（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腎上腺嗜鉻細胞瘤不易診斷，症狀變化多端。一名49歲女性，近年來因高血壓變得難以控制，出現消化不良、腸胃不適、體重減輕及心悸等現象，經腹部超音波檢查，意外發現肝臟下方有一顆將近6公分的腫瘤，經確認腫瘤是源自右側的腎上腺，而診斷出病人是罕見的腎上腺「嗜鉻細胞瘤」，手術後五天即順利康復出院，目前已經完全不必再使用高血壓藥。少見症狀多變　診斷不易台大醫院新竹分院泌尿...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近年來，現代人飲食習慣改變，外食族增加，高血壓有日益年輕化趨勢，且大多數人並不自知有高血壓問題！因此，台北市立聯合醫院特別編印健康食譜，由營養師來教導民眾如何進行每日「得舒飲食」，並搭配減鹽及體重控制，由健康的方式降低血壓。人人都有機會得到高血壓？！依據行政院衛生福利部統計處資料：101年國人十大死因中高血壓性疾病佔第8位。而高血壓為一種慢性疾病，病人往往沒...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在現代社會中，家暴案件越來越多，怵目驚心的新聞正持續發生中，根據衛生福利部統計顯示，102年家庭暴力通報案件突破13萬件，平均4分鐘就有1件發生，其中婚姻暴力約佔5成，使得許多受暴者為逃離家庭暴力，不得已須離家求助。現代婦女基金會副林美薰執行長表示，家暴傷害的不止是婦女，孩子的身心也會受創。對此，為呼籲男性朋友加入反家暴的行列，現代婦女基金會特別發起活動，邀...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）有位30歲男性上班族，長期深受頭皮出油、毛囊炎發癢所苦，同時伴隨掉髮症狀，因為他以為洗後頭皮緊繃就是深層清潔，直到換了偏鹼性的洗髮乳後，頭皮發癢、出油量增多，毛囊炎、脫屑、掉髮症狀更加嚴重，經過求診後才得知是洗髮乳過鹼所致，於是，在醫師的指示下更換產品，頭皮問題才逐漸緩解。洗後出現4大現象　表示產品並不適合皮膚科趙昭明醫師表示，洗完頭髮後若有頭皮緊繃感覺的話...

「代謝好的人」，就是指營養素燃燒成為能量後，消耗功能良好的人。也就是吃再多也不容易變胖，不會囤積多餘脂肪的體質。反過來說，「代謝差的人」就是容易發胖，會囤積老廢物質的體質。努力減肥也瘦不下來、體溫偏低、手腳冰冷、水腫、很少流汗、容易疲勞等，是代謝能力衰弱的現象。很多人以為這是年紀漸長的「正常現象」，但若因此置之不理。不但會讓身材走樣、中年發福，還會有許多疾病伴隨肥胖出現。邁入30歲，胖得更快...

父母們嘮叨的原因，通常有以下三種：讓孩子變得更好、不使用暴力、紓解壓力。其中，最重要的理由是「讓孩子變得更好」，嘮叨是出於對孩子的「愛」，假如不是因為關心，也就不必嘮叨。第二個原因則是可以「不使用暴力」。父母在體罰孩子之前先嘮叨，假如孩子還是不聽話，才會動用棍子。此外，「嘮叨」也是讓父母或老師不需使用體罰，也能輕易得到教育效果的方法。然而，「消除壓力」這個理由，也許會令你疑惑。父母一定會認為...

  （商業周刊1367期  整理者黃秀美）通宵熬夜、感冒後，常會有耳朵悶悶、聽不清楚的情況，為什麼冬季聽力特別容易變差？什麼情況下該就醫？耳朵積水、耳垢多時，會影響聽力，又該如何因應？過年前，難免工作忙碌壓力大，應酬多又睡眠不足，會讓人體的免疫力降低，再加上寒流一波波，病毒跟著來。耳鼻喉科門診，有不少中壯年的企業人，他們在寒冬清早醒來時，突然發現天旋地轉，...

（商業周刊1372期  整理者黃秀美）   大陸冷氣團一波波，冷熱急劇交替，全台急診室大爆滿，猝死個案頻傳，其中又以急性腦中風、急性心肌梗塞最危急。欲減低猝死機率，外出、辦公、入睡時該如何做好保暖措施？ 猝死的患者，大多數是到院前心跳停止（簡稱OHCA），患者在送到醫院之前，已喪失意識，量不到心跳及血壓等生命跡象。 天冷會讓猝死人數特別多？根據中央氣象局的定...

（商業周刊1374期  整理者黃秀美）月經是女性青春期開始，每月會造訪的「好朋友」，可伴隨月經所引起的經痛，卻是許多女性月月的惡夢，到底為什麼會經痛？如何安全止痛？哪種經痛須特別留意？下腹部隱隱作痛、痛、很痛、非常痛、痛到臉色發白、很想在地上打滾，痛到這輩子不想再當女人。同樣是月經即將來臨及來潮後的經痛，就有各種不同程度的痛法。有的女生，是從初經一來，就飽嘗經痛之苦，...

（商業周刊1375期  整理者黃秀美）根據調查，國人每日攝取蔬果量明顯低於標準，但奉行「天天五蔬果」飲食，體脂肪為何不降反升？專家提醒，水果含糖量是關鍵，依高低調整分量才能吃得健康。蔬菜跟水果的共同點是含有高纖維，有豐富植化素，使蔬果有繽紛的色彩、味道以及不同營養素，具有天然的抗自由基、抗氧化功能，可減少癌細胞增生。而蔬果間最大差異在於水果的果糖含量太高，不允許大...