風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
櫻桃因色澤鮮紅、口感香甜、營養豐富,被譽為「大自然的紅寶石」,更是節慶送禮的人氣選擇。然而,由於台灣氣候不適合櫻桃生長,市場上的櫻桃主要依賴進口供應。《優活健康網》整理櫻桃的相關知識,包括櫻桃種類、功效與禁忌,並分享居家適合的「櫻桃派」食譜,吃櫻桃也可以安心又美味。
新的一年來臨,不少人開始安排新年計畫,究竟該如何安排時間呢?美國執行力公司(The Execution Company)創辦人暨執行長布萊恩.莫蘭(Brian P. Moran)、副總裁麥可.列寧頓(Michael Lennington)於《12週做完一年工作》一書中,分享實用的時間管理技巧,幫助讀者更有效率、更有意識使用時間,進而擺脫拖延和怠惰心態。以下為原書摘文:
(優活健康網記陳承璋/採訪報導)台北一名三十歲出頭的女性,在二十三歲那年,不幸感染肺炎進而引發腎衰竭,從此落入洗腎噩夢,不料,洗腎才洗沒幾年,竟被驗出感染C肝,研判是因洗腎機器清潔不淨,遭到感染,治療她的醫師回憶,當時她洗腎洗到連皮膚都反黑,罹患C肝健康狀況又很差,所幸經過干擾素合併低劑量藥物治療後,C肝首先被治癒,接著又等到腎臟移植,目前結了婚,過著幸福生活。血液透析易交叉感染C肝根據統計...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日炎炎,不少民眾會人手一杯剉冰冷飲消暑,但可要注意,一不小心就容易孳生細菌,引起食物中毒!許多販賣冰品的路邊攤、店家,會將烹煮好的配料放涼降溫,或是將水果先切塊備用,偶爾還會看到蒼蠅四處飛舞,所以近來夏日罹患「感染性腹瀉」的民眾有增多趨勢。基隆市衛生局指出,造成食品中毒主要因素像配料放在室溫下,細菌容易生長及繁殖,且冰塊的水源來源不明、儲存不當,更容易有大...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)炎炎夏日,人手一杯手搖飲料雖能立即達到消暑、涼快的效果,但放眼望去,有多數的飲料店所使用的糖,幾乎都是透明無色呈黏稠狀的高果糖漿。《優活》過去曾報導「肝炎、癡呆都與高果糖漿扯上一腿」,董氏基金會尤宣文營養師就特別指出,高果糖漿比起一般天然糖類,例如蔗糖、紅糖等,傷害更劇,除了引起肥胖之外,肝炎、肝硬化、老人癡呆症都能與它有關。含糖飲料除了會增胖外 更會影響腦...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)子宮頸癌為國人十大癌症之一,發生率及死亡率皆為全國癌症第7名,施打子宮頸癌疫苗是最簡單有效的預防方式。桃園縣政府為維護青少女健康,自103年2月5日起首推國中1至3年級女生免費接種子宮頸癌疫苗(HPV)福利政策,至7月18日為止已有3萬6644人次完成疫苗接種,其中應屆畢業之國三女生共計接種8,685人,占國三女生的67%,也就是3位應屆畢業生就有2位已施打...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)均衡飲食不僅使身體變得更健康外,還可降低心血管疾病、肥胖等問題的產生,但英國營養學界在今年4月發表了一項研究指出,每日若攝取7份蔬果,會比過去所建議的5份更健康,對此,美國哈佛大學的研究人員表示,攝取過多的蔬果病不會降低死亡風險。多攝取蔬果可降低死亡率?目前沒有研究可證實該研究只要是由大陸和美國研究人員,花費4年半到26年不等的時間,針對16份飲食和健康的調...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位48歲無抽菸史的婦女,之前胸部X光檢查正常,此次接受高級自費健檢時,經由64切電腦斷層發現右上肺部有1.7公分結節,後經確認為肺腺癌第一期,由於無其它部位轉移情形,也為肺癌能夠做到早期診斷、早期治療的具體案例。有症狀多已晚期 北市聯醫忠孝院區職業醫學科主治醫師許良豪說,通常大部分肺癌病人都沒有症狀或有輕微的症狀,當因有症狀來求醫時,常已癌症末期來不及治療...
(優活健康網記陳承璋/綜合報導)愛購買豆乾、豆腐食用的民眾可要多加小心挑選,否則恐怕每口都是防腐劑!一塊塊鮮黃的豆乾,事實上若放在目前夏季的高溫天氣下,非常容易腐敗,但一走進傳統市場,則極易看見許多店家,把豆乾就攤在常溫下進行販賣,而根據食品藥物管理署與地方衛生局的聯合調查發現,多數豆乾與豆腐,防腐劑高達二成五超標,在提倡植物蛋白好處多的現今,若不好好選豆乾、豆腐,反而可能傷了健康!噁!大豆...
(優活健康網記陳承璋/綜合報導)癮君子得要當心了,依照目前各地方政府,對於各種公共場所所新增的無菸區,幾乎以飛快的速度正在增長,也因此民眾倘若要繼續自由自在的抽菸,則漸漸成了不可能的任務,所以趕緊戒菸,才是上上策!根據台中市衛生局的新規,把知名商圈大隆、精明一街等處,都設立禁菸公告,只要民眾一不小心點起菸吞雲吐霧,很可能就會吃上罰單。十月起禁菸令正式生效台中市衛生局指出,即日起至9月30日止...
(優活健康網記陳承璋/綜合報導)根據世界衛生組織的報告指出,香菸釋放出的二手菸,共有七千多種的化學物質,其中,九十三種具有致癌性,倘若再進一步分析這些致癌物質,則有十三種被歸類為一級致癌物,比起過去所遇見的食安風暴,其毒性更加強烈,此外,若家中有嬰幼兒,二手菸的影響更是劇烈!國民健康署指出,二手菸對孩童危害的嚴重程度遠大於成人。由於新生兒及幼兒的呼吸速率較快,所以在瀰漫二手菸的環境中,相對會...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)根據統計資料指出,全國逾7萬洗腎病患當中,約有20%~40%可能因血液透析而交叉感染C型肝炎,對此,醫界推測應該是血液透析單位中病患交叉感染所導致。長期洗腎且同時罹患C肝者壽命較短由於近年來國人罹患末期腎病人數逐年增加,因此,C型肝炎感染遂成為一項重要的公共衛生安全議題,台大醫院內科部暨肝炎研究中心劉振驊醫師表示,C型肝炎主要分為7型,在台灣盛行的是1、2型...