「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
如何有效管理90、00後的年輕員工？這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中，基於20多年的管理經驗，提供實現關鍵躍升的心法和劍法，前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升，後者闡述了管理者應扮演的角色，幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文：
你是否曾經發現肉品上有虹彩般的金屬光澤嗎？食藥署表示，肉類帶有金屬光，可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成，只要角度改變，這些光澤就會改變或不見，不一定是壞掉，但若遇到肉品不新鮮時，就要特別注意，肉品除了因細菌作用產生的綠色光澤，同時會帶有酸敗味和黏液；最簡單判斷肉品是否新鮮的方法就是「沒異味、沒黏液，色澤不會太暗」。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為解決內、外、婦、兒及急診科五大皆空的困境，中央健康保險署增編50.55億元，透過調整急重難科別支付標準，希望提供誘因留住五大科醫師，確保醫療品質。為解決醫師荒，健保署將調整健保支付點數標準，總計內科增加8.09億、外科增加15.05億、兒科增加6.69億、婦產科增加9.92億、急診增加10.71億；調整內容共計提高516項特定診療項目之點數，包括內科28項...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）日前，有位11歲的女童因為咳嗽與反覆高燒三天至醫院求診，醫師發現女童呼吸喘而且費力，肺部X光顯示右肺有厲害的發炎，建議住院接受抗生素治療。但住院數個小時內病情便急遽惡化，呼吸衰竭入住加護病房後，經肺炎鏈球菌快速尿液篩檢呈現陽性，血液培養也驗出肺炎鏈球菌，因為敗血症併發瀰漫性血管內凝血，至醫學中心還一度裝上葉克膜搶救，所幸住院兩個多月後終於平安出院。幼兒應施打...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）高雄一名男子，約每隔2～3週就捐血一次，但卻在去年第302次捐血時，被驗出感染愛滋病毒！捐血中心和衛生單位表示，現在正值血荒時刻，且愛滋篩檢已可透過免費匿名的方式，呼籲民眾千萬別用捐血來進行篩檢。該男子10年來，約每隔二、三週即捐血一次，直到去年第302次捐血時，被檢驗出愛滋病毒，地方捐血中心立即通報衛生福利部疾病管制署，追蹤是否有受血人遭感染，經查並未有案...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）什麼都漲，現在連藥物都漲價！藥房常見的「普拿疼膜衣錠」與「普拿疼加強錠」等止痛藥，3/1日起雙雙調漲，膜衣錠建議售價從110元漲為135元，漲幅約23％，加強錠則從135調漲至145元，漲幅7％。此外，國人愛用的小護士「曼秀雷敦」外用藥膏，小、中、大罐的價格也分別漲5、10、15元。實際售價漲多少 由業者斟酌進口普拿疼藥商葛蘭素史克藥廠（GSK），將調整普拿...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）很多家長只要小朋友一發燒，就會神經緊繃、很擔心，加上坊間一直流傳著「發燒會燒壞腦袋」或是「某某鄰居小時候就是發燒拖太久才會燒到耳朵聾掉」等說法，因此，父母們往往一發現孩子發燒，就趕緊抱到醫院求診，甚至要求打退燒針或打點滴。不過，小兒科醫師提醒，發燒本身並不會燒壞腦袋，而是疾病引發的併發症才是真的可怕！關於「小孩發燒會燒壞腦袋」這樣的說法，台北市立聯合醫院陽明...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中醫輔助癌症治療，有效降低化療副作用？54歲的陳女士，一年多前因長期鼻塞與右耳悶脹感深受困擾，前往醫院求診、切片診斷為鼻咽癌。起初她非常擔心放化療的副作用，如皮膚炎、黏膜炎、口腔乾燥、吞嚥困難、噁心嘔吐、食慾不振，或是顏面外觀、吞嚥功能受損等，最後在醫師的建議下，使用中藥漱口水、外用中藥藥膏，並服用科學中藥來減緩副作用、降低不適感。長庚醫院中醫部楊賢鴻醫師表...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）急性血癌早期檢測不易，急性發燒、貧血、紫斑出血可能是癌症前兆！醫師表示，民眾需多加留意身體徵兆，因急性血癌往往伴隨急性發燒，出血、貧血、血小板急速下降等併發症，和一般感冒發燒略有差異，因此患者若發燒、帶有貧血或紫斑出血，應儘速就醫確診。台北慈濟醫院血液腫瘤科高偉堯醫師表示，急性血癌大多是早期造血幹細胞發生成熟障礙且大量增殖，而慢性血癌則是較成熟的造血細胞產生...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著台灣老年人口逐漸增加，失智症人口也逐年上升。失智症是一群症狀的組合，這些症狀主要有兩大類，第1是認知功能退化，包括：記憶力、語言能力、注意力的減退等。第二是行為異常及精神症狀，包括：個性改變、妄想、幻覺、憂鬱、躁鬱、衛生習慣改變、失眠、食慾、性慾改變等。當症狀嚴重程度足以影響病人的人際關係與工作能力，就稱為失智症。北市聯醫忠孝院區神經內科洪嘉蔚醫師解釋，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長期濫用止痛藥，小心也會成癮。最近媒體也報導一名32歲輕熟女，一年整形16次疑似止痛藥成癮!新北市衛生局提醒民眾使用止痛藥須注意的5要原則「要知道、要看標示、要告知、要遵醫囑、要問專業」及5不原則「不喝酒、不併用、不空腹、不亂買、不過量」，並落實「生病找醫師、用藥找藥師」的正確觀念。勿合併服用多種止痛藥品每個人都曾有頭痛、牙痛、經痛、肌肉酸痛等經驗，很多人因...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）越南及菲律賓等東南亞國家為國人往來密切地區，據疾病管制署資料顯示，鄰近的印尼、泰國、菲律賓、越南等東南亞國家陸續爆發嚴重麻疹疫情，已然威脅我國防疫安全。世界各國均陸續傳出自菲律賓返國後感染麻疹之境外移入病例，個案多數因未接種疫苗而受感染。嘉義市衛生局提醒民眾前往該等國家時應避免未滿1歲及未完成MMR疫苗接種之嬰幼兒隨行，並應注意個人衛生，以降低感染風險。滿1...
