（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）暑假是整形美容的旺季，據臺北市衛生局統計顯示，近年有關整形外科產生之醫療爭議案件數，今年1～5月有關整形外科產生的醫療爭議案件數為96件，較去年同期43件，案件數增加1.2倍，更比去年一整年84件還多。台北市立聯合醫院和平婦幼院區整形外科主任吳煒文表示，醫美常見糾紛項目是割雙眼皮，但是手術真的做壞的僅是少數，大多數都是病人都是嫌做的太醜，一邊大一邊小不如預期...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名24歲的陳小姐，因臉頰嚴重腫脹、疼痛難耐，因此前往醫院做檢查，經醫師檢查發現是阻生智齒（未長全的智齒）所引發的蜂窩性組織炎，經過妥善處理，陳小姐的蜂窩性組織炎獲得控制，除此之外，醫師也與病患討論後，決定拔除阻生智齒，以免再次發生蜂窩性組織炎。亂拔智齒　恐造成顏面感覺異常、麻木民眾常見智齒長歪或無法順利萌發，加上智齒常因清潔不易引起牙齒周圍組織發炎，造成疼...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）夏季天氣炎熱，多數人都會透過喝水來消暑，但對於兒童來說，多喝水真的沒事嗎？書田診所小兒科葉勝雄醫師表示，一歲以下的嬰幼兒，若一下子攝取過多水分，恐會導致水中毒。嬰幼兒腎臟發育不完全　過多水分恐造成水中毒經過問卷調查結果顯示，有近2成的家長，除了奶或副食品外，給一歲左右的幼兒每天喝水量超過300C.C.以上，對此，葉勝雄醫師表示，嬰幼兒的腎臟就像一個小型的汙水...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）愛滋病雖然已不再是世紀黑死病，但預防勝於治療，擁有良好的觀念與性行為，才能真正遠離愛滋病，根據新北市衛生局表示，愛滋等性病是青壯年族群中，發生率最高的傳染性疾病，截至102年底，新北市愛滋感染人數有5,865人（全國26,475人），其中，又以20～39歲就佔了8成，而該年齡層每年新增感染人數從民國92至102年成長了2.6倍，且9成以上都是因為不安全性行為...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）睡不好又肩頸痠痛，當心是肌筋膜炎上身！隨著國中會考結束後，15歲的黃姓國中生，最近常因為肩頸痠痛、讀書考試壓力大而影響睡眠，這樣的情形在準備會考時期更加惡化，醫師檢查發現患者為肌筋膜炎，建議調整姿勢、學習放鬆及做體操，並須注意脊椎側彎的角度變化，加以三次體外震波治療，症狀趨緩，頭痛的情形較少出現，睡眠品質也有所改善。小小年紀就肩頸痠痛，是否因為長期讀書姿勢不...

（優活健康網記者談雍雍／綜合）陽氣最旺的夏季，是氣喘病友進行「冬病夏治三伏天」穴位敷貼的好時機，透過三伏天穴位敷貼活，藉以增強免疫力，減緩每年秋冬季節交替或寒流來襲時急性氣喘發作的危機。衛生福利部豐原醫院中醫科林煥欽醫師也指出，因為夏天人體陽氣旺盛，尤其三伏天是一年中陽氣最旺盛、天氣最炎熱的日子，此時選取特定的穴位進行敷貼，使用一些稍具刺激和中藥補養、溫通的藥物製成藥布，貼敷於病人的穴位皮膚...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據董氏基金會2010年、2011年、2012年分別針對成年人、國高中生及大學生所做的調查發現，常因心情不好而去運動者，超過八成運動後心情會變好。顯示運動對促進身心健康、改善負向情緒效果佳。 建議父母多陪孩子出門運動雖運動能夠有效減少負面情緒，但董氏基金會卻發現，青少年舒壓的方式，多以室內靜態活動為主，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明，以室內進行的活動為多...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）夏天一到，原本多汗的民眾，遇到悶熱天氣，簡直濕上加濕，尤其是腋下處，更是容易濕成一塊，倘若多汗又有狐臭體質的民眾，身邊的朋友還可能避之唯恐不及，身心受創，根據統計，全台大約有百分之六的民眾有嚴重程度不一的多汗症，大多都是交感神經過於興奮所引起，只要緊張、焦慮，手腳處、腋下、臉部，就會大量出汗，往往讓患者苦不堪言！皮膚科主治醫師馮愛真表示，其實民眾可以自行評估...

我們這套輕斷食法，是以7天中「5天正常吃：2天少吃」來控制一週飲食內容，如果妳已經安排或臨時這週某天要聚餐，還是可以開心赴約，只要遵守以下原則，且隔天就斷食，讓胃腸休息。我總是提醒學員，把每天吃飯時間、各餐食物內容、熱量等記錄下來，方便檢視自己的用餐習慣，遠離難瘦的關鍵。技巧1）按順序進食，先吃膨鬆、體積大、低熱量的菜和湯。研究證實，改變進食順序：先喝湯→吃蔬菜→吃肉類→最後吃澱粉類，有助於...

壓力源：因為多餘的比較，反而讓自己陷入不滿與嫉妒。化解法：相信自己，肯定自己的實力，自然就無須與他人比較了。人比人，氣死人。這句話聽起來似乎有點誇張，但加拿大康克迪亞大學研究顯示，常跟優秀的朋友比較會增加生病的機率，但若常與「比較失敗」的朋友比較，則不會有這樣的情形發生。在這項調查中，不同年紀的人對悔恨感的處理並無顯著差別，只要常與不幸的人做比較，情緒狀態都比較良好，也可防止健康產生問題。研...