（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）再過兩個月，將步入一年一度的大學畢業潮，對於新鮮人而言，今年的景氣好壞，成為關注焦點，根據主計處所估計的經濟成長數值，今年樂觀指出，將可來到3.78％，至於今年企業是否會加薪？起薪會是多少？根據統計指出高達七成的企業正面表態，今年有加薪計畫。企業面對前景　看法普遍樂觀根據yes123求職網的調查指出，國內企業在今年第一季的業績，比起去年同期，呈現「漲多於跌」...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣氣候溫暖多溼，適合蛇類繁殖。據統計，每年三月後，醫院急診室就會陸續出現毒蛇咬傷病患。因此醫師提醒民眾，遇有毒蛇咬傷意外，切勿驚慌，最重要是能辨別出是何種毒蛇，並能盡快就醫。南投醫院急診室洪世昌醫師表示，過去偶會遇到民眾被毒蛇咬傷後，一邊用嘴巴含著咬傷的傷口，一邊步行進到急診室求診。其實這樣的行為是有危險性的。因為吸出的毒液，有可能經過口腔黏膜的細微傷口再...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腦中風為一種急症，主要是因為腦部的血流受阻，導致無法供應腦部氧氣的需求，所以送醫時間是最關鍵的！就有一位在阿里山服務的公車司機，載客途中突然頭暈、想吐，左側肢體癱軟無力，不久後就昏倒在車上，所幸乘客當中剛好有護理人員，認知為中風發作的徵狀，便迅速送至醫院急診。收至此病患的聖馬爾定神經內科葉柏延醫師說明，患者到院時收縮壓飆高到177mmHg，經檢查判斷為基底動...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）舌苔過去經常被用來判斷身體的健康狀態，從中醫觀點上來看，當臟腑生理功能失調時，舌頭就會直接反映出來，而日前更有項最新研究發現，舌苔較多的人，口腔內導致口腔癌、咽喉癌的乙醛濃度偏高，因此，若能保持舌頭清潔，不僅有美觀的效果外，還能達到預防癌症的風險。舌苔較多者　呼吸中的乙醛濃度將高3倍該研究主要是由日本岡山大學和北海道大學，針對20～87歲的65名健康男女進行...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名高齡70歲的王先生，長期因為打嗝不止，感到相當困擾。某日因連續打嗝，出現嚴重頭暈及噁心感，就醫檢查發現有胃潰瘍症狀，進一步進行組織切片檢查，結果竟是惡性腫瘤，好在經過手術治療，目前恢復良好。阮綜合醫院消化系外科宋天洲醫師說，病患平常作息相當正常，但由於父親死於胃癌，身體硬朗的他也因此相當注重健康。但近5年，他卻因為不斷打嗝而飽受困擾，原以為是消化不良，嘗...

（優活健康網記者陳承璋、張瓊之／人物專訪）落髮，一直是許多男性，所要面對的一項難題，雖豁達者頂著「電光火球」，或是「條碼頭」依然能自信滿滿，高喊衝衝衝！不過大多數的人面對頭皮「沙漠化」，還是會緊張兮兮，連出門都要遮遮掩掩，自信心很可能嚴重受挫；而更加命運多舛的版本，遭另一半狠拋，天天以淚洗面，更是比比皆是，時常可見。然而，雖禿髮問題猶如狂風掃落葉般，急需解決，但各種偏方當道的今日，都讓不少人...

（優活健康網編輯部／綜合整理）曾經有人問我：「想要用功讀書時，卻一直無法集中精神。請問該如何培養專注力呢？」首先，就是要掌握自己的個性或特性，然後再採用適合自己個性的學習方式，這樣就能培養專注力。以我為例，向來無法長時間做同樣一件事情，因為缺乏耐性，所以就算有人要求：「去唸一整天的書」，我也無法辦到。但是如果有人對我說：「只要唸一個小時的書就好了。」那就可以很有自信且專心地唸書。當然許多人是...

（優活健康網編輯部／綜合整理）自律神經的平衡變好，就能活化血液循環、激素、細胞、腸道等，而讓「美容的本錢」漸漸向上加，當然就能看起來更加美麗、年輕、閃閃動人。我認為如果想要具備這樣的「美容本錢」，大多數的女性務必要養成寫3行日記的習慣。現代女性都是拼命三郎。不管在工作、家事還是育兒，都盡力發揮最大的力量。只不過，也有不少人因為過於拼命努力，因而打亂了自律神經的平衡。如果任由自律神經經常性失衡...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著3C產品日益普及，有許多民眾喜歡在睡前玩手機、看電視等來培養睡意，但根據國內睡眠醫學會的研究發現，在20～49歲的族群中，失眠者在睡前使用3C產品的比例為53.3％，略高於非失眠者，對此醫師表示，雖然多數民眾認為睡不著時，可藉由看電視等增加來睡意，但實際上卻會增加焦慮、亢奮的機會，反而適得其反。睡前半小時放鬆訓練　可縮短入眠時間根據研究發現，失眠者在睡前...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）春季，時而陰雨綿綿，時而豔陽高照；昨日氣溫冷得叫人直發抖，今日卻熱得短袖短褲全都出籠，面對春天後母心，說翻臉就反臉，不少人心情也跟著七上八下！根據精神科醫師的觀察，每年到了春季，門診罹患憂鬱、焦慮的患者，就會因此暴增兩成之多，建議春季之時，民眾務必加緊每天運動的腳步，才能擺脫春季憂鬱！多吃香蕉喝牛奶　助減少溫差衝擊精神科醫師楊聰財指出，環境因素影響心理甚鉅，...