34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
「我的孩子被霸凌了，怎麼辦？」「孩子長大會不會無法融入社會？」面對孩子被孤立，許多父母不曉得該怎麼做，只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮，或是表現出無能為力的樣子，讓在外面已經受傷的孩子，在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇，為打破這樣的困境，作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方，並整理出4個心理層面的策略，提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變，除了擔心副作用，也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出，過去放療動輒需6～8週，病人需要每天往返醫院，對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力；隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展，治療不僅更精準，也能在短時間內完成，讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據調查顯示，台灣男性3成有早洩問題，就醫率卻不到一成，逃避性愛比率更是超越亞洲9國平均值！醫師也說，門診觀察，台灣高達9成患者常尋求偏方解決早洩，有塗牙膏、紮橡皮筋、吃草藥等偏方治早洩，但往往不見效反傷身！醫師呼籲，男性不應迷性偏方，若有早洩問題，儘速前往泌尿科咨詢，及早治療方能掌握性福！台早洩男逃避性愛 比例高居亞洲之首早洩的發生以往被認為純粹是心理問題，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道身體不舒服時，最重要的是接受醫院治療。但是打針或吃藥只能暫時抑制症狀，身體其實還沒完全回復健康。當血液凝滯手腳冰冷時，不適症狀只會接踵而至：• 高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等慢性病。• 癌症。• 感冒、流感、O157型大腸桿菌等感染症。• 過敏性皮膚炎、花粉症、氣喘等過敏現象。• 憂鬱、失...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）胃酸過多導致不適，是日常生活中常會碰見的問題，也因此自行購買制酸劑，成為許多人的第一選擇，不過你知道制酸劑吃多，反而會讓胃酸分泌減少，進而引起腸胃細菌過多，產生疾病嗎？吃藥配制酸劑？完全是錯誤觀念根據食品藥物管理署，所發表的全國學童用藥知能與行為調查顯示，過去一年有30％的學生因課業壓力或不當的飲食行為而有胃痛情形，17％學生過去一年曾有服用制酸劑的經驗，同...
（採訪撰文／Frank Chen） （專業諮詢／新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師） （圖片來源／優活健康網、Lancome） 你是不是也有這種感覺，一旦過了25歲，新陳代謝開始下降，身體及臉部線條也都逐漸變調；儘管每天定時運動維持身材，卻仍因突然冒出的細紋、逐漸鬆動下垂的樣貌，而感到焦慮不安。事實上，包含年紀、生活型態以及日常保養都在左右你的肌膚狀況，就算是身材維持在最...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）冬天冷風瑟瑟，除了吹出一身顫抖之外，這個冷風時節，造成身體的毛病可真不少！根據婦產科醫師的觀察，秋冬季節因為陰道乾燥問題，而前去求診的婦女明顯增加，過去更有一名患者，因為陰道過度乾燥，導致嚴重搔癢與感染，半夜甚至癢到睡不著，提醒女性朋友，陰道乾燥必須趕緊解決，一方面避免感染，另一方面則是避免影響與另一半的性生活滿意度！婦產科醫師蔡鋒博指出，整體而言導致陰道乾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）經濟景況日漸好轉，歷經寒冬，陸續見到春燕歸巢，經濟成長率明年更有機會上看百分之四，然而，雖台灣景氣看好聲不斷，企業的獲利水漲船高，勞工朋友卻無法跟著受惠，根據主計處的統計顯示，全台有三百四十萬名勞工，月薪不超過三萬元，薪資處境仍然顯得嚴苛，面對大老闆笑看企業盈餘不斷增長，基層員工卻是苦收慘淡薪資的兩樣情之下，明年台灣是否會有一波加薪潮，有待進一步觀察。企業普...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）最近幾日，大陸冷氣團發威，終於讓冬天開始有感，也因此各種保暖棉被，就成了熱銷的商品，其中，蠶絲被更是受到許多婆婆媽媽的喜愛，不過根據消基會調查的發現，市售蠶絲被，價格從千餘元，到近萬元都有，落差高達五倍以上，其中，消基會所抽查的十四件樣品中，竟有兩件宣稱不實，百分之百蠶絲被，卻混充其它材質，呼籲消費者在購買棉被時，可要睜大眼睛，別被受騙！抽查十四件 就有兩件...
（優活健康網編輯部／綜合整理）糙米，俗稱「活米」，如果妳把它浸在水中，沒多久它就會發芽；而白米又叫「死米」，它是絕不可能再發芽的，據專家研究，能發芽的糙米具有更強的抗氧化能力，所以在日本很流行吃發芽的糙米。不過，一定是在糙米一露芽的時候就馬上做成米飯吃掉，否則發芽過度，糙米的營養就流失掉了。我一般是在頭天晚上把糙米泡在水裡，一夜就能發芽。第二天煮米飯吃剛剛好，到了冬天溫度太低，要一周左右，我...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大腸癌，近年來成為國人好發癌症問題之一，因為外食族的增加，攝取太多肉類及脂肪，增加了腸道內膽酸分泌，導致治癌物質產生，不僅如此它的症狀又與痔瘡相似，因此在初期時很容易讓人誤會而延誤就醫。對此，高雄長庚醫院特邀大腸直腸肛門科林岳民醫師及營養治療科沈采螢營養師分別主講「認識大腸癌」及「食用油品選一選」，期望透過此講座可增進民眾對醫學知識及照顧能力，歡迎大家踴躍參加。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎（簡稱RA），是一種慢性關節炎，病況輕微時局部關節僵硬疼痛，嚴重時則會引起全身的關節損壞，但你知道嗎？其實關節炎非老年人專利，幼兒也可能會罹患幼年型類風濕性關節炎，且發作起來甚至比成年人更加嚴重。對此，林口長庚兒童過敏氣喘風濕科特別邀請辛宜臻醫師主講「就是不一樣－兒童與成人類風濕性關節炎」、曾詩婷醫師主講「認識兒童型類風濕性關節炎之藥物及其使用注意...
