特別企劃:痛風保健

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

痛風可以吃海鮮、菇類嗎?營養師解析「痛風飲食地雷」1飲料千萬別喝

風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。

特別企劃:婦科疾病

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

停經後出血竟是「子宮頸癌」!婦產科醫揭:必做「1件事」才是預防關鍵

53歲詹女士已經停經三年,但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血,原以為是更年期自然現象,後因出血增加就醫,確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒,早期子宮頸癌無明顯症狀,異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊,更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗,建立防癌雙防線。

吃櫻桃可以補血?櫻桃功效禁忌一次看:教你「1口訣」挑櫻桃才新鮮

吃櫻桃可以補血?櫻桃功效禁忌一次看:教你「1口訣」挑櫻桃才新鮮

櫻桃因色澤鮮紅、口感香甜、營養豐富,被譽為「大自然的紅寶石」,更是節慶送禮的人氣選擇。然而,由於台灣氣候不適合櫻桃生長,市場上的櫻桃主要依賴進口供應。《優活健康網》整理櫻桃的相關知識,包括櫻桃種類、功效與禁忌,並分享居家適合的「櫻桃派」食譜,吃櫻桃也可以安心又美味。

新的一年如何訂目標?用一張紙就能規劃!專家教你設「高效週模板」

新的一年如何訂目標?用一張紙就能規劃!專家教你設「高效週模板」

新的一年來臨,不少人開始安排新年計畫,究竟該如何安排時間呢?美國執行力公司(The Execution Company)創辦人暨執行長布萊恩.莫蘭(Brian P. Moran)、副總裁麥可.列寧頓(Michael Lennington)於《12週做完一年工作》一書中,分享實用的時間管理技巧,幫助讀者更有效率、更有意識使用時間,進而擺脫拖延和怠惰心態。以下為原書摘文:

胎死腹中!竟是孕婦飲食不潔染菌所致

胎死腹中!竟是孕婦飲食不潔染菌所致

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名孕婦因反覆高燒至醫院求診,於超音波檢查時發現胎兒已無心跳,檢查發現,在患者血液中以及流產之組織中,均培養出「李斯特菌」,所幸即時治療引產救回一命。成大醫院產房主任許沛揚醫師表示,孕婦的絨毛膜羊膜炎為一嚴重疾病,常見於早期破水之患者,於破水後細菌自陰道上行而感染子宮腔。常見的症狀為孕產婦的發燒、異常腹痛、子宮壓痛及異常陰道分泌物。李斯特菌普遍存在於環境中,...

樂閱讀/正確吃水果 將酵素能量發揮到最大

樂閱讀/正確吃水果 將酵素能量發揮到最大

水果是酵素的寶庫,含量特別多的是鳳梨、木瓜、芒果、草莓、奇異果、酪梨。為了讓身體先獲得消化酵素,請在餐前或餐間食用。而且,水果的膳食纖維也很豐富。尤其是柑橘類水果的果皮內側白色部分或果肉外的薄皮、蘋果皮都有很多。軟且帶苦味的白色部分不好入口,那麼吃橘子時請連同薄皮和白絲一起吃。膳食纖維特別多的水果是,奇異果、蘋果、柿子、草莓、香蕉、桃子。膳食纖維具有吸收、排除腸內壞菌的作用,請各位多多攝取。...

情人節首選巧克力 非吃不可的3好處

情人節首選巧克力 非吃不可的3好處

(優活健康網記者談雍雍/編譯)本周就是浪漫的七夕情人節,在這美好的夜晚,巧克力幾乎成為必備甜點,因為它那甜膩香醇的口感象徵著甜蜜愛意。事實上,除了口味和香氣之外,巧克力也有不少健康好處,不僅能降低血壓,還有抗老的功效,不過這些優點只限定於黑巧克力,那些市售含高糖的巧克力還是少吃為妙,以免保健不成反先變肥。好處1/保護心臟、抗老化黑巧克力因可可成分較高,能降低血壓、保護心臟。因為可可中含有黃酮...

疫情升 當心登革熱出血性死亡率達5成

疫情升 當心登革熱出血性死亡率達5成

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)從1987年起登革熱已漸成台灣本土疾病,目前列為第二類法定傳染病。近年雖然病例有逐年下降的趨勢,但今年可能是因為高溫多雨,6月和7月的病例約比去年同期多出一倍。至19日止,全台已有304個病例,其中有26例發生在台北市臺北市立聯合醫院忠孝院區感染科主任王登鶴指出,登革熱是由埃及斑蚊或白線斑蚊傳播的急性病毒性熱病,典型登革熱的潛伏期約為3至8天。主要症狀為高燒...

