（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）炎熱的夏天，來盤涼拌蘆筍消消暑氣！蘆筍的營養豐富，曾有報導指出其有降肝火的功效，堪稱天然滅火器，營養師指出，蘆筍不只是低脂、高纖的蔬菜，更含有能夠調節免疫力、降低高血壓、水腫及消除疲勞等功效的營養價值。可降血壓、消水腫　痛風患者忌吃雙和醫院黃俊傑營養師表示，蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維和高維生素的特性，是減肥的好幫手，且含有豐富的營養成分，如β胡蘿...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）有些人習慣利用口香糖來提振精神、預防口臭，但是如果不小心「嚼過頭」，可能導致下顎僵硬、疼痛等問題。英國一名女子長時間咀嚼口香糖，造成下巴關節嚴重磨損，最終必須靠換顎手術才能脫困。導致關節磨損、肌肉變形 「開不了口」市面上販售多種口味的口香糖，對口香糖愛好者來說是多麼快樂的事情，而這名英國女子也不例外，大約5年前，該女子習慣餐後、喝完飲料都配上一片口香糖，...

（優活健康網新聞部／綜合整理報導）在台灣，每5分26秒就有一人罹癌，每年至少約有10萬人因治療副作用而深受掉髮、皮膚暗沉及指甲撕裂等外觀改變的困擾。「如何因應外觀的改變」對病友來說，不僅能幫助其建立自信，更有助治療！因此，癌症希望基金會特於2014年策劃拍攝「藍色肩膀-邰肇玫病中日記」紀錄片，透過民歌手-邰肇玫365天抗癌身影全紀錄呼籲所有癌友，癌症非絕症，只要善用資源、誰說抗癌不能美麗與自...

（優活健康網新聞部／綜合整理報導）台灣夏天氣溫高的驚人，大太陽底下依然有把全身包緊的女孩，不是為了防曬，而是覺得對身材沒自信，然而時下女性追求的目標，應是如何穿出舒適自信才是當前最重要的課題。台大醫院朱家緯醫師指出，螢光幕上的明星常分享瘦身祕技或是食譜讓大家仿效，各種減肥方式都令人趨之若鶩，但正確的減重塑身方式，都需要透過均衡飲食及攝取足夠水分才能達到預期目標。院內最近常有求診民眾因使用埋線...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）俗話說「左眼跳財、右眼跳災」，但如果一跳就是2年，恐怕不是俗話說得這麼簡單。中國一名婦人左眼皮整整跳了2年，卻讓她換來一場開顱手術，經醫師診斷，竟是左側面肌痙攣。顱內血管壓迫面神經　眼皮、臉、嘴角跳不停兩年前，該婦人左眼皮開始抽動，原以為只是偶時的眼皮跳動，毫不在意，沒想到經過多月，左眼皮變成從早到晚不間斷地跳，即使閉上眼睛還能感覺到眼皮震動，此外，婦人...

（優活健康網實習記者張致筠／採訪報導）許多女性都希望自己能有傲人身材，為讓胸前看來更「偉大」，因而到處打聽妙方，不論吃藥、食補、針灸或按摩，只要聽說有效，多數人都願意嘗試。近來流行精油胸部術，聲稱只要持之以恆，便可打造迷人雙峰，但醫師提醒，胸部按摩必須慎選精油，否則很容易對乳線造成不良影響。每天堅持按摩　卻意外長出葡萄串時下女性為幫助胸部「發展」，而選擇精油按摩，但過多使用，恐怕讓女人的自信...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）3C產品泛濫，走在路上幾乎是人手一機，全台一起進入「滑」世代，然而也使人與人之間變的疏離，親子關係也容易因此降到冰點，北市衛生局表示，透過玩桌遊來陪伴孩子，可以有效增進親子關係。父母陪伴時間少　親子關係易疏離為了解青少年的網路使用及親子關係的概況，台北市衛生局102年曾對臺北市內近6萬名10～18歲的青少年進行調查，結果顯示其族群在網路使用狀況上分別有近半數...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不正常陰道出血、性行為後陰道出血、停經後出血，以及陰道分泌物變多等表現有可能是罹患子宮頸癌的表現，但大部分的子宮頸癌前病變以及早期子宮頸癌是沒有特別症狀的。因此衛福部南投醫院建議，30歲以上婦女每年做一次子宮頸抹片篩檢，而在定期抹片篩檢同時，檢查醫師也會一起檢察子宮及兩側卵巢、輸卵管等。初經早、多育者   更要當心南投醫院放射腫瘤科賴姿云...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）台北市公布最新十大死因，癌症連續42年居首，平均不到2小時就有一位市民因為癌症過世，而可以藉由早期篩檢早期治療的大腸癌及口腔癌，分別居台北市男性十大癌症發生率第1及第5名，為呼應父親節的到來，北市衛生局推出「健康活力爸爸節 父親愛篩檢」活動，共同守護爸爸的健康！大腸癌、口腔癌發生率高　可早期篩檢治療根據台北市衛生局統計資料，大腸癌躍居市民十大癌症死因第2位、...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）我國濫用藥物問題愈來愈嚴重，且年齡層還有下降的趨勢。據臺北市衛生局的最新數據，去年北市學生藥物濫用有64件，且以使用Ｋ他命、甲基安非他命等第三級毒品件數最多，超過8成7。台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科陳俊安藥師表示，曾有媒體獨家進入新北市新店戒治所做採訪，正在毒品勒戒的黑道大哥說，小弟常常先拿毒品給學生免費體驗，他曾看過30名小學生集體吸毒狂嗨的景象，讓...