時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）糖尿病勇士黃先生於28歲那年被檢查出得了第一型糖尿病，12年來與疾病和平共處，回想當年，他根本無法接受正值大好青春的時刻，竟得到這種疾病，最無法接受的是，醫師告知糖尿病是無法根治的，他將一輩子都要施打胰島素，所幸最後找到與疾病共存的平衡點，小心照顧、現在身體可能比發病前還健康。黃先生久病成良醫，不但與醫生、衛教師成為好友，對於控制血糖也有一套心得，偶爾碰到糖...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）食安問題連環出包，行政院為確保民眾食品環境安全，將突破以往個案或檢舉導向的作法，改為主動出擊，正式啟動聯合稽查及取締小組，11月1日起，優先針對已認證食品、具國家標準及相關檢驗標準的食品、每日生活必需且影響健康重大的食品，陸續分批展開稽查與取締。 行政院長江宜樺表示，會整合中央及地方能量，正式啟動「食品安全聯合稽查與取締小組」，將以主動出擊的方式，...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）如果體重總是控制不下來，怎麼節食或運動，還是瘦不了，相信許多民眾都會選擇找醫師幫忙，但是，民眾普遍的減肥迷思就是，把藥吃下肚子後，就應該要拉肚子，拉肚子才能夠真正的把體內的油脂排掉，但中山大學附設醫院針灸科就指出，這樣激烈的方式很容易造成復胖，且在中醫的觀點上「肥人多虛」也就是胖的人體質就較虛，如果又吃下會拉肚子的藥物，等於是虛上加虛，反而會更容易胖！肥人多...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）季節漸入初冬，各地氣溫早晚偏涼，日夜溫差大可達13度之多。苗栗縣衛生局請民眾注意溫度變化，適時增減衣物。以免得到流行性感冒。在呼吸道疾病感染高峰期到來之前，衛生局也呼籲符合公費流感及肺炎鏈球菌疫苗接種條件的長者及幼童應儘快完成疫苗接種及早獲得保護。公費流感疫苗施打一個月以來，苗栗縣介於6個月之入學前之嬰幼童施打率仍低於全國；至於提供2-5歲幼童之13價肺炎鏈...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為保障大眾食品消費權益，衛生福利部食品藥物管理署啟動「油安行動」，要求食用油脂業者應於10月31日前提出聯合切結，保證所有產品原料及添加物皆與標示相符。 南投縣政府響應食品藥物管理署「油安行動」，由代理縣長帶領消保官、衛生局同仁，動員13鄉鎮市衛生所稽查人員，擴大針對鄉鎮市商店、大賣場及食品販售通路稽查，全面查核市售食用油，以維護消費者食品安全。一週後如再查...
（優活健康網新聞部／綜合報導）高雄8歲邵姓女童，去年發現罹患血癌，雖找到2位符合骨髓基因的驗血者，但卻因2位反悔不捐，使得小妹妹後因病重，在今年5月過世。她生前遺留畫作，畫中傳達，希望大家能捐贈骨髓，讓同樣不幸的人得以浴火重生，憾事不再重演。此外，廣達公司副董夫人（BELLAVITA百貨創辦人）梁秀卿女士最近也因為血癌（白血病）往生，因此，欲成為骨捐驗血者，在驗血前最好想清楚，若家人知道反對...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）銀髮族因牙齒鬆脫，影響咀嚼功能，又因味覺退化、口味變重，愛吃醃漬食物而導致各種營養問題，萬芳醫院吳思諭營養師表示，老人家常因咬不動瘦肉而改吃肥肉，又或因不愛吃肉造成營養失調，建議可選擇魚類或豆腐、豆干等豆製品來補充蛋白質。銀髮族因牙口問題，長期偏食、挑食，容易造成營養缺乏，其實只要把握幾個飲食原則，如吃飯8分飽、不要攝食過多精製食品、適量攝取品質較優的蛋白質...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據行政院衛福部報告所顯示，2002年度國人十大死因中，腦血管疾病排名第2，一年奪走1萬5千多人性命，腦中風的致死率遠高於癌症。為協助病友及家屬適應日常生活轉變及心理調適，長庚醫院社服課及腦中風團隊特合辦「腦中風病友暨家屬聯誼會」，邀請該單位林靜君護理長主講「中風後的居家照護」，並邀請職能治療團隊帶領病友及家屬一起參與「健康動一動」活動，期望藉此增進病友間疾病適...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）尿尿有血?看起來很恐怖，但是又不痛，該去看醫師呢?覺得麻煩不想去醫院，再拖下去可能就會因血塊造成排尿困難、腰痛，如果又摸到硬塊就危險了。醫師指出，因為腎臟癌引起的血尿，80%初期完全無痛感，如果病人已經有血尿、腹部腫塊、及腰痛症狀，則已經到晚期了!羅東博愛醫院泌尿腫瘤科莊恆彰醫師表示，早期腎臟癌治癒率極高，但因為無症狀，除非有定期健康檢查的習慣，很難自我發現...
