隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化,「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰,長期缺乏社交互動、和他人情感疏離,對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題,《優活健康網》特摘此篇,以下是幾種可以嘗試的方式,幫助家中長輩獲得陪伴,增加心理上的安全感。
父母有管教孩子的職責,有些人會嚴格地責備、甚至體罰孩子,還認為自己在管教,其實仗著大這不是管教,只是在「生氣」罷了。擁有30年教學經驗、青少年諮商師嚴註河於《獨生子女的優勢教養》一書中,集結多年來的觀察與驗證,分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵,翻轉父母對獨生子女的刻板印象。以下為原書摘文:
現代人常見代謝疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂),奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分,被視為調節代謝的重要食物之一。《優活健康網》特選此篇,營養學專家洪泰雄強調,透過正確的方式食用奇亞籽,能夠更有效地改善血糖、血脂、體重管理,讓身體更健康。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,高雄醫學大學發生情殺案,引起社會震驚,諮商心理師公會全國聯合會指出,男性在社會化的過程中,大多會被賦予獨立、超越、勇敢的角色期待,也因此,男性比較介意在男性同伴面前失去競爭力,感覺自己被比下去、不如對方的時候,往往會產生激烈的競爭情結,呼籲民眾若遇感情礁石,可嘗試透過心理諮商,亦或嘗試與親人朋友說出失敗與挫折感,才能走過情感難關!情關難過要學會傾訴 以...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症治療只要不放棄希望,也能痊癒獲得新生!台中一名二十三歲長相甜美,走到哪裡都成醫院目光焦點的護理師小芸,雖然個性活潑外向,但沒人想得到,其實在她三歲時,就因一場意外而確診罹患血癌,小小年紀就須經歷長達五年的治療折磨,然而,如今她的樣子絲毫看不出她曾是血癌患者,甚至因為從小受到眾多醫師與護理師的溫暖包圍,就立志長大也要當上護理師,現在果然如願,成為許多癌症病...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,罹患腎臟病與糖尿病的人數正逐年提升中,因此,為了患者能夠有正確的自我照顧知識,大林慈濟醫院舉辦了講座,幫助民眾從如何控制血糖、飲食、運動,到胰島素、小便泡泡等一一了解。尿液中有泡沫就是腎臟病?醫:不見得「尿液中有出現泡泡」一直被視為腎臟病變的徵兆之一,但只要小便有泡泡,就代表腎臟出了問題嗎?腎臟內科黃振森醫師表示,小便有泡泡未必就代表罹患腎臟病,如同...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)乾癬不僅是種會侵犯關節,造成永久性破壞的一種皮膚病外,更會反覆發作、嚴重脫屑,進而影響患者社交、工作及求學,根據統計指出,我國乾癬的盛行率約為千分之2.35,且男性好發於女性。雖然目前在治療上有許多方式,例如:類固醇、照光、生物製劑等,但仍有患者在接受這些治療後仍無改善,像是一名患有乾癬10多年的古先生,因長期塗抹類固醇,產生耐受性,所以,逐漸失去療效,所幸...
(撰文:陳詩婷) (圖片來源:優活健康網) (採訪諮詢:影像診斷專科 池永昌醫師) 全球統計,在醫療檢查過程中,因為影像判讀錯誤而延誤病情的比例,最高竟可達40%;也就是說,當我們到醫院做影像檢查時,醫師判讀影像錯誤的機會,每100人中就可能出現40位!這麼高的錯誤比例,患者能安心嗎? 真實案例:腦中有白點 擔心罹癌徹夜難眠 根據一名年近...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)新生兒膚色改變勿輕忽,當心黃疸上身恐喪命!據統計指出,有6成的新生兒,會出現生理性黃疸,若未及時治療,還可能會造成永久性的神經功能障礙,如認知障礙、過動或學習障礙,甚至引發腦性麻痺、聽力喪失及智障等。辨別卡觀察膚色 助及早發現黃疸為避免憾事發生,提升父母對新生兒黃疸的辨識度,台北榮總研發新生兒黃疸辨識卡,家長們只要在白色日光燈下按壓額頭皮膚,觀察其顏色,接著...
(優活健康網新聞部/綜合報導)食道癌是一位於胸腔,治療難度較高的可怕疾病,在初期可能毫無自覺症狀,一般最常被注意到的症狀就是吞嚥困難,然而此階段,通常腫瘤已生長一段時日,大多已是較晚期的癌症,癌細胞多已蔓延,較無法接受根除的治療。為了協助食道癌病友、家屬及一般民眾更了解食道癌的治療方式與營養保健,台灣胸腔腫瘤病友支持會特別舉辦「食道癌講座」,邀請台大醫院許峯銘醫師主講「食道癌的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人注重養生,追求健康,許多人會會選擇吃素,也有人認為吃素比較不容易胖,但少了肉類的營養素,再加上國人吃素講求精緻,素食中可能添加不少調味料及加工品,吃多了不僅無法達到養生效果,更可能丟了健康。為此,亞東醫院特舉辦「健康吃素」講座,邀請吳佳穎營養師主講,分析素食中缺少的營養素,教導大家如何健康吃素,歡迎大家踴躍參加。名稱:健康吃素時間:5月6日(三)10:00...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)每個新生兒都是父母親手上的心肝寶貝,深怕只要一不小心,就會讓他們受傷、生病,甚至留下不可逆的後遺症,特別是黃疸! 日前,一名出生9天的女嬰,因進食狀況不佳、全身肢體僵硬、一天只換兩次尿布等,在短短九天內體重就下降900克。直到就醫檢查,才發現她的黃疸指數竟飆升至36.06mg/dL,超出一般正常值的數倍,因此,立即接受換血、照光治療、補充水份等處理,才逐漸退...
(優活健康網新聞部/綜合報導)邁入春夏之際,很多飼主都會帶著愛犬外出踏青,近期診間有一名飼主張小姐表示,平常都會帶著家中愛犬趴趴走,亦都會定期帶寵物到沙龍做美容洗澡,請專業美容師幫忙除跳蚤、清理肛門腺等,以為如此便已做好預防寄生蟲感染措施,不料,近日卻發現愛犬開始精神不振、食慾減低,甚至不斷咳嗽,帶去醫院診療後,才發現竟是因為寵物體內感染心絲蟲。人愛動物醫院許嘉展醫師表示,幫毛小孩定期洗澡美...