「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
許多人在感情中,可能會忽略一些重要的警訊,建議交往初期就觀察對方的特質。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中,分享心理洞察與真實故事,帶領讀者從親密關係的迷霧中走出,透過一次次的自我對話,看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望,最終回到自己的內在,學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文:
每天都是高溫炎熱的天氣,冷氣變成日常生活不可或缺的一部分。但若使用方式錯誤,不僅達不到降溫效果,還可能導致電費暴增。《優活健康網》特選此篇,日本居家生活顧問妹尾愛(せのお愛)羅列5項常見的NG習慣,不但讓冷氣效能打折,還可能增加家庭負擔。
(優活健康網新聞部/綜合報導)早洩是男性最常見的性功能障礙,盛行率比勃起功能障礙還來的高。根據國內調查發現,台灣約3成男性有太快射精的困擾,但在門診上早洩的就醫患者則不到5%,因此,進一步分析發現可能與就醫資訊或誤以為早洩是老化的必然結果、害羞等因素,造成治療率偏低。有鑑於此,馬偕紀念醫院特辦「擋不住的困擾、男性性健康」講座,希望能透過分享及宣導男性正確性功能保健觀念,以及性功能障礙判別方式...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名張小姐照顧失智雙親,因發現雙親身上不時出現傷痕,之後又發現家具不明原因被損毀,直到親眼看到父母演出全武行,立即申請外籍看護工並安排父母至不同日照中心,以減少失智父母衝突的機會,情形才獲得改善。目前台灣失智人口已逾23萬人,80歲以上約5人中即有1位失智老人,家中雙老失智之機會與日俱增。台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示,,照顧一位失智長者已足以令照顧者崩潰了...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據衛生生福利部國民健康署統計資料顯示,口腔癌為國人癌症十大死因第4位,雖然不是最致命的癌症,卻是發病年齡最早的癌症,平均約為45歲左右,且10個口腔癌患者中,9個有嚼檳榔行為,由此可見,口腔癌與檳榔間有著密不可分的關係。嚼檳榔者得到口腔癌率是一般人28倍台南市衛生局表示,檳榔是我國原住民祭典中的重要文化,亦是許多民眾用以提神、嚼食的物品,卻甚少人真正了解檳...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱疫情不斷蔓延!高雄市今年截至目前止,共計有6042例本土登革熱病例,包括55例登革出血熱。而傳播登革熱的病媒蚊主要以埃及斑蚊和白線斑蚊為主,白線斑蚊多於郊區及戶外棲息,傳播感染力低;埃及斑蚊主要分布在嘉義以南,喜好棲息於室內,警覺性高不易捕獲,因此,國內外防治對策皆以埃及斑蚊為主要對象。高雄多雨潮濕 成為埃及斑蚊居住地高雄市位處北回歸線以南,埃及斑蚊密...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今日上午一名前全聯員工,踢爆全聯將過期肉品重新上架販售後,新北市衛生局表示,近日接獲民眾陳情全聯西盛店將過期產品改標後持續販售,分別於9月3日、9月5日及9月19日派員至址抽驗稽查,雖未在陳列架上查獲過期產品,也未查獲同一品項有兩種貼標情形,但9月5日於生鮮產品儲放冷凍倉庫見有3品項提拉米蘇杯、黑糖大福(芋頭)、日式雪藏銅鑼燒(芒果)各一箱已逾有效日期,現場...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一名61歲的陳先生,出現無痛血尿超過2個月但他不甚在意,直到血塊造成尿滯留須住院治療,經檢查發現為左側腎臟巨大腫瘤13公分,為第三期腎細胞癌。醫師提醒,若出現無預警腰痛、血尿,小心是腎臟腫瘤引起,建議逾50歲的民眾可定期做腹部超音波檢查。腰痛血尿、體重減 腎臟癌前兆臺北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科賴昱維醫師說,腎細胞癌好發在50到70歲之間,男女比...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)目前仍為登革熱流行季節,務必做好個人及居家防蚊措施,避免登革熱上身,同時清除戶內外積水容器,避免孳生病媒蚊。新北市衛生局22日傍晚確認今年新北市首例在地感染的本土登革熱病例。衛生局指出,個案是居住在中和區的35歲男性市民,於10月18日起出現發燒、肌肉痛及後眼窩痛等症狀,經就醫治療後,目前恢復狀況良好。 市府團隊即刻動員防治衛生局簡任技正李佳琪指出,個案18...
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著3C產品氾濫,尤其是智慧型手機的過度使用,過去僅發生在老年人身上的視功能退化,已經大幅提早在年輕人身上發生了。因此,為響應10月護眼月,亞東醫院將門診中常見的乾眼症作為議題,特地邀請眼科 蔡紫筠醫師主講「乾眼症新知-缺水還是缺油?」,希望能藉此幫助不知道自己已經罹患乾眼症的民眾,提高警覺早日就醫,避免珍貴的視力進一步惡化,除此之外,在現場更推出乾眼脂液檢查儀...
了解疾病的前因後果,一直是醫學界很重要的科學研究項目,因為若能把某個病的來龍去脈推算得越準,那個病就越能被預測及早期被診斷。甚至於預防它的發生。有這些症狀的女性朋友,都算是乳癌的高危險群:• 初經來得太早,使得整個初經到停經的有月經週期,年限變長。• 沒有生產過;因懷孕時會停經9個多月,或產後有哺乳的婦女,停經期會更長。• 停經年齡超過55歲,整個月經週期...
豆漿營養豐富,易被人體消化吸收,是預防高血壓、高脂血症和動脈硬化的佳品。但是,不是任何體質的人都適合喝豆漿。1)脾胃虛寒者不宜喝/豆漿性味偏寒,所以,脾胃虛寒的人要少喝。消化不良、腎功能低下的患者都要注意。急性胃炎和慢性胃炎患者食用豆製品時,會刺激胃酸分泌,過多的胃酸將會引起胃脹等不適,更有可能加重病情。2)病後體虛者不宜喝/大豆中含有高量的嘌呤成分,因而性味寒涼。所以,精神疲倦、全身無力的...