我想其中也有同學「依賴營養補給飲料增加活力」，其實這種飲料的主要成分就是咖啡因。雖然一瞬間會有提神的效果，但立刻又會恢復到飲用前的精神不振。吃過午飯之後，又開始想睡覺。為了不要在下午的會議中打瞌睡，先在辦公室大門口的吸菸區抽了兩根香菸，會議中又不知喝了幾杯濃得化不開的黑咖啡。即便如此，工作效率還是不會提升，今天又得加班。為了要趕跑睡意、提振精神，又繼續喝咖啡和抽菸……每天過著不好好養生，又持...

材料／蛋兩顆、貓爪模型。作法／1）將蛋白與蛋黃分開，分別打散後，裝入塑膠袋中綁緊。2）並於尖端處剪一個小洞，方便擠出。3）在貓爪烤模型中刷入一層油，以方便脫模。4）先將蛋黃擠入貓爪模型中。5）將模型放入鍋中，水量加至模型的一半煮至水滾。6）待蛋黃部分煮熟凝固，再接續將蛋白擠入腳掌中煮熟即可。新手媽咪便利貼／• 蛋黃與蛋白的部分可以交換，但是如果將蛋白擠入貓爪、蛋黃擠入貓掌，則蛋量...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著電腦、手機、平板等3C產品的普及，使得多數民眾輕易依賴，也因此國人近視人口日益增加，且發生年齡越來越低，正因浮現這樣的隱憂，使得坊間出現許多預防或治療近視眼的偏方。有鑑於此，為增進近視病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，高雄長庚特邀青光眼科潘怡潔醫師主講「童視力保健新觀念」、視網膜科陳怡豪醫師主講「...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）隨著高齡社會的急速到來，「臺北市照護管理中心」於9月1日入駐台北悠活村，結合合宜輔具中心、悠活資源館、悠活體驗館。台北市衛生局醫護管理處劉越萍處長說，「臺北市照護管理中心」的入駐，除提供原有的長照服務外，更開全國風氣之先，建構一個運用資訊科技、雲端科技導入高齡化社會的全人照護環境。且為達到急性醫療與長期照護，照護管理中心更積極推展急性後期照顧計畫。繼102年...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫逐漸由熱轉涼，早晚溫差大，使得民眾容易出現感冒症狀，但若症狀遲遲不見好轉時，就要注意可能已經罹患深頸部感染。日前，一名47歲患有糖尿病史的葉先生，出現喉嚨痛、吞嚥困難的症狀，起初以為僅是感冒，但症狀卻日益嚴重，直到後來到醫院仔細檢查後才發現，竟然是罹患了致死率極高的深頸部感染，目前接受手術與抗生素治療後，已順利康復出院。脖子是連接身體的管道　當病毒入...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）當台灣還處在劣油風暴正中心時，事實上，要避免各種疾病纏身，除了抵制黑心無良廠商之外，更重要的，民眾應該要戒掉，所有早已確認為超級致癌物的物品，例如菸與酒。香菸，高達十幾種的化學物質被列為超級一級致癌物，威力早已勝過劣質油帶來的慢性中毒。酗酒，根據統計，高達兩百多種的疾病都與不節制的喝酒有關！世界衛生組織（WHO）指出有害性飲酒會導致肝硬化和癌症等高達200多...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣醫療雖然進步，但對於部分病症嚴重的病患，醫療早已瓶頸時，作為家屬，要讓病榻上，可能早已嚴重昏迷、器官衰竭；也可能為癌症末期經醫師宣判，生命走入倒數計時的親人，要好好的讓他們帶著尊嚴離開人世，還是要進行一連串的無效醫療，身體插滿管子、經急救骨頭還斷了好幾根，帶著殘破的身體離開？安寧照護，是否才是讓親人於人生的最後階段，最好的「治療」方法呢？想要回家　她接受...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣每20萬名新生兒中，約有30～40人會有膽道閉鎖的狀況，容易造成肝硬化，若不治療，可能在2年內會失去生命。國民健康署自2004年起全面推廣「嬰兒大便辨識卡」， 10年來約有200萬個新生兒使用過這簡易篩檢的辨識卡，透過此辨識卡發現異常及接受確認診斷為膽道閉鎖症者約325個，備受國際肯定。膽道閉鎖罹病原因不明　若未治療兩年內恐致死根據統計2004～2013...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）工業油、餿水油、飼料油連環爆，讓民眾氣憤到直呼黑心商人有夠「夭壽」，更擔心人體長期食入過多的黑心油，所製成的食品，會不會出現問題，面對年年病例皆暴增的大腸癌，是否與大大小小的黑心油都扯上關係？對此，醫師就指出，黑心油雖不會立即性的對人體產生傷害，但卻會造成慢性中毒，久而久之，各種癌症、神經病變等等，恐怕都會找上門！黑心油三大危害　不知不覺身體中毒童綜合醫院中...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「夜好深，天好暗，現在怎麼還在加班？來買個消夜提提神吧！」這是許多肝苦加班族，日常生活的寫照。工作壓力大，好不容易下班，約個三五好友外出覓大餐；熬夜加班，隨手到樓下便利商店拎個東西來吃，但這些犒賞或以為能提神的方法，恐怕會讓人愈吃愈累！營養師就表示，民眾少吃蔬果，飲食習慣及為不正常，很可能造成內分泌系統失調，造成重度疲勞，以下為台中慈濟醫院營養師楊忠偉所列出...