34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：異膚保健
特別企劃：過動兒童
就讀國小4年級的小宇因上課時經常離座、插話，與同學互動時較為衝動而引發衝突，校方初步懷疑其可能具有自閉症傾向。低年級時僅安排社交互動治療團體，但成效有限，家長遂帶他接受進一步的專業評估。結果發現，小宇在理解他人情緒、分享興趣及建立友誼方面並無明顯困難，主要的挑戰其實來自注意力維持不足與衝動控制不佳，最終被診斷為注意力不足過動症（ADHD）。
喝水時常覺得卡卡，吞東西也容易嗆到？其實，吞嚥困難並非只有長者才會發生，許多50～60歲的新熟齡族群也可能出現吞嚥不順的情況，這不僅影響進食安全，也可能影響生活品質。專家指出，透過及早察覺並練習吞嚥功能，就能有效延緩退化，維持良好生活品質，民眾可利用「吞口水」檢測法，簡單測自我吞嚥能力有沒有退化。
陸劇《許我耀眼》女主角趙露思狠甩嬰兒肥，身材蛻變成為熱議焦點。她透露自己的瘦身秘訣之一，就是晚餐提前在6點前吃完，並以花椰菜和芹菜等高纖蔬菜為主食。《優活健康網》特摘此篇，這樣的飲食方式不只是明星偏好，更有多項國際研究證實其減重效果。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）血癌是無法醫治的癌症嗎？隨著醫療科技的進步，治療癌症的藥物日新月異，越來越多的口服癌症標靶藥物的問世，讓許多癌症病患能夠順利的把病魔打敗！一位四十三歲的吳小姐，在十年前罹患了血癌，但經過口服標靶藥物的治療之後，已經順利的抗癌超過十年，她直呼，這十年簡直是撿到的！新一代口服標靶藥物 能達成治療目標罹患血癌的吳小姐，當初原以為活不過一年，但在進行口服標靶藥物之後...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中秋連續假期，受颱風影響連日降雨，戶外可能增加各種積水容器，加上國內即將進入往年本土登革熱疫情高峰期，疾病管制署呼籲全國民眾於下雨過後，務必清除戶內外病媒蚊孳生源並定期巡查。颱風大雨後 民眾應落實清除積水容器疾管署指出，今年東南亞登革熱疫情異常嚴峻，境外移入病例數為近十年來之同期次高，疫情分布於全國18縣市。本土病例除高雄市、臺北市、新北市已出現零星病例，於...
（優活健康網新聞部／綜合報導）悶熱的夏天已步入尾聲，緊接而來的是乾冷的秋冬，許多人常為換季時的臉部保濕保養煩惱，尤其台灣女生在夏季肌膚保養上較著重於美白抗油，而忘了肌膚基底的保濕補水，到了秋冬才開始補救肌膚乾荒的狀態。其實，若是過了換季時節的｢黃金補水期｣，到了秋冬即使是每天敷面膜也無法完全改善「烘乾肌」。皮膚科醫師盧靜怡說到，許多人可能認為加強保養品的保溼功能或...
90%的人，都不是零失敗的「人生勝利組」不管是工作或讀書，想要進步，就必須時時面對「競爭」。不論是想比同時進公司的同事更早出人頭地，或是為創業、跳槽做準備，首先要面臨的就是要與他人競爭。只要開始競爭，就只會有「成功」與「失敗」這兩種結果。第一次就順利地考取證照、成立公司，業績蒸蒸日上──這當然是最理想的，但是實際上，這種不知人間疾苦的「人生勝利組」，實在非常少。多數人的經驗都是「失敗」，我們...
我有一個客戶愁雲慘霧的坐在他的家庭辦公室，身處成堆的文件之中。他的腳邊散落著需要他回覆的帳單與信件、那些他從雜誌中撕下來的文章、上面有他潦草字跡的筆記、各種廣告傳單、需要歸檔的文件，還有許多的照片。他完全被這個狀況給壓垮了，於是他開始大哭。接著他說道：「我真是失態，居然就這樣哭起來了。」我跟他說，沒關係，哭的部份我不會多收費，聽完他就破啼為笑了。我說，當他大哭的時候，看起來比較有生氣，我剛到...
（優活健康網新聞部／綜合報導）年輕人總是喜歡做夢，有許多理想，或想要改變世界，也很喜歡或習慣科技產品，但要如何運用自己的力量、科技的力量、開放的力量來協助他人，改善世界。並傳達如何建立自己面對世界的價值觀與信仰，以及他自己的人生觀呢？現在，法青會（D.D.Y.P.）白日夢熱血團隊特舉辦「誰來做夢」part5講座，主題為「工藝。公益。公義。」由程式設計師陳坤助先生主講。陳先生從國小開始自學程式...
懷孕可以有性生活嗎？相信這個觀念大家早已明瞭了。只要是正常的懷孕狀態，也就是說沒有早期出血、沒有前置胎盤、沒有早產跡象等等情況的話，在任何的孕期，都可以有性生活的。那性行為的時候要請老公戴保險套嗎？「不用吧，又不用擔心懷孕……。」「要吧，這樣好像比較不會有感染的問題耶。」戴保險套當然不是為了避孕，全宇宙最好的避孕方式就是懷孕；戴不戴保險套也與感染沒有太大的關係。這個問題，要談的是精液中的「前...
寒冬，精神科醫師如臨大敵──季節性憂鬱。入冬了，天氣越來越寒涼，心情也隨著氣溫跌落谷底。一早要離開棉被越來越困難，就像是被強力膠黏住一般，無法下床。一想到要出門對抗寒風及低溫，活力頓時消失殆盡。當季節轉變時，會經歷嚴重的情緒變化導致睡太多、沒有動力、也可能感到憂鬱，儘管症狀可能會很嚴重，但大部分的症狀都會自行消退。但是為何一到冬天，人就愁眉苦臉？天氣越來越涼，日照越來越少，心情容易不好，難道...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代生活忙碌外食已成為國人飲食常態，無形中吃下不少熱量增加身體負擔，嘉義市衛生局輔導40家餐飲業者於販售之餐盒全面標示熱量，提供消費者飲食參考，以達均衡、適量之健康飲食。為營造更多熱量標示環境，衛生局於6月起輔導40家餐飲業餐盒全面熱量標示，提供蛋白質、脂肪、醣類三大營養素熱量資訊，各類餐點如排骨飯、魚排飯、雞排飯、雞肉飯等五花八門餐飲全都有熱量標示。衛生局...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信許多民眾，會認為上班到了午休時間時，趴在桌上睡一下，會讓下半天的上班精神更好。但根據中國大陸的新研究指出，睡午覺不能睡太久，如果超過三十分鐘，恐怕會較容易罹患三高！午睡導致缺乏活動 產生三高？這份研究來自，中國大陸的華中科技大學，找了兩萬多人進行空腹血液檢測，發現，有午睡習慣的人，多半血糖較高，四成血壓較高，兩成四的人膽固醇較高。而相較於不睡午覺的人，膽...
