許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
英國一個追蹤12年、調查近9萬人的研究直指，運動有助於降低巴金森氏症風險！相較於不運動的民眾，僅在周末運動者風險可降低42%；若可以每天規律運動，風險更可降低51%。提醒民眾，生活管理與穩定的藥物治療，兩者都是控制疾病不可或缺的關鍵。「有鑑於在服用左旋多巴類藥物一陣子後，可能出現藥效漸退(Wearing-Off)，患者可能會突然無法動彈，無論治療時間長或短，都應定期使用藥效漸退量表(Wearing...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）校園裡越來越多學童戴眼鏡、滿嘴蛀牙，生活、學習都受影響，根據北市衛生局的調查指出，小一學童，有近四成未來恐有高度近視風險，另外，也有兩成第一大臼齒尚未萌出無法做窩溝封填，未來恐有蛀蝕的危機，因此，呼籲家長除注意孩子的眼睛健康之外，也記得帶自己家中的小孩，進行窩溝封填，才能保護「視」力，從「齒」健康。孩子國小視力若失控 未來視網膜恐剝離臺北市衛生局林莉茹處長表...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）自從食品安全問題層出不窮後，許多家長都會開始擔心，孩子就讀的學校，所提供的營養午餐，是否真的營養？菜色好不好？孩子吃下肚之後，是否會危及健康？因此，台北市建立所謂的食材登錄平台，能夠看見學校每天營養午餐的菜色，目前北市已有 245所高中及國中小進行登入，家長可到平台查詢。孩子營養午餐最愛什麼？是雞排北市衛生局指出，臺北市食材登錄平台上線至今，已擴大服務到全臺...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）新北市政府衛生局11月份針對市內中藥販賣業抽驗中藥材，包含黃耆、當歸、甘草、川芎、白芍、金銀花共30件，其中1件川芎產品之總重金屬含量檢測結果超過得檢出限量10ppm，2件金銀花產品之重金屬鎘含量分別檢出1.1ppm及1.0ppm。不合格中藥 已下架衛生局表示，此次違規3件中藥材產品，衛第一時間已責令業者將同批產品全數下架，由於供貨廠商均來自外縣市，已移請彰...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，國內三十歲以上的女性，罹患子宮肌瘤的比例，高達兩成，四十歲以上，更攀升至三成，若女性罹患子宮肌瘤，恐導致懷孕後流產的機率大增！台北就有一名黃小姐，結婚兩年曾經懷孕過兩次，沒想到，兩次懷孕，分別在八周與十二周，就出現流產情況，寶寶二度保不住，讓她傷心欲絕，到醫院進一步檢查後，竟發現有「黏膜下肌瘤」，才找出導致流產的元凶。子宮肌瘤分三種 黏膜下肌瘤易導...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著醫療科技的發達，過去病患進行傳統手術之後，其縫合的傷口，往往都長達好幾公分，且術後頭痛感也較為明顯，但自從機械手臂問世之後，這些副作用便被一一消除，無論做泌尿科手術、腫瘤切除手術或是內臟移植手術，傷口都比過去來得小，術後疼痛感也大幅降低，對於需動刀的病患來說，無疑是一項好消息！機械手臂 能精準進行手術台中就有一名，28歲的蔡姓女病患，24歲時因腎病而導致...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）衛生福利部疾病管制署，針對我國愛滋病藥物採購政策，將逐步向學名藥靠攏，把專利藥物的採購數量降低，對此，國內愛滋病民間機構指出，疾管署大量改採用學名藥，恐怕會讓藥效減弱，進而使病毒產生抗藥性，但疾管署對此回應，採購學名藥，不僅能降低藥物成本，且其藥效並不會因非出自原廠，而有所降低，呼籲愛滋病患不要過度擔心！採購學名藥好處多 病患可不用過於擔心疾管署解釋，台灣目...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）疾病管制署於30日下午接獲香港政府通知，香港發現1例境外移入的H9N2禽流感確診病例，為86歲男性，居住於廣東省深圳市羅湖區，病人於12月28日出現發冷、咳嗽及有痰等症狀，同日經羅湖口岸到香港的醫院求診，現正在醫院隔離病房接受治療，目前情況穩定，而患者的樣本經化驗後，於12月30日確診感染人類感染A型流感（H9N2），疾病管制署將密切關注並持續掌握疫情訊息，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）2014即將到來，年底一到台灣各地就會舉辦許多跨年活動及煙火秀，人潮勢必到處爆滿；根據「失蹤兒童少年資料管理中心」調查發現2～4歲是最容易走失的年齡，為避免佳節時刻發生兒童失蹤憾事，兒盟除了希望主辦單位多派人手，加強巡邏防範外，也提供4個小叮嚀，希望家長們帶孩子在跨年狂歡餘、更要注意孩子的人身安全。● 建立幼童自保與求救觀念1）出門前，請務必在年幼孩子的口袋...
（優活健康網新聞部／綜合報導）聖誕節剛結束，緊接而來的跨年及農曆年節，民眾無不是排滿活動就是要徹夜狂歡。22歲的楊同學，平常就有戴放大片的習慣，常常一戴就是12小時以上；每到假日或節日和朋友出遊更是徹夜不眠，隱形眼鏡幾乎都配戴將近兩天，因此，常因為眼睛紅腫、發炎就醫。眼科醫師提醒，每逢節日過後，因眼睛問題而就診的病患會增加1－3成，原因都以超時配戴隱形眼鏡居多，提醒民眾，如果真的要長時間配戴...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）農曆春節即將來臨，各家便利商店皆因應節慶推出型錄預購商品並強力行銷，因為選擇多又方便，成為不少消費者購買節慶商品的方式之一。新北市政府法制局為維護消費者權益，於日前指派消保官針對7-11、全家、萊爾富、OK等超商業者預售的春節年菜進行抽樣調查，不僅抽查商品重量與標示、也針對料理方式進行調查，並比對今年與去年的商品調漲幅度。新北市政府法制局日前指派消保官針...
