現代的孩子常有注意力不集中的問題，例如忘東忘西、沒辦法乖乖坐著上課⋯要如何改善這樣的狀況呢？鑽研「孩子腦」的博士專家、小兒神經科主治醫師翁仕明於《爸媽別急，孩子只是慢慢學》一書中，深入剖析孩子可能面臨的15種學習困難，包括閱讀困難、書寫困難、注意力集中困難、記憶困難⋯等，幫助家長找到適合孩子的學習方法，給予孩子最需要的學習陪伴。以下為原書摘文：

減肥方法有很多種，其中「淋巴按摩」可以排出囤積的老廢物質，提升基礎代謝力，有效幫助減肥。15歲開始的暴食催吐，讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病，她藉由改變飲食後，身體開始出現的小小奇蹟。飲食指導教師金南喜於《最溫暖的減肥課》一書中，整理正常飲食減肥法以及改善生活習慣的方法，幫助民眾健康瘦身。以下為原書摘文：

一位20歲自小被診斷為智能障礙的「腦性麻痺」病人，因近1年來肌張力失調情形加重，引起手腳功能退步及無法單獨行走，故家長帶其至新竹台大分院兒童神經科門診就診。神經科醫師發現，病人除上、下肢有肌張力不全的情形外，走路模式也類似巴金森氏症病人般，容易歪斜、顫抖。

台灣面臨高齡化社會與缺工，健保財務產生嚴重衝擊，因健保收入75%來自「受薪階級」，在支出面上遭遇藥費成長、醫療保健支出更增加難關。健保署拋出補充保費改革，有學者建議提高補充保費上限至新台幣5000萬元，費率從現行2.11%增至3%，對此，衛生福利部中央健康保險署署長石崇良表示，調整率未定案，將以衡平性為核心，力拚明年修法。

66歲陳先生退休後時常爬山、踏青，還會出國旅遊，享受打高爾夫球及欣賞美景的樂趣。他原本走路5、6公里毫無問題，但近1年來，逐漸感覺到腰部痠痛，常走不到500公尺就因腰痠腿麻需要停下休息，還突然感到雙腳麻木無力，不慎跌倒，雖然僅是輕微擦傷，也讓他下定決心要解決這個問題。

三叉神經不定期的劇痛，痛起來要人命！50多歲的陳先生，多年前診斷出罹患三叉神經痛，狀況時好時壞，顏面不時襲來「閃電般」的劇痛或「刀割般」的刺痛，近期發作頻率變密集且週期縮短，嚴重影響生活品質，直到2個月前至雙和醫院疼痛特別門診就醫，透過手術治療才明顯緩解困擾許久的顏面劇痛問題。

許多人以為新冠病毒已經不再具威脅，但事實上新冠病毒尚未消失，從家醫科及耳鼻喉科門診量來看，疫情並未降溫；而同時間，原本以秋冬兩季為流行期的流感病毒也來攪局，今年夏季，已出現為數不少的病例數。 台灣家庭醫學醫學會理事長黃振國指出，過去三年新冠病毒肆虐，流感病毒因「免疫負債」而造成現今病毒十分活躍；且疫情結束後，國人頻繁出國也可能將南半球的流感病毒帶回國內，導致病毒已經一年四季都存在。他提醒，民...

許多年輕上班族講究造型，常在洗手間鏡子面前塗抹髮蠟，整個人看起來更有精神，但有網友疑惑，長期使用這些頭髮造型用化妝品，是否可能導致禿頭？《優活健康網》特摘此篇，分享頭髮化妝品的用法，皮膚科醫師趙昭明表示，使用髮蠟、髮膠與禿頭無關，但如果長期不當使用，或未能徹底清潔，確實可能引發接觸性皮膚炎、毛囊阻塞，造成毛髮稀疏。

爸爸媽媽越沉迷於3C產品，孩子也就越會迷戀這些東西，導致使用語言進行溝通與交流的時間變少，終會阻礙他們的語言學習。《優活健康網》特選此篇，研究指出，孩子最好在11歲以前都不應該擁有手機、使用3C產品，瑞典、法國也因應校園學生是否該限制攜帶手機，而祭出相關規定。

維他命B群可以幫助提振精力，當缺乏B群時，會容易感到疲累、倦怠，但人體無法自行合成維他命B，必須透過額外飲食來補充。《優活健康網》特選此篇，教民眾判斷是否需要補充B群，以及如何挑選適合自己的B群，一般來說，應挑選足夠劑量的B群，且綜合型的維生素B會比單一配方效果更完整。