求職面試最後,面試官或人資都會問「有沒有問題想問?」求職新鮮人更想知道,有什麼地雷題不能問?人資坦白說,只要把握一原則,其實面試沒有問題不能問!針對不知道怎麼提問的求職新鮮人,則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
環保減塑愛地球是我們都知道的重要課題,除了日常飲食可能會經常使用到塑膠製品,我們每次購買的美妝品也同樣與地球環境習習相關。不管是擦保養品、畫眼影、塗唇膏,還是使用洗髮精或沐浴乳,都可能影響環境。《優活健康網》特別摘錄整形外科名醫林靜芸的文章,分享如何在愛自己的同時,也愛護地球。
你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:
動大手術最擔心術前禁食、術後疼痛、併發症及住院恢復期長,但很多病人在執行手術前,對於事前準備及術後照護的注意事項都不太清楚,也因此對手術過程心生恐懼。究竟病人在術前溝通方面,有哪些管道、服務可以利用?對此,國泰醫院ERAS術後加速康復中心主任郭書麟指出,今年健保已分區補助「術後加速康復療程」,幫助縮短病人術後恢復期、降低併發症風險。
曾有研究指出,約有8成的民眾一生中至少有1次下背痛的經驗,尤其越來越多人因為久坐加上姿勢不良,導致腰痠背痛的症狀接踵而來,這些都可能是椎間盤突出前的警訊。若是繼續忽視,當椎間盤突出越來越嚴重,就有可能發生像是間歇性跛行、坐骨神經痛等症狀,當椎間盤突出壓迫神經太久或過於嚴重時,甚至有可能下半身癱瘓。
夏天回家一進門就先開冷氣?小心冷氣病上身!冷氣病又稱作冷氣機症候群,是指人因長時間待在冷氣房,或從炎熱的戶外進入冷氣房,短時間內經歷了冷熱溫差而導致身體不適的綜合性症狀。《優活健康網》特選此篇,揭曉導致冷氣病的3大因素,以及6招預防冷氣病的方法。
不小心受傷了,傷口多大該就醫?哪種傷口需要縫合?事實上,決定傷口要不要縫合,要先考慮傷口外觀和深度;至於縫合傷口的目的主要有2個:一是有效止血,二是把傷口平整對齊,縮短復元的時間、減小疤痕的面積。如果是可以自行處理的小傷口,也可透過6步驟正確護理。
30歲是人生邁向成熟的關鍵時刻,這時不少人已有穩定事業版圖與未來規劃,只是多數人只有心虛及無力感。擁有多個產業的管理企劃經驗、斜槓實踐家蔡侑霖於《刪拾就定位,每走一步都珍貴》一書中,分享30歲後的人生哲學,先有讓日子變好的心態,先求彰顯個人績效與價值,確實兌現技能,好事就會找上你。以下為原書摘文:
因為飲食習慣改變,現代人普遍蔬果攝取量不足,然而,早上喝果汁正好可以補足一日所需,輕鬆攝入大量的植物纖維。韓國蔬菜營養師洪性蘭於《蔬食是一切的答案》一書中,收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅,也分享多道蔬食料理、飲品,幫助讀者打造蔬食習慣。以下為原書摘文:
臉部突然左右不對稱,小心顏面神經麻痺!71歲的王先生在5月底某個早晨起床刷牙時,發現漱口水會從嘴角流出,右側上下嘴唇及臉頰感覺麻麻的,右側耳後也有輕微疼痛感,且臉部左右不對稱,右半邊明顯鬆垮,閉眼時右眼無法完整閉合,隔天就醫檢查後,診斷為顏面神經麻痺,也就是俗稱的顏面神經失調。
你喜歡喝冷泡茶嗎?台灣人愛喝茶,除了用傳統茶具泡製、購買茶葉沖泡之外,還會在各大手搖飲店購買茶飲,尤其夏季更是人手一杯,其中「冷泡茶」是不少人愛喝的選項。《優活健康網》整理冷泡茶的相關知識,包括冷泡茶功效、存放時間、沖泡方法⋯⋯等,並分享不同茶類最佳冷泡條件,冷怕茶自己泡也OK!
小暑三候「一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。」俗話說「熱在三伏」,小暑節氣是進入伏天的開始,也是人體陽氣最旺盛的時候。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此文,分享小暑養生方法以及「芝麻醬涼麵」食譜,調製屬於自己與家人的專屬涼麵,既有趣又健康。
想預防寶寶紅屁屁,護理師發想照護秘訣竟「隨便擦」就好?一名33歲的陳姓新手媽媽因不熟悉寶寶皮膚照護知識,導致嬰兒出現尿布性皮膚炎,也是俗稱尿布疹、紅屁屁,讓她相當焦慮緊張。所幸經奇美醫院護理師指導,學習淺顯易懂的照護口訣「布、要、隨、便、擦」,並幫助媽媽熟練清洗嬰幼兒臀部、晾屁股的技巧,成功守護新生兒白嫩肌膚。