（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）春天百花齊開，正是出外遊玩的大好時機，又加上清明節連續假期將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，皆可能會接觸到恙蟎孳生的草叢環境，所以，呼籲民眾應做好自我保護措施，以避免被恙蟲叮咬感染恙蟲病。恙蟲病致死率不低　發燒、焦痂要注意宜蘭縣衛生局表示，恙蟲病主要是為由帶有立克次體之恙蟎（恙蟲）叮咬而感染，動物宿主以囓齒類（鼠類）為主，恙...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）進入減重戒嚴時期，戰勝身體囤積已久的贅肉，不少人因此想盡辦法，整天戰戰兢兢；計算各種食物熱量不可少，找幾個網路偏方拿來用，亦或吞減肥藥幫助消脂，當然，還要有花大錢的心理準備，這些大陣仗的排場猶如做法一般，全都出籠，但你曾想過，若將減重觀念，先爬梳，再折疊，持續簡化聚焦在「提升基礎代謝率」上，能因此獲得「躺著就能瘦」的神奇效果嗎？減重只關注「如何消除脂肪」　恐...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不久之前，主打國家認證的健康食品「綠膳纖」，因驗出蘆薈素超標百倍，而遭強制下架，不過，時過境遷，綠膳纖並未從此轉為低調，在廣告上仍持續宣稱該膠囊有助「減重」，也因此經台北市衛生局的查緝資料顯示，綠膳纖「榮登」廣告違規王，高達六十三件經判定不合規定，共開罰餘百萬元，提醒民眾，雖綠膳纖經過健康食品認證，能降低體脂肪，但降低體脂肪與「控制體重」完全無關，千萬別白花...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的兒童節又來囉！一年當中小朋友最開心的日子，在歡度之餘，你對小朋友的自我保健有信心嗎？你認識兒童發展及相關福利嗎？除了陪伴寶貝成長外，也要守護孩子們的健康及權益！衛生福利部臺北醫院將舉辦兒童節慶祝活動！邀請新北市私立親親袋鼠幼兒園大班兒童參與，安排兒科宋季純醫師教兒童如何自我保健及洗手歌帶動唱跳，最後將由湯乃孋社工督導介紹兒童發展與相關福利讓現場家長知道...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）弱視通常在孩童時期沒有明顯症狀，尤其單眼弱視更讓人察覺不出，直到家長發現時多數已經定型。以小亮（化名）來說，家長一直不覺得他視力有異常。直到上了幼稚園，在例行的視力檢查中卻發現，左眼視力僅有0.3，遠遠地落後另一眼的視力，出現弱視現象。醫師提醒，如果沒有在視力發育的黃金期，6歲前接受適當治療，左眼的視力將一輩子只有0.3，也會影響立體視覺。弱視：視力無法到達...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）遺愛人間，讓一個即將消逝的生命，將愛延續下去，受惠給每個需要幫助的人！日前，長庚醫院舉辦了器官捐贈與大體老師追思大會，其中一位受贈者6歲的蘇姓小朋友，在出生時就被診斷出腎臟發育不完整，需終身洗腎，所幸在去年時，他接受了腎臟移植手術重獲新生，也因此，這天在媽媽的陪同下，像捐贈者家屬獻花致意。捐贈者的無私　才使更多生命重獲新生長庚在每年清明節前夕都會舉辦器官捐贈...

1）反式脂肪，也稱氫化油。反式脂肪主要是用來延長食品的保存期，是你可能吃到的最危險物質之一。油炸速食和某些以人造奶油或半氫化植物油製造的加工食品裡，通常都有反式脂肪。許多研究顯示，反式脂肪會增加低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞的膽固醇），減少高密度脂蛋白膽固醇（HDL，好的膽固醇），增加心臟病發作、心臟疾病、中風的風險，導致發炎、糖尿病和其他健康問題。• 蹤跡／任何氫化的植物油（氫...

（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）又到了「乍暖還寒」，冬、春季交替之際，是腺病毒最容易纏身的季節，而由於天氣冷熱不定，忽冷忽熱容易著涼，卻又和真正的感冒不太一樣，但都會讓身體感到不適，既然如此，到底該怎麼做才能防範？醫師表示，多喝水、多休息、多吃深綠色蔬菜、蔥薑蒜等都能夠有效預防感冒纏身。真感冒、假感冒大不同　症狀天數看端倪書田診所家醫科康宏銘醫師表示，這個季節的感冒分成兩種，第一種是因...

（優活健康網編輯部／綜合整理）科技日益發達的同時，也意謂著人們被智慧型3C產品所制約，有過度依賴的現象。除了每天上班盯著電腦工作外，下班坐公車或吃飯時，還要和朋友用免費通訊軟體聊一下天，睡覺前更要在昏暗的床上滑著手機逛社群網站。這些現象，也就是所謂的「智慧型手機症候群」。如果眼睛長期盯著電腦螢幕，它放出的藍光會不斷刺激交感神經，我們眨眼的次數便會減少，進而造成眼睛過勞，引發各種生理不適。就中...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來受韓流影響，彩妝講求粉嫩自然，嘴唇也是妝容的一大重點，而唇部保養常常是女人容易忽略的地方，大多女性注重臉部肌膚的嫩白細緻，卻忽略了唇部保濕與護理也同樣重要。皮膚專科馮愛真醫師表示，有些人的唇色天生就比較暗沉，即使後天再怎麼使用保養品加強美白，也得不到良好的效果；而有些人膚質容易因發炎後，或是受紫外線曝曬刺激，卸妝時候過度磨擦、唇膏品質不佳，都會導致色素沉澱...