（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）「健康睡眠，遠離憂鬱」是今年浙江省寧波市抑郁症篩檢日的主題，董氏基金會前往分享臺灣經驗，分享各式憂鬱症防治文宣，並以兩岸上班族皆面臨激烈的競爭，職場壓力問題嚴重為例，說明其中最常出現的狀況就是失眠，而失眠可能影響生活並且罹患憂鬱症機率較高。睡眠品質　影響罹患憂鬱症機率董氏基金會鼓勵寧波市民透過練習「腹式呼吸」、「肌肉放鬆」來緩解壓力，提醒當地民眾，有睡眠...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）昨（20）日是世界骨鬆日，中華民國骨質疏鬆症協會於台北市公館自來水園區舉辦健走活動，現場聚集萬人民眾一同響應，並見證全台首座奶粉罐創意裝置藝術「愛骨鐵娘子」的揭幕儀式，希望能呼應今年世界骨鬆日的主題，鼓勵民眾關心女性骨骼健康。國際骨質疏鬆症基金會（IOF）訂定「強健女性讓女人更強健」為2013年世界骨鬆日主題，鑑於女性在現代社會扮演多重角色，經常奔波於家庭與...

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）萬聖節將至，這是小孩最期待得一個節日，因為有許多糖果可以吃，也有些家庭會舉辦派對。那麼該如何選擇糖果？派對食物該如何準備？成大醫院提供萬聖節備忘錄，敎您過一個健康的萬聖節。成大醫院營養部孔祥瑞營養師建議，萬聖節購買糖果可以掌握以下挑選與食用原則：一、 糖果不要買散裝的，因為散裝糖果難以辨認其出處地，也不知道開封多久，衛生安全沒有保...

（優活健康網新聞部／綜合報導）看不出年齡已經40歲，飾演鋼鐵人火辣秘書的小辣椒－葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow)最近在受訪時表示，平常都選擇以電波拉皮為凍齡保養方式。這一股非侵入式的拉提風潮，一直都是許多好萊塢女星不老的祕密！整形外科洪至正醫師表示，目前常見的不動刀拉提方式有四種，包含：3D聚左旋乳酸注射、4D埋線拉皮、CPT電波拉皮和極線音波拉皮。而坊間拉提療程五花八門、醫療...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）骨折是臨床常見疾病，骨折導致的肢體局部腫脹、疼痛、活動障礙等嚴重影響生活品質，因此如何在手術復位治療後，減輕患處的腫脹、加速骨折癒合、預防關節黏連後遺症，是相當重要的課題，為此，台南奇美醫學中心中醫部針對骨折術後復原提供完整療法，望能達到整體治療的效果。奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，療程不只注重骨折復位外，並秉持整體施治的特點，讓骨折部位的肌肉、肌腱...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）秋天涼風不斷吹，氣象局指出，未來一周台灣還是會持續受到東北季風的影響，北部迎風面會出現局部短暫雨，而氣溫也將落在20度至25度之間，中南部地區，氣溫會稍高，為多雲到晴的天氣。民眾出門應多加件外套氣象局說，21日至24日受到東北季風影響，東北部地區有短暫雨，北部、東部及東南部地區有局部短暫雨，南部山區午後有局部短暫陣雨，另外，25日及26日東北季風增強，北部及...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）把好幾支手機拿出來，圍著一顆蛋，其中的電磁波能夠把蛋給煮熟，在電磁波尚未被科學證明是否會危害人體健康前，許多危言聳聽的謠言，一直都傳不停！但是電磁波真的會對人體出現不良影響嗎？就有國內的一份調查報告指出，現今人手一支智慧型手機，我國門號數，十年來增加一千多萬個，但罹患腦癌的人數卻不見攀升，顯現電磁波可能不會對人體造成傷害！我國十年大規模追蹤　查無電磁波有害此...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）由美麗的女醫師來看病，相信是許多男性朋友們，時常在電腦螢幕前夢到的畫面，但由女醫師來看病，真的會好的比較快嗎？根據加拿大的研究指出，女醫師的確在治療糖尿病的成果上，會來得比男醫師還要好，其中的原因是，女醫師比較細心，能遵守許多治療守則，而男醫師看診，因較容易疏忽或粗心，導致成效可能會來得較差！女醫師較細心男醫師較著急　效果就有差　根據「時代雜誌」（Time）...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）包皮沒有過長就不要亂割！日前，網路上有一名男性網友，只因為「美觀」，而前往醫院泌尿科進行包皮手術，未料，割完包皮傷口復原後，包皮竟然一邊長一邊短，讓他對這樣的「新造型」極為不滿，遂要求泌尿科免費幫他重割，沒想到第二次割完後，不但沒有更好，反而還造成陰莖頂部大量出血，泌尿科醫師陳偉寶就表示，包皮若沒有過長就不必進行手術割除，而包皮割完後出現不對稱的現象，在臨床...

從健保局的相關資料顯示：呼吸道感染是國人各年齡層就醫最頻繁的疾病。國外的研究則顯示：成人每年平均約有2-5次感冒，至於小孩則平均有6-10次的感冒，老人、營養不良、居住在人口過於密集地區的人群， 都有比較更高的發病頻率。台灣人口有四分之一集中在大台北地區，可以明顯理解到不是台灣人愛感冒生病，或是愛看病，而是人口過於密集，明顯的比外國就診次數及頻率高很多。如果沒有妥適處理，衍生相關的疾病及醫療...