特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

家有退休男士無所事事?台北市教育局借鏡國外「男士工棚」,在木柵高工打造樂齡學堂,用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課,成功翻轉男性不愛上課的印象。《優活健康網》特選此篇,看這場從校園延伸到社區的學習進行式,如何讓熟齡生活不再等著被照顧,而是更有尊嚴的自我實現。

桃縣抽驗包裝水 2件綠膿桿菌超量

桃縣抽驗包裝水 2件綠膿桿菌超量

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)桃園縣政府衛生局日前抽驗包裝、盛裝飲用水共55件,7件被檢出不符規定,其中2件包裝飲用水(礦泉水)被同時檢出大腸桿菌群及綠膿桿菌超量;5件盛裝飲用水(加水站之飲用水),有3件同時檢出大腸桿菌群超量及綠膿桿菌超量,2件檢出大腸桿菌群超量;喝下肚可能引發腹痛、腹瀉、發燒、頭痛等症狀。針對不合格盛裝飲用水產品,衛生局已要求業者限期改善,待複驗結果合格後始可販售;另...

惡視力!小一學童每10人就有2人近視

惡視力!小一學童每10人就有2人近視

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺灣學生近視率排名世界第一!據衛生福利部調查資料顯示,國小一年級學童近視率高達21.5%,向「惡化的視力」宣戰、保護學童視力健康,已經成為當前學校衛生保健教育的重點工作,希望藉由學校、家長和社會資源全面性整合,讓未來的主人翁能夠保有好眼力。 依國民健康署2010年進行全國抽樣調查顯示,國小一年級學童近視率21.5%,換句話說,每10名小一學童中,就...

抽驗農藥殘留 大湖草莓全數過關

抽驗農藥殘留 大湖草莓全數過關

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)嬌豔欲滴的草莓,深受許多人喜愛,苗栗縣大湖草莓盛產期為12月至3月,因此苗栗縣衛生局為維護消費者食用安全,於今年2月及3月抽驗大湖草莓12件,檢驗農藥殘留,7件檢驗結果出爐,檢驗結果全數符合規定。衛生局長羅財樟強調,消費者於購買蔬果時,若清洗處理得宜,可以減少農藥殘留,葉菜類如小白菜、青江菜、茼蒿、油菜等,可先切除根部,一片片剝開後泡在水中,浸泡5分鐘後以清...

兒童喝雞精、補鈣片 專家:不如均衡飲食

兒童喝雞精、補鈣片 專家:不如均衡飲食

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多家長都認為要讓孩子贏在起跑點,各式補品不能少!優酪乳、雞精、鈣片是常見的兒童營養補充品,但國家食品安全教育暨研究中心主任沈立言教授提醒,家長應提供兒童均衡飲食,選擇低脂乳品、多喝開水及新鮮蔬果,過多的營養品或鈣片仍無法取代牛奶、豆漿、深色蔬菜等來源。據國人膳食營養素攝取調查發現,國小學童最缺乏的營養素為鈣,其中7至12學童的鈣質攝取量僅達建議值的不到6成...

醫訊/「清心活力飲食工作坊」活動

醫訊/「清心活力飲食工作坊」活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣食安問題持續加溫,讓民眾對於食品安全無法心安,因此學會如何用新鮮食材烹煮,並使用無油、低鹽料理,才能真正吃得健康又安心。有鑑於此,台北慈濟醫院心臟科與台灣素食營養學會特邀張恒嘉醫師教大家「認識心血管疾病:為什麼我會發生心肌梗塞」、陳婷鈺營養師教民眾「如何吃好心血管疾病」認識食材的選擇與烹調、曹琇惠營養師帶領大家動手規劃愛護心臟的菜單。期望透過活動,讓民眾從飲...

醫訊/談飲食原則-糖尿病健康吃

醫訊/談飲食原則-糖尿病健康吃

(優活健康網新聞部/綜合報導)對於糖尿病患而言,飲食很多禁忌,因此常常煩惱這不能吃、那不能吃的。但為了戰勝糖尿病,應從吃對食物開始,一切皆以均衡飲食飲概念為基礎,藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制,以延緩併發症的發生,是一種全民都適用的健康飲食。有鑑於此,亞東醫院特規劃此衛教講座,特邀孫文蕙營養師為大家主講糖尿病的飲食原則,也希望藉由此能使糖尿病患們輕鬆選對食物、快樂吃,歡迎大家踴躍參加...

醫訊/正念減壓MBSR講座

醫訊/正念減壓MBSR講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)在對面病痛時,雖然時時想著要樂觀面對,但長期下來的累計也是會造成心理壓力及負擔,因此減壓變成了最重要的事情,因此現在要告訴大家一種結合西方醫學/心理學研究與東方禪修傳統的正念減壓法,希望可透過此方式幫助大家舒緩壓力。於此,基隆長庚特邀華人正念減壓中心胡君梅老師,告訴大家何謂正念減壓,並帶領同仁、病患們如何面對疾病、接納自己,並提昇與自己及疾病和平共處的能力,歡迎...

鼎王旗下囍壺出包!紅茶大腸桿菌超標24倍

鼎王旗下囍壺出包!紅茶大腸桿菌超標24倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺北市衛生局繼6日公布鼎王餐飲集團所屬鼎王麻辣鍋及無老鍋7件食材抽驗結果,昨日再公布於囍壺人間茶館抽驗7件食材,包括粉圓、拉麵、豆干、茶葉、飲料等檢驗結果,發現1件「紅茶」初抽結果衛生標準不符規定及1件「頂級綠茶」檢出殘留農藥超量,,已通知業者立即下架。紅茶「大腸桿菌」超標   綠茶殘留「農藥」衛生局表示,囍壺人間茶館抽驗的「紅茶」,初抽檢出大腸桿...

冬神收手春神值班 周末全台皆好天氣

冬神收手春神值班 周末全台皆好天氣

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)連兩日大陸冷氣團所帶來的低溫,從今日起,天氣終於要回暖,冬神收手,由和顏悅色的春神值班,氣象局表示,大陸冷氣團最強的時刻落在今天清晨,北部空曠地區僅剩十度,就連南部也落在15度左右,但清晨一過太陽一出現,溫度就會明顯回暖,預計全台白天都是超過20度的好天氣。周末晴朗 民眾可安心出門散散心氣象局指出,今日白天起,各地氣溫均會明顯回升,全台皆可達20度以上,中南...

鼎王囍壺 綠茶有農藥、紅茶大腸菌超標24倍…

鼎王囍壺 綠茶有農藥、紅茶大腸菌超標24倍…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)臺北市政府衛生局繼3月6日公布鼎王餐飲集團所屬鼎王麻辣鍋及無老鍋7件食材抽驗結果,今日再公布於囍壺人間茶館抽驗7件食材(粉圓、拉麵、豆干、茶葉、飲料)之檢驗結果,檢驗項目有農藥殘留、防腐劑、殺菌劑、衛生指標菌等項目,結果1件「紅茶」初抽結果衛生標準不符規定及1件「頂級綠茶」檢出殘留農藥超量,其他產品均符合規定。紅茶大腸桿菌超標衛生局表示,此次至囍壺人間茶館抽...

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