每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
你是會願意道歉的人嗎？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
遇到合不來的主管該怎麼辦？美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中，分享6個關鍵職涯新習慣，為向上轉職奠定堅實基礎；並透過4堂系統化職涯諮詢課程，協助讀者成功突破低薪困境，實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）注意力不足過動症（ADHD），是兒童常見的精神疾病，盛行率約落在8％左右，但因為其症狀表徵，易讓家長與老師，在這些小孩身上貼上壞小孩的標籤，導致非常容易延誤就診，造成心理受創，產生憂鬱的傾向，因此台灣家長們，對於了解什麼是注意力不足過動症，有其緊迫性。過動症成因尚未定論 臺大醫院高淑芬醫師解釋，誘發ADHD 的原因目前沒有定論，最可能是基因和環境交互作用造成...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）注意力不足過動症，時常因症狀的表現，例如，坐不住、衝動、愛說話、注意力不集中等，都讓許多家長與老師傷透腦筋，因此也易被貼上壞小孩的標籤，嚴重者甚至遭到同學霸凌，人際關係將一塌糊塗。小學因過動症 常與同學吵架台北就有一名國立陽明大學碩士班學生鄭同學，憶及過去尚未被診斷出過動症時的生活情況，他表示，從小不知道為什麼，就是坐不住，把身體扭來扭去讓桌椅嘎嘎發出聲響，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）減肥靠打電話竟可以成功瘦身？就有一名吳姓婦人，原本身材苗條，但自從生完小孩後，體重一路扶搖直上，從44公斤暴增至85公斤，不管透過中醫埋線、服中藥、減重食譜通通無法順利甩油，某日因緣際會之下，看見國民健康署所提供的免費體重諮詢專線，不料這一撥打，就讓她成功瘦身，連她的兒子也一同受惠，順利減重。母子倆體重皆失控 半年來減重有成吳婦指出，生產完後體重就一路飆升，...
大家都知道這世上沒有十全十美的人，就算是你深愛的那個男人也一樣；但是一段愛情之所以可貴，就是因為其中的不完美。某個男人身上的優點，或許會有一百個女人喜歡；但是他身上的缺點，在這一百個女人之中，卻可能只會有一個女人肯接受。而那個女人，就將會是讓她死心塌地愛上的女人。當你認識一個男人愈久，與會發現他一些生活的小習慣，而這些習慣所堆砌起來的結果，最後不是讓你們更加契合，就是讓你們分道揚鑣。有些生活...
早晨對有孩子的家庭來說，就像場小型戰鬥。孩子怎麼叫都叫不醒，好不容易醒了，卻像在夢遊般慢吞吞地換衣服；在這同時，可能還要準備早飯、洗衣服、找出公事包等，爸媽的一天，總是這樣手忙腳亂、精疲力竭地開始。孩子拖拖拉拉的步調若影響到爸媽，吐司可能會烤焦，爸媽會開口罵人，或忘了帶重要的工作文件出門。如果早上夫妻能配合孩子的腳步，分擔照顧及做家事的責任，想必事情會變得更輕鬆吧！讓擅長處理家事的人做家事，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年的3到5月，林小姐的眼睛就癢個不停，有時候上班辦公時，眼睛裡面就像有上千隻螞蟻在爬。雖然癢起來很難過，但是有時，好不容易排好假要去看醫師，偏偏那天眼睛非常正常，不痛也不癢，真不知道看病時要跟醫師說什麼。一年復一年，不斷的重複同樣的過程。手部細菌多 當心感染造成角膜潰瘍台大醫院新竹分院眼科部馮介凡醫師表示，林小姐是典型的過敏性結膜炎患者，以眼睛或是眼睛周圍...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位29歲的洪先生，過去常有胸悶狀況，但卻不知自己有氣喘方面的問題，認為這是正常狀況，直到6年前，在當兵出操訓練時，突然出現無法呼吸、暈眩、意識模糊、缺氧的狀況，緊急送醫檢查後才驚覺自己原來罹患氣喘。在發病後，卻因自我感覺症狀改善就自行停藥，發病6年來僅回診5次，此外，總在快要發作前偶爾服用藥物，甚至吸入型類固醇藥物過期2年都不自知。多年來，因沒有定期檢查與...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，世界衛生組織宣布將國際間小兒麻痺症傳播列入國際關注公共衛生緊急事件，並對有小兒麻痺症疫情且發生移出病例的3個國家（巴基斯坦、喀麥隆、敘利亞），以及有疫情未有移出病例但具風險的7個國家（阿富汗、赤道幾內亞、衣索比亞、伊拉克、伊朗、索馬利亞、奈及利亞）提出臨時建議。其中包括應確保全民及長期居留者於出國前4週至12個月，均完成1劑OPV或IPV疫苗接種，對於...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）據世界衛生組織（WHO）公布資料顯示，中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）於中東地區持續增加中，且有多數出現病例的患者們皆曾去過中東地區，而目前通報國家數共16國，以中東地區病例數最多。所以，目前疾管署針對旅遊疫情建議，沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國列為旅遊疫情建議第二級：警示（Alert），約旦、科威特、阿曼、卡達、葉門等國列為第一級：注意（W...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾病管制署與中國大陸疾病預防控制中心確認，四川省出現全球首例人類感染H5N6禽流感致死病例，且該患者為49歲男性，有病死家禽接觸史，臨床診斷為急性重症肺炎，經全力搶救無效死亡。疫情變異 使得人也受到感染據疾管署指出，H5N6亞型低病原性禽流感病毒曾出現於德國、瑞典及美國加州州等地的禽類及環境樣本中檢出，此外，在今年也曾出現於中國大陸四川省南充市一養殖戶...
