特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

現在的年輕人好難管?商業顧問揭「3大關鍵」:找到他們真正的愛好

現在的年輕人好難管?商業顧問揭「3大關鍵」:找到他們真正的愛好

如何有效管理90、00後的年輕員工?這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中,基於20多年的管理經驗,提供實現關鍵躍升的心法和劍法,前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升,後者闡述了管理者應扮演的角色,幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文:

肉片出現「金屬綠光澤」還能吃嗎?食藥署授3招:有「這味道」就丟

肉片出現「金屬綠光澤」還能吃嗎?食藥署授3招:有「這味道」就丟

你是否曾經發現肉品上有虹彩般的金屬光澤嗎?食藥署表示,肉類帶有金屬光,可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成,只要角度改變,這些光澤就會改變或不見,不一定是壞掉,但若遇到肉品不新鮮時,就要特別注意,肉品除了因細菌作用產生的綠色光澤,同時會帶有酸敗味和黏液;最簡單判斷肉品是否新鮮的方法就是「沒異味、沒黏液,色澤不會太暗」。

打工族有福?年資滿1年者享有特休假

打工族有福?年資滿1年者享有特休假

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)未來打工族年資1年以上,將享有特休假!事關40萬名打工族休假權益,勞動部近日明訂打工族特休假和婚、喪、事、病假計算方式,需以打工族全年或每週工時除以正職員工工時,算出給假比率,若違反給假標準之雇主,依法最高可罰30萬元。勞動部新訂的給假標準,年資一年以上的打工族若每週上班21小時,乃正職時數的一半,全年半薪病假就能有正職30天的一半(15天);而特休假計算方...

上班久坐腰痠背痛 黃金6招遠離疼痛

上班久坐腰痠背痛 黃金6招遠離疼痛

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)久坐、姿勢不良導致全身肌肉痠痛患者不少,恐僅次於感冒求診的患者!疼痛控制科胡新實醫師表示,好發下背痛的族群為長時間開車族,如駕駛、內勤久坐人員,如上班族、或是喜歡長時間賴坐在沙發上看電視或睡覺的人,容易因不當姿勢、或長時間固定同一姿勢導致肌肉疲乏,產生疼痛。對此,胡新實醫師說,治療或處理下背痛方法很多,但想治癒且無任何副作用、最有效的方法為「肌肉伸展」,因此...

做好優生保健 給孩子健康未來

做好優生保健 給孩子健康未來

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)隨時代的變遷,現在晚婚或不婚者日漸趨多,而當結婚年齡延後,不論女性或男性,生育品質也會隨著年齡增加而降低。臺南市政府衛生局表示女性年齡越高進行生產,寶寶出現異常的可能性就越高;男性的精子同樣會隨著年齡增長,品質越來越差。專家也指出年齡34足歲以上的懷孕婦女,由於卵細胞自然老化,容易含有變異的染色體,因此生下唐氏症和染色體異常胎兒的機率較高,另外胎兒流產、...

花錢要當心 保健食品非健康食品

花錢要當心 保健食品非健康食品

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)國人愛吃保健食品,每年都有數百億商機,但保健食品吃出問題的情形屢見不鮮,據醫學報導有免疫疾病體質的人,吃了所謂能「強化免疫」或「降低膽固醇」等功效保健產品後,反而免疫系統或身體機能大亂,導致病情嚴重或膽固醇指數升高情形亦有所聞。市售之保健食品琳瑯滿目且價格不貲,包括活靈芝、牛樟芝、巴西磨菇、螺旋藻、桑黃等產品,宣稱具有抗氧化、強化免疫、調節免疫及降低膽固...

