（優活健康網實習記者王蒨茹／採訪報導）地中海飲食，普遍被認為有預防疾病、抗老美顏的功能，但你不可不知，適當採取地中海飲食，不僅可降低心血管疾病及失智症罹患的風險，還能夠促進腦部神經運作，減少憂鬱症的發生。營養素攝取可活化腦功能　對抗憂鬱症根據研究指出，居住地中海一帶的居民，比北歐人罹患憂鬱症的機率低，除了環境因素，地中海地區擁有比較多的陽光之外，另外，地中海飲食，也扮演著抗憂鬱的大功臣。&#...

（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）有人說「睡前喝杯紅酒有助於入眠」，也有人說「喝紅酒可抗老化」，所以，紅酒在多數民眾的觀念裡，是有益健康的，但真的是如此嗎？根據美國一項最新研究指出，不管是葡萄酒、葡萄汁還是葡萄，都可幫助人體燃燒脂肪，及減少脂肪肝形成的風險。葡萄含有鞣花酸　有助於促進肝臟代謝該研究主要是由美國奧勒岡州立大學團隊，針對較肥胖老鼠，進行長達10週餵食的實驗，結果發現牠們除了肝臟中...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）在普遍民眾的觀念裡，都認為只有女生才會罹患乳癌，且與家族史有極大的關係，但事實上卻不是這麼一回事！根據醫師表示，過去在門診上曾有位50多歲的男子，因摸到乳房硬塊，且經過了3個月都沒有消除，驚覺有異才到醫院做檢查，結果發現竟然是乳癌，而他本身也沒有家族史。對此，台北醫學大學附設醫院乳房中心洪進昇醫師表示，男生罹患乳癌的機率約為女性的1／100～1／200，...

（優活健康網實習記者王蒨茹／綜合報導）女性在經期或排卵前後，時常有下腹悶痛的不適感，也因此，怕痛的女性易選擇止痛藥來舒緩疼痛。但你知道嗎？女性在排卵期前後長期使用止痛藥，容易干擾胚胎著床，恐導致不孕的危機。止痛藥要人命　女性不孕的隱性殺手　渴望生子的女性要注意！據以色列臨床研究證實，前列腺素減少可降低子宮內膜對胚胎的附著能力，也就是說，女性習慣服用止痛藥恐導致前列腺素降低，子宮內膜逐漸變薄，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節假期及228連假，也正是流感及腸胃炎流行高峰期，每年的急診及門診求診量都會竄升。新北市衛生局提醒，連假期間人與人之間密集接觸，讓病毒更加有機可趁，流感及腸胃炎疫情恐將更為嚴重，務必落實勤洗手、注重咳嗽禮節及食物煮熟再食用，以防疾病破壞好佳節。衛生局簡任技正李佳琪指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，包括發燒38℃以上、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、頭痛、...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）103年新北市新增結核病確診個案1,886人中，就有213名是經由七分篩檢法自我檢測後發現的，成效非常高。一名居住新北市80多歲民眾，常常咳嗽，認為自己是一般感冒，症狀一直未緩解，有天看到衛生所提供結核病七分篩檢法單張，跟衛生所護士詢問後，自行檢測結果大於5分，經衛生所轉介至大醫院確診為肺結核，定期服藥後健康已獲得改善。新北市衛生局簡任技正李佳琪指出，結核病...

（優活健康網實習記者王蒨茹／綜合報導）生活壓力大或是飲食不規律等因素，都有可能造成身體上的不適與負擔，根據調查顯示，「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」皆登上「2014年身體小毛病代表字」前五名。你是否有容易感到疲累、肥胖、睡眠不足的困擾呢，如果沒有盡早進行改善或調適生活，恐引發慢性發炎的產生。免疫系統降低　易造成體內慢性發炎當人因操勞、生活壓力大或是生病傳染而感到身體不適的時候，俗稱為人...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內目前已進入流感高峰期，春節期間，天氣濕冷加上返鄉或外出旅遊人潮眾多，民眾互動及接觸頻繁，為避免流感病毒傳播，應多留意呼吸道衛生及咳嗽禮節，減少出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，共同防範流感，健康過新年。疾管署表示，國內社區目前以流感病毒以H3N2為主，且近期流感併發重症確定病例數及因流感住院人數均持續上升，今年截至2月15日流感住院人數約為1,084人...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）洛神花好處多，不僅連藝人「Hebe」都愛拿來泡茶，幫助皮膚維持水嫩有彈性外，過去就連中山醫學大學營養系，也曾拿洛神花來針對高血脂患者進行研究，結果發現持續飲用，還可以降低血中膽固醇。食品＋藥物控制　降低血脂無負擔國泰診所張斯蘭營養師表示，洛神花中含有花青素、類黃酮等營養素，有助於抗氧化、清除自由基，達到抗皺美肌的效果，且根據先前的研究指出，洛神花能夠達到...

（優活健康網新聞部／綜合報導）您是否曾觀察到您的家人有一段時間情緒不穩、疑神疑鬼、認為被監視、擔心被害、出現怪異行為（自語自笑、膜拜）、好像無法控制自己？漸漸地有好長一段時間不願洗澡、反應遲鈍、無法工作、失去動力、社交退縮、整天躺床？他到底是怎麼了？對此，亞東醫院舉辦「淺談思覺失調症」講座，特邀侯德斌醫師主講「思覺失調症狀與治療」，陳姿廷社工師宣導精神衛生法，幫助民眾認識思覺失調症，歡迎大家...