（優活健康網編輯部／綜合整理）健忘，是每個人上了年紀之後都會出現的毛病，不過，若忘得太嚴重，就要懷疑是否有失智症的可能。比方說，記不起來曾經體驗過的事、忘記自己所在的地方或時間、認不出朋友的臉等，都是失智症的特徵。此外，目前已知在失智症患者中占多數的阿茲海默症（Alzheimer's disease）患者，其海馬體已萎縮在標準之下。換句話說，一旦養成邁開大步走路的習慣，就能預防海馬體萎縮，...

（優活健康網編輯部／綜合整理）在厚生勞動省推動下，幾乎日本所有的地方單位都以20歲以上的女性為對象，每二年實施一次子宮癌健康檢查。為保護健康，預防女性特有的癌症，希望大家每次都要接受檢查。不過，這項檢查的名稱很容易招致誤解。正確地說，沒有「子宮癌」這種疾病。子宮會發生的癌症只有子宮入口──也就是子宮頸部會發生的「子宮頸癌」，與孕育新生兒的子宮發生「子宮內膜癌」。原因、症狀、療法各有不同，可說是完全...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近期細懸浮微粒PM2.5濃度上升成為嚴重的健康顧慮。細懸浮微粒與心血管疾病、肺癌、呼吸道症狀、氣喘及腦中風等疾病的關係，已有許多研究證實。醫師提醒，空汙嚴重時減少外出之外，像是許多慢跑族喜歡在馬路邊跑步，吸進去的汙染物將會多出好幾倍，因此也建議肺癌高危險群患者也應定期接受電腦斷層篩檢。北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科鄒冠全醫師說，早期肺癌並無特殊症狀，除長期慢性咳嗽...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）跨年元旦連三天假期，不少民眾選擇到餐廳酒吧狂歡，大口吃肉喝酒，當心每晚這樣毫無節制的喝，第二天你將面臨的是頭痛欲裂的早晨，伴隨嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩等症頭。因此國外專家提供了解酒妙方，讓大眾隔天上班不再精神不濟，一整天覺得不舒服！急救法！多攝取水分 　加速酒精代謝經過幾天假期的放縱，明天又到了需要上班的星期一，有收假症侯群不用說，最慘的是宿醉未醒，頭痛又想吐...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「腦瘤」是指腦組織局部細胞發生不正常分裂增殖而生成，其佔據腦部的有限空間或侵害正常組織並造成症狀。醫師也提醒，不論腫瘤的細胞型態是良性或惡性，只要成長到一定大小，壓迫到腦部重要區域，就會產生嚴重影響，當出現頭痛、嘔吐、四肢無力、視野缺損等徵兆就要當心。癌細胞經血液移轉 以肺癌最多 一般來說，腦瘤可分為原發性腦瘤、轉移性腦瘤。 以原發性腦瘤來說，即是從腦部...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腰椎間盤突出症是現代人常見的疾病，臨床表現以坐骨神經痛、下肢痛、背痛為主。病患通常抱怨疼痛，甚至蔓延到一隻腳，但同時輻射到雙腳的情形則極為少見。而導致的原因有很多，久坐、缺乏鍛鍊，以及肥胖等。肥胖者也須當心　脊椎負重拉警報阮綜合醫院神經外科專科護理師黃鈺雯說，體重若超標，多餘體重增加脊椎的負荷，對腰椎和骨之間的過渡部位造成緊壓。此外上腹部周圍脂肪太多，當身體要保持...

（優活健康往編輯部／綜合整理）「代謝好的人」，就是指營養素燃燒成為能量後，消耗功能良好的人。也就是吃再多也不容易變胖，不會囤積多餘脂肪的體質。反過來說，「代謝差的人」就是容易發胖，會囤積老廢物質的體質。代謝能力衰弱　易低體溫、手腳冰冷努力減肥也瘦不下來、體溫偏低、手腳冰冷、水腫、很少流汗、容易疲勞等，是代謝能力衰弱的現象。很多人以為這是年紀漸長的「正常現象」，但若因此置之不理。不但會讓身材走...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時值歲末寒冬，也是流感流行高峰期，因此台中市衛生局從明年1月1日起提供6,000劑免費流感疫苗，擴大服務設籍台中市的民眾不限年齡施打；此外，全國也同步開放50歲以下高風險慢性病族群，經醫師認定符合後，接種公費流感疫苗。衛生局呼籲民眾儘速施打，提升自我保護力。元旦起6千劑流感疫苗開放施打為保護民眾健康，衛生局自購6,000劑免費流感疫苗，擴大開放給設籍在台中市的民眾...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）3C低頭族，小心肩頸手臂痠麻及骨刺上身。一名三十多歲男性，經常玩手機遊戲，日前突然感到手指麻痛，到醫院檢查才發現是長時間低頭，頸椎神經受壓迫所致，甚至最後長骨刺。因此，醫師提醒，平時玩３Ｃ產品，最好每三十分鐘就要活動一下，或是做做肩頸復健伸展，緩解頸椎病變。椎間盤失去彈性長骨刺　病患年輕化阮綜合醫院神經外科吳育綸醫師說，「低頭」這個姿勢，會讓椎間盤的壓力變很大，長...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來氣候轉冷，許多手腳冰冷的民眾紛紛使用熱敷墊取暖。且有些人為了放鬆緊繃的肌肉，也會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但食藥署提醒民眾，熱敷墊使用不當，恐燙傷或引起皮膚炎，反而得不償失！建議使用時溫度設在45℃以下，熱敷不超過20分鐘，避免用於頸部等皮膚較嫩部位，且嬰兒、孕婦、糖尿病患不宜使用。時遠離易燃物！牢記7要點保暖又安全 食藥署提醒民眾...