特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

你是會願意道歉的人嗎?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

梅雨季防登革熱 4招遠離病媒蚊

梅雨季防登革熱 4招遠離病媒蚊

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時入梅雨季節,午後時常突來一陣傾盆大雨,隨著雨量逐漸增加,容易產生大量積水容器,例如菜園、廢棄物堆置場所等,正是病媒蚊孳生最好的溫床。因此,宜蘭縣衛生局呼籲民眾,應透過「巡、倒、清、刷」的方式,隨時檢視及清除家戶內外的積水容器,避免積水及孳生病媒蚊。登革熱無疫苗、藥物可預防據疾管署資料顯示, 103年截至5月1日共有15例登革熱本土病例,均為去年本土疫情的延...

男童愛吃炸雞排可樂 蕁麻疹發作癢不停

男童愛吃炸雞排可樂 蕁麻疹發作癢不停

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位男童平日喜歡吃炸薯條、雞排、巧克力搭配冰可樂,加上寒假又晚睡,導致蕁麻疹上身,從急性變成慢性,發作時間超過6週,不時發癢。台南市立醫院中醫科醫師張烱宏表示,患者從年初,每天全身起小紅疹抓一下就變成凸起疹塊,面積逐漸加大非常癢,讓他無法專心上課和睡覺。針灸+中藥可改善醫師診問後,發現男童平常飲食重口味,喜歡吃炸物及冰飲,加上晚睡,導致身體趨向...

女子遭恙蟲咬傷 發燒、焦痂疹上身

女子遭恙蟲咬傷 發燒、焦痂疹上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名22歲女性,兩星期前去蘭嶼遊玩,約5天前開始發燒、全身痠痛、無咳嗽流鼻涕現象,至診所求診,但發燒情形未改善。而轉至急診求醫,抽血發現有肝功能異常、血小版降低情形。除此之外,皮膚身上也出現焦痂疹,發現為恙蟲病感染;因此入院治療2天後,全身發燒已退,並於隔天出院。  成大斗六分院感染科邱鈞瑋醫師表示,恙蟲病感染會有發燒、全身性痠痛、頭痛,甚至會有淋巴結腫大情...

謹記減鹽4招 遠離中風、胃癌

謹記減鹽4招 遠離中風、胃癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)鹽在日常生活中,扮演了一個重要的角色,不管是烹調或食物加工,都少不了鹽,不過,攝入太多的鹽,卻會影響健康,許多研究報告顯示,高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風,甚至是胃癌,都和鹽吃得太多有關。罐頭、泡麵鈉含量高且大部份的加工食品,普遍含鈉量較高,如罐裝食物、速食麵以及香腸等醃製品,唯獨少數的天然食物含鈉量普遍較低,然而,衛生署及世界衛生組織對成人的「鈉」...

精油按摩放鬆身心 謹記6點安心用

精油按摩放鬆身心 謹記6點安心用

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人生活、工作壓力大,為了舒緩、放鬆身心,常會藉由精油按摩來達到放鬆的目的,但對於孕婦、哺乳媽媽、嬰幼兒、易過敏、患有皮膚病、有傷口者都不適用,對此,基隆市衛生局提醒民眾在使用過程中有6點應多加留意:1)使用的過程中,應避免接觸眼睛、黏膜及私密處皮膚,如不小心接觸到時,應立即以大量清水沖洗,倘若沖洗後不適情況仍持續,應立即就醫診治。2)若出現皮膚過敏不適等...

台灣女性亂吃、不運動 乳癌發生率增6成

台灣女性亂吃、不運動 乳癌發生率增6成

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據衛福部國民健康署4月份公佈2011年最新癌症登記報告指出,國人罹癌人數增加,尤其乳癌發生人數首度突破萬人大關,平均每天約有28名婦女罹患乳癌,且每10萬人口年齡標準化發生率高達64.28,較十年前的40.6人,增幅達58%。面對如此高發生率的事實與增加速度,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院血液腫瘤科賴基銘醫師表示,近10年職場結構及生活型態的改變,都是影響...

孩童發燒又頭痛 當心感染腦膜炎

孩童發燒又頭痛 當心感染腦膜炎

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多家長對於小孩發燒都會感到緊張不已,擔心會「燒壞腦子」!但醫師指出,孩童發燒是對於細菌或病毒的正常反應,如發燒時孩童精神活力與食慾正常的話,通常不用擔心會「燒壞腦子」。但如感冒發燒的同時出現頭痛、嘔吐、精神或食慾不好、肢體無力,尤其是頸部僵硬等症狀,就要當心是細菌性腦膜炎,須儘快尋求小兒科醫師診治。一名10歲學齡女童,白天起有輕微感冒咳嗽症狀,半夜開始頭痛...

翁滋蔓任子宮頸大使 籲接種疫苗保護自己

翁滋蔓任子宮頸大使 籲接種疫苗保護自己

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)連續2年擔任子宮頸癌衛教大使的翁滋蔓,日前特地前往桃園縣中央大學附屬中壢高中,與高中生們分享大學必修「課業、社團、愛情」三學分,講座中除了分享自身念書訣竅、熱舞社經驗與戀愛經驗外,更呼籲學生們在追求愛情的同時,也必須學會保護自己,積極預防HPV病毒的感染。翁滋蔓表示,在感情上屬於慢熟、日久生情型,自認對感情遲鈍的她通常都將身邊的男生朋友當成好哥兒們,也因此常...

辨別真假有機保養品 3招報你知!

辨別真假有機保養品 3招報你知!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)民眾因近期來的食安風暴與癌症海嘯,紛然開始崇尚自然,除了在飲食方面下功夫,購買有機食品之外,就連保養品也希望能夠挑選使用有機植物製成,才能夠從裡到外,排除環境的毒素,但你知道其實市面上已出現仿冒的有機保養品,魚目混珠賺取暴利嗎?皮膚專科醫師邱軍棠表示,在世界各國都有各自的有機保養品認證標章,但要取得有機認證標準的保養品,要針對內容物所有的成分去做分析,就連成...

研究:男性愛看電視 恐將「殺精」導致不孕

研究:男性愛看電視 恐將「殺精」導致不孕

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性朋友們,你時常宅在家裡不出門,只顧看電視玩電腦嗎?小心精蟲數量大減,導致不孕!根據美國哈佛公共衛生學院的研究指出,愛待在家裡長期看電視,且每周達到20小時的男性,竟高達四成以上,精子數量低於正常值,也就是少於2000萬/㏄,恐怕會導致不孕。要防止不孕?則須好好運動婦產科醫師蔡鋒博也指出,國外有多種類似的研究,也就是男性久坐不動,無論是待在電視前、電腦前、...

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