34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾病管制署公布新增1例日本腦炎確定病例，為屏東31歲男性，10月15日因出現咳嗽、流鼻水等上呼吸道症狀，及全身肌肉關節疼痛、局部無力等不適症狀就醫，隔日因症狀未改善再度就醫，並收治住院，經2度採集血清檢驗抗體，於11月22日確認感染，目前已出院。經調查個案近期無出國史，同住家人無不適症狀，住家附近約100至200公尺內有水稻田，約500公尺有豬舍，因此，衛生...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）手指突然疼痛、身體關節痠痛，若有這些症狀的民眾，可要當心自己是否罹患類風濕性關節炎！一手創辦明霞歌戲館，持續將傳統戲曲精隨，一代傳一代，熱愛歌仔戲的巫明霞，就是因為類風濕性關節炎，差點讓她與最愛的歌仔戲永遠訣別。罹類風濕關節炎 歌仔戲生涯一度停擺巫明霞為台灣知名的歌仔戲明星，同時也是施易男的母親，在舞台上無論扮演何種腳色，一舉一動總能十足到位，這名在歌仔戲圈...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺南市推動45至未滿70歲乳房X光攝影檢查雖然表現亮眼，檢查率截至目前五都第一，但仍有超過13萬人不曾接受篩檢。婦女常因為聽說檢查時需擠壓乳房異常疼痛、太忙、自覺身體健康不需要、年紀大了不用做等迷思而未接受篩檢。腫塊要2公分才摸得到 就醫恐已晚期但根據台南市乳房攝影檢查資料統計分析，乳癌陽性預測值為6.85％，即每發現15位異常個案，就可發現1名乳癌患者，因...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期社會危險情人事件頻傳，也因此民眾在與另一半相處時，該如何觀察對方舉動，兩人之間的相處，又該如何減少摩擦與衝突，就顯得非常重要，根據台北市衛生局的統計指出，在台北每年因感情觸礁，需要心理諮商服務的民眾，高達八 千多名，衛生局則呼籲，民眾因學習在親密的過程中，觀察對方以及解決問題，才能減少雙方之間的衝突。臺北市政府衛生局在 102 年針對近 6 萬名學生的無...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）選舉期間，不僅只有候選人會感到緊張、壓力大，就連民眾的情緒也會跟著沸騰，因此，臺北慈濟醫院心臟內科詹仕戎醫師提醒，情緒激動、身心壓力大，可能會引發有心碎症候群之稱的壓力性心肌病變，所以，民眾只要出現胸悶、呼吸困難等類似心肌梗塞症狀時，就要提高警覺。根據國外醫學研究指出，導致壓力性心肌病變的原因，有3成是因情感問題，例如：痛失親人、失戀、與人衝突等；有約4成是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）心路基金於歲末年終舉辦「星光送暖」活動，同時結合「我支持障礙者參與社會運動」，而此次星座專家唐立淇率先響應活動，不僅參與設計捐款紀念品，還寫下明年十二星座運勢建議，期盼大家響應公益，同時為來年帶來祝福好運。心路基金會說，一般民眾對於智能障礙者，幾乎很少有機會接觸，因為不知道該如何與他們相處，也擔心他們會有讓人無法招架的舉動，所以遇見他們時，內心自然出現許多顧...
1）時間觀念／孩子在學習階段，還沒有時間概念，可利用沙漏或歌曲來幫助他估算時間。例如：「沙漏漏完後（或這首歌唱完以後）就要收拾了喔！」能有效幫助孩子掌握時間，讓他知道還有多少時間可以玩。2）增加樂趣／如果你能一起幫忙，陪孩子收拾東西其實很有趣，能搭配音樂更好！一首孩子熟悉的歌曲，可幫助他估計自己得花多久時間來整理；或偶爾用單手收拾房間，也可以製造不同的樂趣（此時請記得給他多一點時間）。3）一...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）自從發現愛滋病毒以來，根據聯合國愛滋病規劃署統計指出，7800萬名愛滋感染者中，已有超過半數的人死亡，所以，有多數民眾皆認為這是一種絕症、沒藥醫，甚至容易傳染給別人的一種疾病，但其實接受治療、長期且規律的服用藥物，是可以有效的控制住體內病毒。1996年臨床應用起，雞尾酒療法已成為目前控制愛滋病的標準治療，但愛滋病權威何大一教授表示，對抗愛滋病，雞尾酒療法有其...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）肺炎及流感是秋冬季節最容易引起感染的疾病，因此，為避免65歲以上長者受到侵襲性肺炎鏈球菌感染的威脅，台南市衛生局提醒，可與公費流感疫苗同時接種，且建議施打左流（流感疫苗）右肺（肺炎鏈球菌疫苗），才可增強接種效益。另外，自10月起開放公費流感疫苗提供65歲以上老人、50～64歲高風險慢性病患、重大傷病、罕見疾病、滿6個月以上至國小六年級學童、醫事及衛生防疫、禽...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為預防伊波拉病毒，疾管署目前除了發放入境藍卡給旅客填寫，並要求健康監測外，也不斷提醒民眾，應避免前往感染疫區。而日前在日本有項最新研究發現，利用鴕鳥蛋所製作出來的抗體，可使伊波拉病毒失去活性，進而防止病毒擴散，且針對目前的防疫工作，先製造出可噴灑於手、口罩、門把上的噴霧劑，預估12月中開始販售。先將病毒作為抗原 再從中抽取純抗體而此研究主要是由日本京都府立大...
