經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網編輯部／綜合整理）臨床上一位年約30歲的男性患者，從20歲左右，診斷發現自己為再生不良性貧血患者以後，開始密集輸血，從發病以來，連續接受輸血已超過10年，以往都依賴注射式排鐵治療，但因注射治療相當耗時，因此患者對於排鐵治療態度並不積極，療程斷斷續續。直到近期感到不舒服，就醫時才發現血液中的血清鐵蛋白濃度（serum ferritin）已經高達5000ng/mL，如今得知已有新一代...
（撰文／張瓊之） （採訪者／部落客高妹） （專業諮詢／劉明偉醫師、張長生藥師） 女人其實是一個很奇妙的生物，在每個階段裡都會有著不同變化，且只要一改變，生活中就會開始出現不同的聲音，特別是懷孕、生小孩後更為明顯，不管是飲食習慣、穿著打扮，還是身材等，都會在無形中悄悄起了變化，若在此時沒有意識到這種改變，就容易被冠上「黃臉婆」的稱號，像是玩美部落客高妹就有深刻的體會。 ...
（優活健康網編輯部／綜合整理）身體的溫度要提高才能改善血液循環，而在血液解毒上也很重要。人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度，若平常的生活習慣沒有改變，效果也會減半。究竟在我們的日常生活裡，有哪些生活習慣會造成低體溫，了解這些原因後將它們去除，就一定能夠使體溫上升。引...
（優活健康網編輯部／綜合整理）做乾布摩擦使得構成自律神經的交感神經和副交感神經的平衡獲得調整之後，免疫力就可以提高。當免疫力提高時，血液當中的自然殺手細胞（這是殺死或排除入侵人體的細菌或病毒的細胞，可以保護身體，不受造成感冒的病毒或各種外敵的侵襲）的作用便會增強，塑造一個不易罹病的身體。此外，乾布摩擦可以強化皮膚，塑造一個強健的身體。持續做乾布摩擦運動，可以保有高抗刺激性的肌膚。如此一來，就...
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）登革熱疫情嚴重，入夏以來累計病例數已破6千例，其中又以台南為最嚴重疫區；適逢學校開學季，大家南來北往，家長們為了預防學童被蚊子叮咬，相關防蚊產品也成為開學必備品之一，然而市面上防蚊品種類眾多，該如何選擇才能達到最佳防蚊效果及保護？醫師表示，化學性趨避是輔助，選用含有DEET成分防蚊液才能達到百分百防護。 物理性遮蔽為主 防蚊液只是輔助中國醫藥大學附...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近幾月來，塗鴉著色本有越來越多的人為它著迷，因為這些著色本大多以「舒壓、放鬆身心」當作賣點。但是一名30多歲的黃小姐，覺得上班壓力沉重，於是買了近期流行的著色本，但越畫心情越浮躁，沒有平靜的感覺，甚至覺得頭暈眼花。部立南投醫院心理師表示，近日的著色風潮的操作方式與藝術治療不謀而合，但若民眾憂鬱、焦慮的情緒持續未緩解，仍應至身心科向專業人員諮詢。宣洩＋自我整合...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）捐血除了可拯救生命之外，對自身的健康也有好處！台中一名48歲賴女士捐血助人，竟意外發現輸尿道結石引發腎水腫，也同時在捐血報告中，發現肝功能異常進一步追蹤，經手術治療目前已恢復，她直說「好心有好報」！賴女士為人熱心，滿18歲就開始捐血，捐血次數達53次。最近一次參加臺中慈濟醫院與捐血中心合辦的「七夕雙雙對對捐血」活動，她一次捐了500c.c，希望在最緊急的時刻...
（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）面對無孔不入的紫外線，除了要選擇適合自己的產品外，使用方式也不能輕易忽視，因為一旦使用錯誤，不僅無法達到理想的防護效果外，還可能會曬黑，造成皮膚老化，皺紋、皮膚鬆弛、缺乏彈性等問題一一上身，既然如此，到底該怎麼做才能徹底預防又有效，《優活》整理出5點防護策略，只要掌握清楚，就能輕鬆對抗紫外線。1）出門前30分鐘塗抹均勻防曬品／防曬品多屬乳化性基質，須花費多一...
（優活健康網記者張瓊之／綜合整理）季節轉換，加上壓力、作息、飲食等因素催化下，影響頭皮的健康，只要稍微一抓，雪花便滿天飛，就連肩膀上也會留下痕跡，而氣溫之所以頭皮屑，主要是因為溫度變化大，導致頭皮代謝異常，也易有憂鬱情緒，才會增加頭皮屑。天冷、作息不正常 脂漏性皮膚炎易上身每當出現惱人頭皮屑時，多數人的第一反應不是加強洗頭次數，就是衝去藥妝店買抗屑洗髮精，但其實造成頭皮屑的因素多，如果不先找...
