許多人遇到壓力，就會藉著享受美食來放鬆身心，可是卻往往忽略了食品當中的不當添加物，卻反過來影響健康。食品添加物在臨床上有很多種，以下列出幾種較常見的食品添加物：1）防腐劑／像是含有亞硫酸鹽及苯甲酸，會引起氣喘及過敏反應。2）味素／主要會讓人感到頭痛、想吐、持續二至三個小時會有發熱感覺。3）代糖／像阿斯巴甜，糖精這一類，可分解成甲醛及其他有害產物，含於各種飲料當中，都有致癌及併發腦瘤的危險，所...

你看過「五月天」演唱會嗎？只有真正聽過看過，才會知道他們的魔力，那一幕幕攜家帶眷專心聆聽的畫面，讓我去一次就上癮。神奇五月天，擄獲大叔的心／「憲哥，你沒看過五月天演唱會不行啦！跟學生沒有共鳴啦！」有天我的助理趙小安這樣說。沒看過，有這麼嚴重嗎？ 有一次，與兩位離職同事與我的超級經紀人趙小安，在晚餐結束後，她們陪我散步走到台北大學。有人提議，在入秋有涼意的夜晚，大夥到學校裡面逛逛，不知道為何話...

膳食纖維傳統上被認為沒有營養價值，但是新的科學研究證實膳食纖維在腸道中是清除垃圾的強力掃把，也有助於抗衰老和輔助抗癌。這些膳食纖維可分成「非水溶性纖維」與「水溶性纖維」；非水溶性纖維指的是植物細胞壁的纖維素、全穀類與蔬果的半纖維素、堅硬的木質素與菇類的幾丁質等，雖不溶於水，卻能吸水膨脹，能增加腸內容物與糞便體積，可促進大腸蠕動與排毒，預防盲腸炎、大腸憩室症與大腸癌。水溶性纖維包括水果中的果膠...

（優活健康網新聞部／綜合報導）護士自南丁格爾開始，總給病患及家屬帶來希望、敷慰病痛，也給東西方社會有如白衣天使或白衣大士的正面形象，在台灣這種待遇薪資相對較低，工作相對更勞苦的大環境中，更顯珍貴及難得。因此，財團法人慈月社福慈善基金會特舉辦102年度「護理類希望獎助學金」，獲獎者將頒發3萬元之獎助學金，以鼓勵護理相關科系所學生，其他具體詳情請以官網為主。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著社會結構漸漸少子化的趨勢，不少新手媽媽或多或少困惑著如何給新生兒妥善的照顧？在專業醫護的協助外，也希望能夠獲得心靈的慰藉及祝福。對此，國際佛光會中華總會等單位特舉辦「佛光寶寶祝福禮」活動，其內容有毓麟之喜祝福、親子音樂響宴、寶寶趣味比賽、闖關遊戲等親子活動、做觀音契（義）子女儀式、。參加對象分為兩組，A組為0～3歲；B組為4～6歲。活動內容日期時間人員設備項...

（優活健康網新聞部／綜合報導）招募喜歡小朋友、喜歡說故事給小朋友聽的志工，可以跟小朋友一起唱唱跳跳、從事寓教於樂的活動。最近，宗博館招募志工，報名資格：年滿18歲以上，喜歡與孩子互動，有滿滿的服務熱忱，對說故事與帶動唱活動有興趣，具相關基本技巧者佳。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前，請先洽詢主辦單位再做確認，以免...

（優活健康網新聞部／綜合報導）最近剛過教師節，教育是國家非常重要的國民素質基礎，直接關係到國家社會的正面發展與否，而在第一線付出犧牲的老師，常常是最勞苦功高的，其中有不少優秀教師，他們實在值得受到表揚與肯定。該活動分六組，分別為幼兒園、國民小學、國民中學、高級中學與職業學校、特殊教育(特教學校或高中職以下學校特教班)及大專校院等。本辦法如有未盡事宜，得隨時修訂並公告於「公益信託星雲大師教育基...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）任職於公家部門的陳小姐，工作期間經常需要說話服務各級單位和民眾，閒暇之餘還參加社區合唱團、擔任女高音，今年初患者因感冒咳嗽，出現聲音沙啞、說話疲累與高音唱不上去等症狀，不僅影響工作、更忍痛暫別合唱團，前往亞東醫院就診時，發現左側聲帶有出血性息肉，經幾周的藥物治療與聲音保健後，仍不見療效，於是安排綠光雷射治療、搭配內視鏡夾除息肉，門診手術從頭到尾過程僅15分鐘...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）乾癬無法根治、目前病因也不清楚、加上乾癬的誘發因子很多且無法避免，治療負擔又沉重，且飽受歧視，患者在生心理上都承受相當大的煎熬，如何幫助他們戰勝「癬」境，需要醫護人員、病患、社會和政府一同努力。臺大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，乾癬病因目前並不清楚，可能與先天體質有關、受到後天內外環境刺激下，誘發免疫反應所引起的皮膚過度增生、迅速脫皮及發炎的情形，且感染、外...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）大眾對乾癬錯誤的認知常使得患者遭受異樣眼光、受到社會排擠，進而影響社交、就學、就業，台灣皮膚科醫學會和台灣乾癬協會響應10/29「世界乾癬日」，希望透過宣導讓國人認識乾癬、打破迷思，因而降低患者的心理負擔、讓他們積極就醫治療，改善病情和生活品質。台灣皮膚科醫學會副秘書長暨長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，大眾與病人對乾癬普遍存有迷思，首先，乾癬是自體免疫系統異常...