（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局8月份針對轄內連鎖通路及傳統市場抽驗生鮮蔬果共17件，檢驗殘留農藥量，均符合農藥殘留量標準。多吃蔬果，有益健康。但蔬果上的農藥殘留，卻讓不少人憂心。因此，為了讓民眾吃得更健康，衛生局提供蔬果挑選與清除殘留農藥4原則，以供參考：● 流動水處理蔬果／林科長表示，農藥大多為水溶性，因此蔬菜食用前可先用大量清水沖洗，再以流動的小水流浸泡15～20分鐘，無...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小潔從小在美國生活，近日返台受教。阿公阿嬤擔心孫女太瘦小，常燉雞湯進補。未料某日，小潔月經突然提早來了，嚇得媽媽趕緊帶她就醫！醫師診斷後，應該是吃到促進發育的食品或藥物所致。媽媽非常懊惱，擔心小潔會提早發育兒長不高。不過，經過醫師診療後，發現還有生長的空間，於是施以藥物治療。開始治療前有完整的身體評估，影像學和血液學的檢查。每月再固定回門診仔細追蹤治療的效果...

有理智的情感，也絕對不等於冷血的復仇天使、勉強擠出眼淚、假裝高潮或假裝熱情。有智慧的意思，並不是指遇到不合意的感覺，就去壓抑，而是去「伴隨」。情緒智商也不是要弱化自發性的情感。情感與理智可以在不總是一帆風順的日常生活中，彼此合作、相輔相成，堅不可摧。要得到這層體認，有時需要採取激烈的手段。美國臨床心理學家艾利斯（Albert Ellis）站在前方的講台，面對幾百個專注聆聽的聽眾。然後他邀請幾...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）婚姻平權法案，備受阻礙，就在十月五日，婚姻平權團體號召萬人圍城立法院之前，各種選傳活動紛紛出籠，包括有趣的宣傳標語，「結婚無奇不有，只有同志沒有」，還有，「台灣人和鬼可以結婚，為什麼同志不行？」等等，一再諷刺保守團體與眾多立委，是否為了某些利益，而忽略掉了百萬同志的基本權利？造句活動吸睛　促民眾逆向思考　為了讓民眾了解國家拒絕同性結婚的荒謬性，伴侶盟於9月5...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）運動二字，對於完全沒有運動習慣的民眾，很可能猶如爬高牆，渡大河一般，遙不可及，也造就許多胖哥胖妹的產生，但事實上，民眾若以為運動勢必空出一大段時間，並且裝備需要齊全，那可就大錯特錯，因為根據研究顯示，只要人們每天撥出十五分鐘的時間，晃悠晃悠，健走一下，就能夠減少各種慢性疾病的產生！懶得跑步？健走即可規律的運動習慣，是長保健康、維持體能最好的方法，根據研究顯示...

 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在全癌症進入個人化治療的現今，治療的方式，早已不像過去，千篇一律，若能與醫師好好的溝通，反而能找出最適切的抗癌路程！台中就有一名四十五歲的女子，日前不幸被診斷出罹患乳癌，且期別為第三期左右，但她因害怕做乳房切除手術，醒來之後，發現自己的乳房全被夷平，而遲遲不敢就醫，直到有醫師建議她先做化療把腫瘤縮小，再進行乳房保留重建手術，終於讓她勇敢對抗病魔。...

 （優活健康網記者陳承璋／綜合報導）工作壓力大、同儕相處不和睦、成績不理想等等，都讓台灣從老至少、從小到大的人們，有明顯的憂鬱傾向，根據統計，我國每十位成年人、五位青少年，就有一人有明顯憂鬱現象，另一項調查更指出，我國失眠人口更是高達百萬人，使得台灣每年須吃掉三億兩千多萬的安眠藥量，董氏基金會就提醒，唯有維持良好的生活習慣，並且時常運動，才能避免憂鬱症上身。蔬果吃太少　容易有憂鬱症...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時代的進步與環境變遷，使得民眾罹患呼吸道疾病的機率越來越多，且根據台灣最新十大死因顯示，慢性下呼吸道疾病穩居死因第7名，其中主要死因為慢性阻塞性肺病。有鑑於此，林口長庚醫院特邀呼吸胸腔科周百謙醫師，主講慢性呼吸道疾病與骨質疏鬆、林東儀醫師則是主講骨質疏鬆之預防與治療，希望能透過此講座幫助民眾對慢性呼吸道疾病之照護有更深入的瞭解，此外，當日也將有免費為50歲以...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現代婦女不僅家庭事務繁忙，就連工作也全心奉獻，因此，多數民眾罹癌卻不知，且根據國際癌症研究機構（IARC）及世界衛生組織（WHO）統計資料顯示，全球每年婦科癌症新確診病例有510萬人，佔所有女性新確診癌症病例的1／5。而我國衛生福利部國民健康署今年公佈的「2011年癌症登記報告」也顯示，子宮內膜癌新增個案約1700人、原發子宮頸癌個案約1600人，原發卵巢、...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）咖哩是常見的料理，而現在咖哩除了美味又多了些好處，那就是咖哩或許能對抗失智症及腦中風！根據德國一項研究顯示，咖哩中常用的一種香料「薑黃」，似乎能夠促進腦細胞自行修復生長的功能。芳薑黃酮能刺激腦細胞生長科學家以老鼠做實驗，研究人員將芳薑黃酮注射進老鼠的腦部，然後加以掃描，發現與神經細胞生長有關的大腦特定部分，似乎受到芳薑黃酮的作用，變得更活躍。他們期望這研究結果未...