特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

保養品是永續大敵?林靜芸盤點「減塑4方法」:愛美的同時也愛地球

環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

「3重大手術」免再術前空腹、術後禁食!健保補助「1療程」加速恢復

「3重大手術」免再術前空腹、術後禁食!健保補助「1療程」加速恢復

動大手術最擔心術前禁食、術後疼痛、併發症及住院恢復期長,但很多病人在執行手術前,對於事前準備及術後照護的注意事項都不太清楚,也因此對手術過程心生恐懼。究竟病人在術前溝通方面,有哪些管道、服務可以利用?對此,國泰醫院ERAS術後加速康復中心主任郭書麟指出,今年健保已分區補助「術後加速康復療程」,幫助縮短病人術後恢復期、降低併發症風險。

腰痛、手麻⋯椎間盤突出一定要開刀嗎?「4種治療」治不好再考慮

腰痛、手麻⋯椎間盤突出一定要開刀嗎?「4種治療」治不好再考慮

曾有研究指出,約有8成的民眾一生中至少有1次下背痛的經驗,尤其越來越多人因為久坐加上姿勢不良,導致腰痠背痛的症狀接踵而來,這些都可能是椎間盤突出前的警訊。若是繼續忽視,當椎間盤突出越來越嚴重,就有可能發生像是間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀,當椎間盤突出壓迫神經太久或過於嚴重時,甚至有可能下半身癱瘓。

熱到猛開冷氣,當心吹出「冷氣病」!醫教6招預防:桌上放水調溫度

熱到猛開冷氣,當心吹出「冷氣病」!醫教6招預防:桌上放水調溫度

夏天回家一進門就先開冷氣?小心冷氣病上身!冷氣病又稱作冷氣機症候群,是指人因長時間待在冷氣房,或從炎熱的戶外進入冷氣房,短時間內經歷了冷熱溫差而導致身體不適的綜合性症狀。《優活健康網》特選此篇,揭曉導致冷氣病的3大因素,以及6招預防冷氣病的方法。

你是三十而立,還是三十憂鬱?過來人:人生成績單「這點」最重要

你是三十而立,還是三十憂鬱?過來人:人生成績單「這點」最重要

30歲是人生邁向成熟的關鍵時刻,這時不少人已有穩定事業版圖與未來規劃,只是多數人只有心虛及無力感。擁有多個產業的管理企劃經驗、斜槓實踐家蔡侑霖於《刪拾就定位,每走一步都珍貴》一書中,分享30歲後的人生哲學,先有讓日子變好的心態,先求彰顯個人績效與價值,確實兌現技能,好事就會找上你。以下為原書摘文:

有食譜》3分鐘就能喝的蔬果汁!營養師激推「2種元氣果汁」秒提神

有食譜》3分鐘就能喝的蔬果汁!營養師激推「2種元氣果汁」秒提神

因為飲食習慣改變,現代人普遍蔬果攝取量不足,然而,早上喝果汁正好可以補足一日所需,輕鬆攝入大量的植物纖維。韓國蔬菜營養師洪性蘭於《蔬食是一切的答案》一書中,收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅,也分享多道蔬食料理、飲品,幫助讀者打造蔬食習慣。以下為原書摘文:

突然嘴歪臉斜⋯顏面神經失調怎麼辦?會好嗎?醫教「練習4表情」復健

突然嘴歪臉斜⋯顏面神經失調怎麼辦?會好嗎?醫教「練習4表情」復健

臉部突然左右不對稱,小心顏面神經麻痺!71歲的王先生在5月底某個早晨起床刷牙時,發現漱口水會從嘴角流出,右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的,右側耳後也有輕微疼痛感,且臉部左右不對稱,右半邊明顯鬆垮,閉眼時右眼無法完整閉合,隔天就醫檢查後,診斷為顏面神經麻痺,也就是俗稱的顏面神經失調。

冷泡茶怎麼泡最好喝?綠茶、紅茶、鐵觀音⋯1表查「沖泡黃金比例」

冷泡茶怎麼泡最好喝?綠茶、紅茶、鐵觀音⋯1表查「沖泡黃金比例」

你喜歡喝冷泡茶嗎?台灣人愛喝茶,除了用傳統茶具泡製、購買茶葉沖泡之外,還會在各大手搖飲店購買茶飲,尤其夏季更是人手一杯,其中「冷泡茶」是不少人愛喝的選項。《優活健康網》整理冷泡茶的相關知識,包括冷泡茶功效、存放時間、沖泡方法⋯⋯等,並分享不同茶類最佳冷泡條件,冷怕茶自己泡也OK!

有食譜》小暑來碗「芝麻涼麵」護心補陽氣!自製3步驟清爽不油膩

有食譜》小暑來碗「芝麻涼麵」護心補陽氣!自製3步驟清爽不油膩

小暑三候「一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。」俗話說「熱在三伏」,小暑節氣是進入伏天的開始,也是人體陽氣最旺盛的時候。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文,分享小暑養生方法以及「芝麻醬涼麵」食譜,調製屬於自己與家人的專屬涼麵,既有趣又健康。

寶寶紅屁屁怎麼辦?如何預防尿布疹?護理師授1口訣「隨便擦」是訣竅

寶寶紅屁屁怎麼辦?如何預防尿布疹?護理師授1口訣「隨便擦」是訣竅

想預防寶寶紅屁屁,護理師發想照護秘訣竟「隨便擦」就好?一名33歲的陳姓新手媽媽因不熟悉寶寶皮膚照護知識,導致嬰兒出現尿布性皮膚炎,也是俗稱尿布疹、紅屁屁,讓她相當焦慮緊張。所幸經奇美醫院護理師指導,學習淺顯易懂的照護口訣「布、要、隨、便、擦」,並幫助媽媽熟練清洗嬰幼兒臀部、晾屁股的技巧,成功守護新生兒白嫩肌膚。

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