經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）家中有幼兒者，都應防範這些「好奇寶寶」隨手抓起非食物的東西放入口中！110個月大的劉小弟弟，誤把新衣服的吊牌別針吞下去，父母親一開始都都察覺，後來餵他吃了兩顆小饅頭餅乾，竟然噎住了！緊急送醫後，本來以為是小饅頭碎片跑到氣管，沒想到經X光檢查，卻發現一支別針插在喉嚨，針頭刺入聲帶，最後醫師透過喉頭鏡才把別針取出來。衛福部豐原醫院小兒科馬瑞杉醫師表示，家長說當時...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）家中飼養寵物的人不在少數，但很多家中有貓、狗的準爸媽，為了新生兒的健康常會將寵物送養，原因是怕引起孩子的過敏問題。許多人都認為寵物是家裡的過敏原，不過最新的瑞典研究推翻了這論述，專家指出，如果孩子在出生後，就經常和寵物狗接觸的話，童年時期罹患哮喘病的風險，將比同年齡的孩子低13％。據瑞典Uppsala University大學最新研究發現，家裡養寵物狗的孩子不易...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）鉛水管問題引起民眾的關切與恐慌，雖然自來水公司表示鉛含量符合標準，然而醫師指出，鉛是微量元素，且排出身體的速度很慢，如在人體器官如腦、腎、肝與皮膚需長時間累積才會出現中毒症狀，特別是沉積在骨頭中的鉛，半衰期更長達25年，容易讓人忽略而失去警覺。油漆、玩具也可能含鉛 兒童需嚴防部立南投醫院腎臟科莊宗芳醫師表示，環境中除了鉛水管的來源外，其他還有水龍頭、油漆、塗...
（優活健康網記者陳思綺／編譯）減肥好痛苦！許多愛美人士們都希望自己的身型能再更好看一點，不惜少吃一餐，或是斤斤計較食物的卡路里，這個不能吃、那個不能碰的，其實減肥可以不用這麼麻煩，只要透過計算咀嚼的次數，就可以幫助欲減重者吃得更少，並減輕體重。每餐減少20％咀嚼次數 一個月減2公斤根據英國《每日郵報》報導，這項來自美國楊百翰大學（Brigham Young University）的研究指出，...
（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）過敏是指人體對於外界環境刺激，變得過度敏感，民眾也許聽過氣候轉變，以至於鼻子又過敏了，但你知道聽覺也會過敏嗎？中國有一名40歲的女主管，每天接近百通電話，最近一個月發現，不管是腳步聲還是翻報紙的聲音，身邊所有的聲響都吵得耳痛難忍。求診後得知是壓力造成的聽覺過敏。據了解，患者是一家公司的主管，3個月前公司接一個大訂單，一天至少近百個電話，1個月後，她發現電...
（優活健康網編輯部／綜合整理）請試著想想看，自己的身體是否有「鐵質」（薪水）含量不足的情形呢？是不是為了應付最低所需鐵質（固定支出），就已經很吃力了？如此一來，你沒有多餘的「置裝費」，必須領出「活期存款」甚至必須解除「定期存款」才能維持生活開銷。這種狀態稱為「潛在缺鐵性貧血」。儲備用的鐵質，會存在肝臟、脾臟裡，身體鐵質不足會從此處取用。當儲備用的鐵質逐漸減少時，身體狀況會邁向潛在缺鐵性貧血的...
（優活健康網記者張致筠／綜合整理）在冷風與空汙雙重襲擊下，保濕絕對是修護肌膚的不二法門，除了塗抹乳液外，最為方便且多人選擇的就是敷面膜了！但相信過去至今，大家都聽過不可天天敷臉的道理；事實上，面膜大致可分為補水型、功能型及清潔型等3大類，只要選擇正確且膚質許可，天天敷上一張都沒問題！敷面時間不宜長 10～15分鐘為佳轉眼間，「秋意濃」已悄悄邁向冬季，而肌膚也將隨著氣候變為乾燥，若沒做好保養，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）大家都知道運動對身體好，但是每個人都會說「我每天坐在辦公室，要怎麼做運動？」、「上班好累，回家就想坐著！」??既然每天有這麼長的時間是坐著的，何不利用坐著的姿勢來運動，每天花5～10分鐘「坐」運動，讓你更健康有活力！久坐四大族群 一定要看本文所設計的各種運動，經由專業物理治療師設計，既安全又有效，各種動作大部分都是坐著或是利用椅子撐扶的運動，讓你平常上班上課、開...
（優活健康網記者張致筠／編譯）擠痘痘可是一大學問！每當看見臉上出現煩人青春痘，邪惡的小手便會不自主上前觸摸、硬摳、偷擠；但其實這些動作都是加速其擴散至臉部其他位置，演變成細菌感染及發炎，造成同一地方不停循環冒痘的最大原因。每當看見似乎「成熟」的青春痘，多數人都會趕緊就緒，準備與其奮戰到底；接著就是用兩隻萬能的食指，對準痘子、用力一擠，直到噴出黃色膿汁後，趁勝追擊再擠出血，才算大功告成！不過這...
（優活健康網記者張致筠／採訪報導）「你有過那種癢到骨頭裡的感覺嗎？」一名44歲乾癬患者無奈說。這是他8年來所經歷的痛，常常早上被癢醒、痛到爬不起身，夜晚左躺右躺都難已入眠；無法用言語形容的感覺卻在心裡深刻烙印著。對乾癬患者而言，皮膚癢已非最痛苦之事，而是內心害怕無法痊癒的悲鳴。肚臍下方始脫屑 全身到處「掉白粉」台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳指出，有些乾癬患者雖屬先天基因但後天並無誘發因子，一輩子都...
