特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

電信業者贈復康巴士 盼企業齊響應

電信業者贈復康巴士 盼企業齊響應

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)為服務身心障礙民眾、提升就醫便利性,台灣固網將捐贈一部復康巴士給予臺北市政府,未來每日約可提供8至10次服務,希望達到拋磚引玉效果,呼籲企業共同響應回饋社會。內政部曾表示,復康巴士是未來國家重大政策,有了復康巴士,讓身心障礙者在外出就醫時,可以有尊嚴的上下車,優惠費用更可減少身障家屬負擔,自97年起自101年9月底,全台灣合計已有602萬人次受益。然而,...

使用白血球抗菌成份消毒 身體無負擔

使用白血球抗菌成份消毒 身體無負擔

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你是不是害怕身邊有許多隱形的病菌看不見,而不斷的進行除菌大作戰,只為了家中大人、小孩的健康呢?流感季來到,是不是擔心大人在外將病菌帶回來、傳染小孩呢?是否也擔心幼童在外上課不小心發生群聚感染?為此,除了使用酒精、漂白水等成分的產品來殺菌、消毒外,還能選擇使用成分較天然的酸性次氯酸產品來抗菌,對人體和環境較無傷害。中央研究院黃坤正教授解釋,為何酸性次氯酸能夠有...

醫院變百貨 義賣所得捐愛心

醫院變百貨 義賣所得捐愛心

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)在溫馨的十二聖誕月,台東基督教醫院一連兩天化身百貨公司,以「東基百貨」的名稱擺攤位、拼買氣、做愛心。 一年一度的東基百貨到今年已是第八度開張,由東基員工捐出個人「壓箱寶」做為義賣品,邀請民眾以逛百貨公司的心情前來shopping!這幾日,東基員工紛紛翻箱倒櫃、集聚物資,為的是豐富攤位的貨色,有的員工,從家裡一天拿一點東西就像螞蟻搬家那樣的把貨帶...

治療融入居家生活 強化早療訓練

治療融入居家生活 強化早療訓練

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)苗栗縣兒童發展聯合評估中心為讓兒童及家長慶祝聖誕節,提前舉辦同樂會,現場由復健科治療師舞蹈帶動唱帶動歡樂氣氛,並透過互動遊戲傳授家長親職教育技巧,讓家長在家能以簡單道具陪伴孩子快樂遊戲與成長,歡度聖誕佳節。大千綜合醫院復健科主任蔡建宗表示,遲緩兒童家長們常會覺得早療需要使用專業教具,所以無法在家中執行;或是不知道該怎麼帶小朋友做活動。因此,本次活動以家庭親職...

莫輕忽!乾癬罹患心血管疾病風險增

莫輕忽!乾癬罹患心血管疾病風險增

(優活健康網新聞部/綜合報導)45歲的陳太太是名中重度的乾癬病患,不僅皮膚癢、手腳出現紅疹、身上的皮屑更是不停飄落,使得陳太太越來越自卑,不僅不敢出門,也不願意接受治療。近期健康檢查發現自己有高血壓的問題,詢問醫師之下,才知道原來是因為乾癬沒有控制好所引起的併發症。彰化基督教醫院皮膚科楊蕙如醫師表示,由於乾癬表現方式大都為皮膚脫皮、皮膚破裂血跡斑斑等,民眾都認為是單純的皮膚疾病,治療也是以改...

「認輔」過程改變她 學習情緒釋放

「認輔」過程改變她 學習情緒釋放

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)「甜妹」是家立立基金會校園認輔的服務對象之一。在父母離異、爸爸再娶後,她被送回鄉下和阿嬤同住。學校老師察覺面帶笑容、乖巧勤快的甜妹特別會討好師長,卻不容易與同儕相處,經常為了獲取師長的關愛,而與同儕發生極大的衝突,因此尋求協助。所謂的認輔就是每週一次,至少維持兩年,以一對一陪伴關懷方式進行的認領輔導。而「家立立基金會」的認輔老師與學校輔導室合作,營造一個...

白刷!每天刷牙竟7成口腔沒刷乾淨

白刷!每天刷牙竟7成口腔沒刷乾淨

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)醫師表示,只刷牙、恐不足以完成口腔清潔!根據研究,牙齒面積僅占口腔總面積的25%,加上多數民眾刷牙普遍過於草率、不夠確實,長久下來容易孳生牙菌斑,造成牙齦炎、牙周病等問題。為此,新光醫院牙周病科林世榮醫師建議,除了刷牙,必須再搭配牙線、漱口水,才能達到最完善的口腔清潔。英國研究指出,上顎、臉頰、牙齦、舌背等部位占口腔表面積的75%,而牙齒面積僅占口腔總面積的...

台灣的愛心力量 5萬名飢餓勇士

台灣的愛心力量 5萬名飢餓勇士

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)高雄市政府與台灣世界展望會聯合主辦之「第25屆飢餓三十飢餓勇士大會師」活動,將於103年1月25、26日再度於高雄國家體育場舉辦。目前青年學子及家庭親子報名人數正持續增加中,預計將有5萬名飢餓勇士齊聚,再度展現台灣救援飢餓行動之動員力與影響力。高雄市副市長劉世芳帶領各局處首長及各區區長代言救援飢餓,高舉『戰火醫療糧食包』以及『急難家庭紅包』,向高雄的鄉親...

桃園縣揪團減重 連3年破百公噸

桃園縣揪團減重 連3年破百公噸

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)桃園縣在健康減重成效斐然,已連續3年每年減重破百公噸。衛生局表示,自102年共號召113,276人,一同加入「健康體位管理計畫」,成功健康減重137公噸,並自100年迄今,已連續3年減重破百公噸。衛生局指出,全國成人過重或肥胖比率為44%,為改善國人過重及肥胖盛行率,衛生局結合現有社區、醫院、職場、學校及公部門等跨場域資源,創立「333健康無菸享瘦站」,共5...

衰!男天生凶神惡煞 常招惹混混上門還交不到女友

衰!男天生凶神惡煞 常招惹混混上門還交不到女友

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)天生眼睛若生得小,除了時常無神之外,更會被別人誤認為很想睡覺,若運氣再差一點,在會議上恐被老闆點名是常偷懶的員工,真是有夠倒楣!但台中有個更倒楣的22歲男性,從小因為眉眼單側扭曲,導致眼神兇惡,常被誤認為在「青」人挑釁,多次還被不良少年盯上,差點惹禍上身,所幸經由整形外科的幫助,才還他一個慈眉善目!男子長得兇 一開口卻溫文有禮好不搭天生眼睛就比較兇,甚至還影...

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