風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇類、豆類造成的嗎？還是有其他原因呢？《優活健康網》特選此篇，解謎痛風原因。
特別企劃：痛風保健
特別企劃：婦科疾病
53歲詹女士已經停經三年，但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血，原以為是更年期自然現象，後因出血增加就醫，確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒，早期子宮頸癌無明顯症狀，異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊，更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗，建立防癌雙防線。
你正視過內心黑暗面嗎？榮格心理學的觀點指出，每個人的內心都有「陰影」，直視並接納這些陰影是必要的。諮商心理師鐘穎於《活出你的本來面目》一書中，精選心理學家卡爾．榮格（C. G. Jung）的28金句，用日常的語言，轉譯解說榮格最重要思想，包括個體化、人格面具、陰影、集體無意識、與MBTI的關係⋯⋯等，帶領讀者正視傷口，活成完整的自己。以下為原書摘文：
2026年度流行色竟是「這種藍綠色」？在全球局勢持續動盪、人心渴望安定的氛圍下，色彩不再只是視覺選擇，更成為一種內在情緒療癒的撫平媒介。雖然大家都還在等待Pantone正式發佈年度代表色，但另一個同為全球指標性的領域產業與色彩趨勢研究機構WGSN已搶先揭曉2026年的趨勢主色——「變革藍綠色」（Transformative Teal）。這抹介於藍與綠之間的沉靜色調，被視為能帶來希望、平衡與心靈轉化...
現代醫學一直以來最積極研究的領域就是癌症，其中主要都是在研究致癌因子，也就是探討何種情況會引發癌症。目前為止，最確定的致癌因子是我們常看到的香菸，迄今，臨床上發生癌症的主因有1/3以上都是因為香菸。香菸中有三千多種化學物質，其中數十種含有致癌的成分。當然，不是不抽菸就不會得癌症，常見到許多沒抽過菸的家庭主婦，卻發現自己得到肺癌的案例。但是，有研究報告指出，一天抽一包菸的人比不抽菸的人，罹癌率...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）口腔癌為青壯年（25至44歲）男性最容易發生的癌症，平均死亡年齡為54歲，較其他癌症早10年以上。每年約有5,400名口腔癌個案，2,300人死於口腔癌，嚼檳榔、吸菸是造成口腔癌的主因，罹病後，輕則毀容，重則奪命。口腔黏膜篩檢早發現 降低死亡率基隆市衛生局指出，預防勝於治療是眾人皆知的道理，因為九成左右的口腔癌是和檳榔、吸菸脫離不了關係的，所以預...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據報載，桃園縣發生單親家庭父親因酒駕入獄，而將三名幼童留置家中「自生自滅」的狀況，所幸學校老師因孩子未上課而進行家訪，才發現此一事件，通報縣府社會局予以緊急安置。家扶基金會何素秋執行長表示：此一事件中突顯現行兒少保護體制之不足，根據2012年全國寄養服務統計分析顯示，新增之寄養個案安置原因，父母入獄者佔14.7%，可見兒童易因父母入獄而未受適當之照顧，乃兒童...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）小香是個高職三年級學生，在她國三時，有次參加朋友的摩鐵慶生會中，認識了使用毒品的朋友，當時那個朋友告訴說，大家都在使用，如果你不用不就遜掉了，因此，為了面子問題，她開始嘗試使用搖頭丸，使用後覺得很快樂，可以忘掉煩惱，後來便開始吸食K他命及翹課，最後因為翹課過多而休學。休學期間，小香曾在檳榔攤、撞球店及網咖等地方工作，這些環境都會接觸菸、酒、檳榔及不良少年，所...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高溫熱浪來襲讓人受不了，不過對於患有過敏及氣喘的病人而言，反而是冬病夏治的最佳時機。針對冬天較容易發病的氣喘、過敏性鼻炎等疾病，在夏季透過三伏貼穴位敷貼調整體質，冬天時就可減少發作的機率。依據節氣曆法計算，今年的三伏天分別是7／18、7／28、8／17「三伏貼是運用古人冬病夏治的概念，利用一年中最熱的三天，調理臟腑功能助長陽氣，增加對寒邪的抵抗力。孕婦、1歲...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）近年來，冷凍卵子在媒體、藝人的影響下，已逐漸成為晚婚女性提前規劃人生的一個選擇，但現在，不僅國人詢問凍卵的比例提升，就連海外的女性也隨著這股「凍卵風」漂洋來台。一名來自香港凍卵的女性，因為本身尚無論及婚嫁的男友，且兩、三年內也無結婚計畫，雖然檢測結果發現患者的抗穆勒氏管賀爾蒙（簡稱AMH）有9.6，（AMH>2表示卵巢功能還好，小於2表示已經衰退）...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署公布上週國內登革熱確定病例，共新增8例本土病例(6男2女)。新增的8例本土病例分別居住於高雄市前鎮區及小港區，呼籲民眾持續落實家戶內外的孳生源清除工作，並定期巡查，以降低病媒蚊密度，同時做好個人防蚊措施，以防止登革熱疫情擴散。今年截至6月23日，累計共133例登革熱病例，包括境外移入病例82例及本土病例51例，入夏以來累計37例本土病例。疾管署表...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）現代的社會裡，由於人們飲食逐漸精緻化，常缺乏纖維質，導致有越來越多人有便秘的困擾，但你知道嗎？在美國便秘的盛行率已高達12％～19％，與常見的慢性疾病相當，其中女性比男性更容易發生便秘，除此之外，便秘也是很多疾病的重要警訊，所以，民眾千萬不要忽略自己的便秘問題。日前，有一項最新的就醫調查顯示，在台灣有7成女性現在或是曾經有便秘的困擾，但不會尋求西醫協助，且平...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著飲食習慣的改變，使得大腸直腸癌的發生率逐年升高，對此，大林慈濟醫院凃宜辰營養師表示，造成大腸直腸癌相關飲食因素包括膽固醇、抽菸飲酒、纖維質攝取不足及過量攝取碳烤、煙薰食品、醃製和油炸類等食物。此外，少運動、久坐、高齡、蔬菜攝取不足、家族史等，也是其中發生的幾項原因。而目前大腸直腸癌仍以手術的方式治療，且越早發現存活率也越高，所以，在手術前飲...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著暑期的到來，民眾紛紛計劃出國旅遊，日前，疾病管制署公告浙江省新增1例H7N9流感病例，因此，提醒計畫前往中國大陸的民眾，務必保持良好衛生習慣，避免接觸禽鳥。該病例為台州市51歲男性，職業為市場菜販，具活禽暴露史，自6月2日發病至今，仍病重住院中，疾管署宣布將浙江省之旅遊疫情建議提升至第二級：警示（Alert），另安徽省逾四週無新增病例，則由第二級調降至第...
