「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)平價小吃「刈包」,是人人都愛的傳統美食,它以長橢圓扁形麵皮,對摺起來包覆餡料的食物,主要餡料為片狀五花肉、酸菜、花生粉及香菜為主。日前,新北市政府衛生局抽驗轄內攤商及餐飲業販售之刈包,主要以大腸桿菌及大腸桿菌群用來作為監測食品是否遭受污染,或製程有無衛生缺失的重要指標,結果29件均符合衛生標準。檢驗監測 保護民眾食安健康衛生局表示若檢出超過標準,則是食品...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)近來,民眾對於中醫藥的接受度逐漸增加,且在中西醫結合的優勢下,民眾同時接受中藥及西藥治療的情況愈來愈廣泛,但在兩者併用的情況下,醫師一定要明瞭各自的優缺點,再依照其中一種或合併使用兩種不同的醫療模式,幫患者尋找最有利的醫療方法。目前常見中西醫合併的病患為慢性病患者,中藥與西藥合用後,所發生的藥物交互作用值得重視,若使用不當,不僅療效降低,還會增加不必要之...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)財政部即將更改酒類標示方式,包括警語字體大小、警語內容應更詳細明確、增列警語,且標示屬陳年酒品者,限制裝瓶前貯存於容器中熟成時間應至少3年以上,並加註熟成年數供消費者參考。財政部表示,為強化酒類標示的管理及配合實務所需,擬修正酒類標示管理辦法部分條文,其施行日期將於發布6個月後施行,本次修正包含:1)警語字體增大/為避免兒童少年誤買酒品,在參考日本、美國等國...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)每當大陸霾害漂洋過海,都會讓鼻過敏患者症狀加劇,出現眼淚不止、鼻涕直流,嚴重還會影響睡眠品質。而趙順榮藥師指出,國人氣喘、過敏、鼻炎、乾眼症、結膜炎等患病率逐年攀高,近期至少多了3成之多,霾害可能是造成此現象的元凶之一。霾害在大氣科學上的定義,即為懸浮於空氣中的塵埃或顆粒。當懸浮塵埃過多導致能見度受影響時,就會形成霾害。就地理位置而言,台灣位於東亞季風環流的...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)你有沒有已經小心挑選食物,卻還是食入過敏原的經驗?我想這應該是大部分過敏患者都會發生的事情,食物造成的不良反應,其中最常見的症狀包含:蕁麻疹、皮膚癢、水腫、打噴嚏、咳嗽、呼吸困難等過敏症狀,嚴重者甚至會休克及死亡。預防接觸原敏原 保有良好的生活品質遠離過敏原,是過敏者們最需要的事情,然而,有些食物的添加物是不會被標示出來的,因此需更加小心,衛生福利部食品...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)有些人明明做盡了避孕措施,還是會不小心懷孕,但有些人怎麼努力,過了好幾年,女方肚皮仍沒消息,彰化就有一名33歲的陳先生,與太太結婚長達五年還是不能如願得子,只好到婦產科檢查看看哪裡出了問題,而婦產科醫師聽完男子主訴症狀後,定睛細看,發現男子皮膚細嫩,未長鬍鬚,經精子檢查後,原來男子罹患無精症,不僅精液量少,甚至一隻精子都沒有,所幸經藥物施打三個月後,男子終於...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)酒測日益嚴格,為避免民眾因吃燒酒雞、蜂膠、感冒藥等影響酒測值,造成市民被誤會,警方在取締時,需等15分鐘才能酒測。此外,民眾還有權利要求漱口,警方若沒依上述程序辦理,國人可申訴、並要求撤銷罰單。短短15分鐘就竟會對酒測值造成何種影響?若實際檢測,民眾喝下100c.c啤酒立刻進行酒測,數值高達1.7,但若休息15分鐘、喝水後再測,酒測歸零;這乃是口腔內酒精濃度...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「吃藥當吃補」是許多臺灣人都有的錯誤用藥觀念,加上高鹽、高油脂的飲食習慣都是洗腎人口居高不下的主要原因,花蓮慈濟醫院林于立醫師也分指出,許多民眾覺得自己腎臟功能不好,就想吃藥讓腎臟變好,甚至是吃來路不明的偏方與成藥,結果越吃越糟,到醫院洗腎的時候,往往都已經是第四期的重度慢性腎衰竭,甚至是第五期的末期腎臟病變。林于立醫師解釋,其實腎臟就像是人體任勞任怨的阿信...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)春季為呼吸道傳染病高峰期!俗話說「百草回生,百病易發」,尤其是春天氣溫變化大,一不留意恐會染上風寒。對此,疾管署周志浩副署長呼籲,免疫力差的族群,應儘速施打公費疫苗,以免感冒進而引發更多致命併發症。醫師表示,流感易造成全身肌肉痠痛,且發高燒至39度以上,並持續2~3天,症狀比一般感冒嚴重;此外,一般感冒則是咳嗽、流鼻水,發燒多在39度以下、持續1~2天左右,...
俗稱電腦病的「VDT症候群」受到矚目的時間,應該有長達20年了吧。當身體向前傾一直盯著電腦畫面,用手肘撐著身體敲打電腦鍵盤,持續一、兩個鐘頭都保持這兩種姿勢,脖子、肩膀、背部一定會變得硬邦邦。交感神經亢奮之後,手腳會冰冷、血液循環下降,腳部甚至還會浮腫。如果一直持續上身向前傾的姿勢,隨著交感神經取得優勢,呼吸也會跟著變淺變快,壓力也會讓免疫力下降。我有一位從事和電腦相關工作的朋友。這份工作壓...