他未成年參加轟趴遭性侵 肛門流血染愛滋

他未成年參加轟趴遭性侵 肛門流血染愛滋

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)學生放暑假追求刺激,可別玩過頭!台南一名十八歲少年,去年在朋友家開生日轟趴,其中他喝了不少酒,不料醉倒,隔日醒來竟發現身置汽車旅館,且肛門疼痛流血,對於夜晚所發生的事情渾然不知,半年後身體猛然不適,經檢驗後證實染上愛滋,必須終生服藥。近年來愛滋感染者趨向年輕化,根據疾病管制署的統計,去(102)年感染者最年輕的病人為16歲,而且15歲至30歲感染者從2007年...

長期暴露豔陽、螢幕藍光下 恐黃斑部病變

長期暴露豔陽、螢幕藍光下 恐黃斑部病變

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)手機滑滑滑,眼睛死盯螢幕不放,根據研究,人眼在正常的狀態之中,每分鐘平均眨眼二十次左右,但當人眼盯手機時,平均眨眼次數將大幅驟降僅剩5至7次,輕微將讓眼睛酸乾澀,重則青光眼、黃斑部病變全都惹上身,就有醫師指出,用眼過度的民眾,可服用葉黃素與玉米黃素,有效替眼睛阻絕藍光,避免眼疾纏身!玉米黃素、葉黃素 有效阻絕藍光危害炎炎夏季,太陽高高掛,一出門豔陽照得街景全是...

傷筋動骨不須一百天!「再生療法」有望解決退化關節炎

傷筋動骨不須一百天!「再生療法」有望解決退化關節炎

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)傷筋動骨一百天,以直白的說法,就是當民眾進行有關於脊椎與骨頭的手術,通常都要花上好一陣時間來復健養傷,也因此讓眾多人對於與骨頭有牽連的手術,幾乎退避三舍,能拖就拖,但事實上,針對於許多的關節疼痛或腰部的慢性疼痛等,其實還有多種療法來代替開刀,也因此民眾無須對肩頸疼痛、腰痛、退化關節炎等如此絕望。男子退化關節炎 痠痛難忍想開刀台中就有一位退休男子,過去因創傷致雙...

玩完拍屁股走人 染愛滋最低年齡僅15歲

玩完拍屁股走人 染愛滋最低年齡僅15歲

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)時序進入暑期,進而讓此段時間,成了愛滋病傳染高峰期,根據台中市衛生局的統計,台中市目前共有2,533感染愛滋病毒,其中,以青壯年25~34為主要感染時期,感染主因幾乎都是不安全性行為所致。全國愛滋病例已達27,405根據衛生局的統計,目前全國愛滋病感染人數統計,已達27,405人,中市則約有2,533人染上愛滋病,其中以25~34歲最多佔44.3%,15~24...

老翁突然嚴重便秘 檢查竟罹大腸癌

老翁突然嚴重便秘 檢查竟罹大腸癌

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)民眾腸胃若有突然反常性的不適,就要當心是否為癌症作祟。台中就有一名八旬老翁,日前突然出現排便不順,且有嚴重便秘的傾向,但他不以為意,隨著日子拖愈久,症狀就更嚴重,還會出現咕嚕咕嚕的聲響,似雷鳴,直到某日腸胃猛然疼痛,讓他哀哀欲絕講不出話,才緊急送醫,經診斷後驚覺罹患大腸癌合併腸阻塞。腫瘤過大塞住腸子 導致糞便排不出大腸直腸科方佳偉醫師指出,林爺爺罹患大腸腫瘤合...

女業務天天在外日曬 慘成紅關公酒糟臉

女業務天天在外日曬 慘成紅關公酒糟臉

(優活健康網記陳承璋/採訪報導)民眾在外,風吹日曬,在內清潔皮膚,可別太過頭!台北就有一名三十二歲的女性,因從事業務工作,受到長期日曬的影響,導致她皮膚的微血管異常增生,進而出現潮紅現象,整臉通紅,每次見客戶都極為尷尬,直到至皮膚科就診之後,經醫師確診為玫瑰斑,也就是俗稱的酒糟皮膚炎,透過一至二次的雷射治療,症狀才緩解。酒糟臉非喝酒引起 請改名為玫瑰斑書田診所整形美容科黃季怡醫師表示,過去玫...

Menu