隨著台灣社會逐漸邁向超高齡化，「孤獨感」已成為許多老年人面臨的重大挑戰，長期缺乏社交互動、和他人情感疏離，對老年人的身心健康可能會有負面影響。為了應對孤獨感的問題，《優活健康網》特摘此篇，以下是幾種可以嘗試的方式，幫助家中長輩獲得陪伴，增加心理上的安全感。
特別企劃：居家照護
特別企劃：身體排毒
冬天泡腳可以暖和身體與放鬆身心，但其中也有許多眉角要注意。《優活健康網》特摘此篇，分享泡腳常見的問題，例如泡腳有哪些好處？泡腳可以排毒嗎？泡腳可以除濕氣嗎？同步分享「泡腳排毒正確方法」，一次搞懂所需工具、水位、水溫與時間，讓你在家好好泡腳享受。
父母有管教孩子的職責，有些人會嚴格地責備、甚至體罰孩子，還認為自己在管教，其實仗著大這不是管教，只是在「生氣」罷了。擁有30年教學經驗、青少年諮商師嚴註河於《獨生子女的優勢教養》一書中，集結多年來的觀察與驗證，分享「一個孩子剛剛好」的教養關鍵，翻轉父母對獨生子女的刻板印象。以下為原書摘文：
現代人常見代謝疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂），奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分，被視為調節代謝的重要食物之一。《優活健康網》特選此篇，營養學專家洪泰雄強調，透過正確的方式食用奇亞籽，能夠更有效地改善血糖、血脂、體重管理，讓身體更健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人隨著生活形態改變以及飲食西化的關係，為健康帶多危害，根據衛福部國民健康署統計，乳癌目前為我國婦女癌症發生率第一名，也因此政府提供45～69歲婦女，每兩年免費做一次乳房篩檢，以期望早期發現、早期治療。為推廣免費四項癌症篩檢、增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，桃園長庚特舉辦本講座，邀請一般外科蔡秀佩醫師主講「女性乳房自我檢查與乳癌防治」，歡迎民眾踴躍前往參加。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣喘是惱人更是要命的疾病，而人體研究文獻指出，可配合中醫來控制氣喘，緩解病情，遠離頻頻發作的威脅。一名4歲的林姓女童，約一年前開始發病、常夜咳，一個月內約2～3次急性氣喘發作，需常以吸入藥物控制，配合類固醇或茶鹼治療。但仍反覆發作，在中藥治療一個月後，夜咳明顯減少，一個月發作次數降低，一年後症狀緩解，不再依靠吸入藥物。奇美醫學中心中醫部張仁旭醫師表示，氣喘是...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）無畏高齡！88歲奶奶也能透過手術，摘除腎臟重獲新生，日前，有名楊奶奶近一年來飽受腹腰部脹痛之苦，經過檢查才發現，她的左側輸尿管嚴重狹窄，水份無法順利排除，累積在腎臟，使得左腎積水如同水袋，幾乎完全喪失功能，後來，在與醫師的討論下，接受了單孔達文西手術摘除左側腎臟，而目前術後恢復良好。結石堵住、腫瘤壓迫 皆為輸尿管狹窄因素雙和醫院泌尿科高偉棠醫師表示，一般來說...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，疾管署公布一例麻疹確定病例，為北部42歲女性，4月23日因出現發燒、虛弱、乾咳、皮膚紅疹及呼吸急促等症狀至診所就醫，28日深夜因仍感不適至醫院就醫並收治隔離病房，於5月1日經檢驗確定感染麻疹，目前已出院。由於個案於暴露期間無出國史，故研判為今年首例國內感染病例，可能感染來源仍在調查中。805名接觸者 預計追蹤至5月17日疾管署表示，為防範疫情擴散，衛生...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內腸病毒疫情升溫，並已進入流行期，據疾管署監測資料顯示，第17週腸病毒門急診就診人次均呈上升趨勢，目前急診就診病例千分比高於預警值2.70％，而主要流行病毒株為克沙奇A型，今年共計1例腸病毒重症個案。至於國際間的腸病毒疫情，則呈上升趨勢，日本、新加坡的累計病例數，高於近五年同期平均，以歷年疫情推估，7～8月可能將達疫情高峰；越南疫情約於每年5...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）茶葉風暴持續延燒，天仁茗茶也爆販售問題茶葉？台北市衛生局今日初步調查指出，有關臺中休閒小站檢出紅茶殘留農藥芬普尼0.003ppm,經查來源為天仁茶葉股份有限公司。該批紅茶（有效日期2017.03.26）,是由天仁茶葉公司委託進口商自「越南」進口，並在今年3月25日飯售給休閒小站總公司，旗下24個經銷商/加盟店，當中並無臺北市業者，共計192公斤，目前產品已全...
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果有頭暈目眩的症狀，一定要先去檢查，大多數人頭暈都會以為是貧血，但是經過檢查後發現，其實鐵質沒缺，反而是肉吃太多不愛吃青菜，缺葉酸或是缺維生素B群。其實現在貧血的人口不多，想要補鐵的人，除了可以從動物性的鐵：如紅肉、牛肉等肉品中獲得，若是擔心吃紅肉可能會造成心血管的疾病，專家也建議從平常食材可搭配綠色蔬菜，就能預防紅肉的飽合脂肪酸造成心血管問題。從植物中也有鐵...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌為國內女性好發的癌症，每年約有2千名新診斷病例和8百人死於子宮頸癌。然而，子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現，可透過抹片檢查，即是相當簡便、有效的方法。阮綜合醫院家醫科陳碧芳醫師說明，子宮頸癌的發生是子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒（HPV）後，引起細胞惡性轉變，再經由癌前病變進展為癌症。而抹片檢查，是採取子宮頸及陰道後壁的剝落細胞所做的檢查，能夠顯...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國腸病毒急診就診情況呈現上升趨勢，而桃園市衛生局接獲民眾陳情桃園某幼兒園未通報腸病毒，當日立即派員前往稽查，查核結果顯示該幼兒園所內小班於4月16日及21日各有1位小朋友被醫師診斷為腸病毒，園方雖於104年4月23日至104年4月29日辦理停課，但未依桃園市政府公告腸病毒防疫措施進行通報，已對該幼兒園裁罰處分新臺幣1萬5千元，這也是桃園市今年第一例因幼童發...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症病例數持續增加，在治療照護上就顯得極為重要，根據最新的調查發現，近六成的癌症病友，在治療過程中，會有進食困難的經驗，包括，反胃、味覺改變等問題，然而在與癌細胞對抗過程中，養分充足與否是戰勝癌症的重要關鍵，醫師指出，癌症患者的飲食，能適度補充魚油可調節免疫功能，有助病情改善。癌症治療會破壞黏膜 導致食慾降低台大醫院胸腔外科醫師李章銘指出，癌症病友在化放療期...
