許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
英國一個追蹤12年、調查近9萬人的研究直指，運動有助於降低巴金森氏症風險！相較於不運動的民眾，僅在周末運動者風險可降低42%；若可以每天規律運動，風險更可降低51%。提醒民眾，生活管理與穩定的藥物治療，兩者都是控制疾病不可或缺的關鍵。「有鑑於在服用左旋多巴類藥物一陣子後，可能出現藥效漸退(Wearing-Off)，患者可能會突然無法動彈，無論治療時間長或短，都應定期使用藥效漸退量表(Wearing...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）人氣樂團F.I.R關懷原鄉部落兒童！日前受邀到關島參訪拍攝宣傳影片時，意外得知關島查莫洛族與台灣原住民同屬南島文化的深厚淵源，3人便居中牽線，力促關島觀光局支持台灣世界展望會的助學行動，於後捐助1萬元禮券並提供一組「雙人機加酒關島自由行」（市價5萬元）進行義賣，所得將全數捐入台灣世界展望會，支持貧童上學。F.I.R上個月底與受台灣世界展望會幫助的原住民兒童一...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）隱形眼鏡戴久了，恐導致眼睛乾澀、癢、痛、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、畏光，對外界刺激敏感、暫時性視力模糊等眼疾；有時眼睛太乾，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的症狀；更嚴重眼睛還會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮等，長期傷害恐造成角結膜病變，甚至影響視力。對此，耕莘醫院楊熹明醫師將對隱形眼鏡導致乾眼情形作詳細介紹：● 乾眼會有什麼症狀？...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據台灣高等法院檢察署的「當前毒品情勢分析」報告指出，18歲到未滿24歲的年齡層，吸食K他命、FM2等三級毒品人口，較去年同期有將近一倍的成長率，顯示近年來青少年藥物濫用情況有增加的趨勢，值得各方高度重視。桃園縣毒品危害防制中心有鑒於當前青少年毒品問題的嚴重性，即日起免費提供三級毒品K他命及二級毒品搖頭丸、安非他命的尿液篩檢試劑，協助對青少年有用毒疑慮的家長進...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）2014年即將到來！農曆春節也將至、為迎接馬年來臨，總統府特別印製以「馬」為圖騰的賀歲春聯及紅包袋，祝福國人新的一年馬到成功、百業興旺；總統府今年準備24萬份的紅包袋及春聯，於元旦開始發放，有興趣的民眾可至總統府領取。馬年春聯、紅包袋上印有總統親題的「萬馬奔騰、百業振興」賀詞，並由總統與副總統共同署名；圖樣設計以水墨畫形式，呈現駿馬奔馳的姿態，並以多匹駿馬象...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日前聖馬爾定醫院舉辦跨年晚會，會中除了年度抽獎與員工表揚活動外，特別致感謝狀感激嘉義高級家事職業學校流行服飾科的同學及老師，因其大力且無償地幫忙製作「康復帽」供癌症病友使用，相當有愛心。為降低癌症病友因病貌、殘障而衍生出社會適應問題，癌症資源中心長期致力於提供病友們相關資源與支持。心理層面，由專業護理師、社工、營養師、癌友團體及志工們提供癌症相關資訊，並陪伴...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）臺北市立聯合醫院為提供民眾更方便、快速的服務，結合現行最夯的APP軟體程式，提供「行動掛號」、「就醫地圖指引」、「掛號預約提醒」、「看診進度查詢」等貼心服務。即日起民眾可至APP Store（iOS）、Play商店（Android）下載，只需輸入「北市聯醫」關鍵字，就可將程式下載至智慧型手機與平板電腦；行動掛號APP除了可預約掛號，還能即時查詢門診表與預約狀...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據世界衛生組織估計，侵襲性肺炎鏈球菌感染症，好發於5歲以下幼童及65歲以上老人，為減少幼童感染肺炎鏈球菌導致肺炎、敗血症及腦膜炎等嚴重併發症甚或死亡的機率，疾病管制署明年元月起將「公費13價結合型肺炎鏈球菌疫苗」接種對象，由滿2歲到5歲的幼童擴增到1到5歲幼童。桃園縣衛生局也呼籲家長，如家中有符合接種資格的幼童，請攜帶兒童健康手冊及健保IC卡等儘速安排前往接...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）大腸直腸癌為目前國人最常見的癌症，根據國民健康署統計，大腸直腸癌發生人數已高居癌症發生人數的第1名。大腸癌同時也是十大癌症死亡原因第三位，每年罹患人數約1萬4千人左右，更有約5千人因此死亡，為此衛生局建議民眾養成3個習慣，預防大腸癌：1. 養成每天運動習慣。 2. 養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。 3. 養成定期篩檢的習慣。衛生局說...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）天氣不穩定，加上農曆連假即將來臨，民眾聚會互動頻繁，諾羅病毒引起腹瀉病例恐上升，衛生局呼籲民眾落實各項防疫措施，以降低疫情發生。 衛生局表示，諾羅病毒主要透過糞口途徑傳播，食用受到病人排泄物或嘔吐物污染的水或食物而傳染，也可能經由與病人密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染。另外，人與人之間的接觸也是諾羅病毒的傳播管道。 而患病後的症?...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）網路謠言迷思多，可別任意聽信！最近一則網路消息指出：「美國終於承認手術或化療後癌細胞反而擴散」。醫師強調，希望民眾不要誤信這種網路謠言，諱疾忌醫，延誤診斷與治療的最佳時機，失去戰勝癌症的機會。臺北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主治醫師巫宏博說，這個消息是來自於2007年大陸深圳某媒體的報導，它轉述同一年美國田納西州某動物實驗的結果，發現在基因改造小老鼠身上種...