回饋社會!國泰醫院補助電子耳裝置費用最高30萬

回饋社會!國泰醫院補助電子耳裝置費用最高30萬

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)衛生福利部統計,全台聽障者約12萬餘人,占身心障礙者10.9%,但許多聽障者礙於植入式助聽裝置經濟負擔沉重,無奈忍受無聲世界。國泰綜合醫院基於回饋社會的精神,捐助植入式助聽裝置手術費用,最高可補助30萬元,使聽障者有機會重獲新「聲」。國泰醫院林志明院長表示,將提撥醫院基金設立植入式助聽裝置專款補助基金,補助對象不分成人或兒童,依經濟狀況、政府補助等條件補助不...

電子耳現「聲」機 聽障爸聽見女兒哭

電子耳現「聲」機 聽障爸聽見女兒哭

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)李先生5歲時一次遊戲跌倒撞擊頭部後,出現聽力受損,於是開始戴助聽器,不料2年前竟完全聽不到,直到接受醫院補助裝置人工電子耳後才讓他重獲聽力。李先生表示,現在他終於能清楚聽到女兒的哭聲,騎車時也能聽到後方來車的引擎聲和喇叭聲,非常感謝能聽到這麼多美好的聲音。國泰醫院耳鼻喉科方德詠醫師表示,聲音的接收是透過外耳、中耳、內耳的各聽覺構造到聽神經、腦幹傳到大腦,由大...

國人健康狀況倒退20年!脂肪肝人數暴增18倍

國人健康狀況倒退20年!脂肪肝人數暴增18倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「愛吃油炸食物」愛喝含糖飲料、不吃蔬果、不愛運動」以上皆是普遍國人的生活與飲食壞習慣,幾乎可以用罄竹難書來形容,在這些壞習慣之下,也使國人的健康拉上警報,整整倒退20年,根據聯安醫學機構20年的統計指出,國人二十年來脂肪肝異常比例攀升18倍,值得注意的是,脂肪肝是許多疾病的前兆,代謝症候群患者超過5成有脂肪肝,動脈硬化患者超過6成有脂肪肝,大腸癌患者超過6成...

喵!宅男宅女暴增 7年級生自喻「家貓族」

喵!宅男宅女暴增 7年級生自喻「家貓族」

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)草莓族、水蜜桃族、果凍族,皆是用來形容七、八年級生的名詞,但若從健康的觀點來看,形容這群年輕人的名詞,可又多了一項,根據聯安預防醫學機構的「健檢認知大調查」數據顯示,20歲至30歲的民眾,認為自己像「家貓」,其中原因是喜愛宅在家裡不出門,而且也懶得動,顯示許多七、八年級生都成了「家貓族」。你是家貓族嗎?懶得動、不愛出門,「家貓族」成了最新的年輕人代名詞,但事...

寒流到 衛福部啟動遊民關懷機制

寒流到 衛福部啟動遊民關懷機制

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中央氣象局發布寒流鋒面來襲低溫預報,衛生福利部啟動低溫關懷機制,請各縣市政府結合民間社福團體,加強對於低收入戶、中低收入戶及遊民等弱勢民眾的關懷訪視,有意願接受安置的遊民,安排到收容機構或臨時避寒處所,對於無意願接受安置的遊民,則加強街頭關懷訪視,並發放禦寒衣物、睡袋以及熱食,協助遊民朋友避寒。民眾寒冬看見遊民 請加以通報衛福部社救司表示,低溫期間為加強遊民...

全國遭「三高」網羅 730萬人都淪陷…

全國遭「三高」網羅 730萬人都淪陷…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全台冷颼颼,寒流吹的冷風,宛如陣陣奪命陰風,每次寒流一來,各地猝死或是中風的病例便會暴增,老年人或是有三高的患者,在低溫之下走在路上、躺在床上,生活中好似都有死神拿著鋒利的鐮刀等待在側,根據氣象局指出,此波寒流極強,台南以北低溫不超過十度,對此,衛福部就發出警告,心血管疾病患者、老年人、三高患者,務必注意保暖,以免發生不幸!730萬人 至少有「一高」高血壓、...

Menu