很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
現代人講求極簡生活，斷捨離似乎變成必要的程序，但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：
你知道累積財富的第1步是什麼嗎？自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯．佛魯（Darius Foroux）於《斯多葛致富之道》一書中，以知名投資人的故事出發，深入剖析他們的策略與心態，再結合斯多葛哲學的核心理念，幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分，做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文：
凌晨四點，人體一天免疫力最差時段 氣溫上升，不只是在辦公室吹一整天冷氣，晚上回家又會吹著電扇、冷氣睡覺，許多有過敏性鼻炎體質的民眾，經常是一覺醒來，明顯出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水的症狀，部分氣喘控制不良的患者，有時會在凌晨三、四點時咳嗽不止，甚至氣喘發作。 而夏天當季水果像是西瓜、芒果、鳳梨、荔枝正甜，民眾常出現狂嗑西瓜，結果狂跑廁所與痰多，或是吃了芒果、奇異果導致皮膚搔...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）皮膚會長皺紋，但你知道眼睛也可能會起皺褶？當眼前的景物扭曲變形，就算戴上眼鏡看東西卻仍然很模糊，就要當心可能是黃斑部皺褶。醫師指出，黃斑部皺褶指的是在眼睛的黃斑部位置有不正常增生膜，會造成視力模糊或看東西時物體扭曲，嚴重還可能喪失視力！黃斑部好壞 影響視覺北市立聯合醫院仁愛院區眼科陳少鈞醫師解釋，眼睛的主要功能是提供影像資訊，而視網膜...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）八仙樂園粉塵燃燒事件，造成大量傷患，燒燙傷的治療再度成為社會上熱門的話題，許多偏方紛紛不脛而走，這樣的大量傷患往往也形成嚴重的社會醫療資源問題，讓人不禁想探究，中醫是否也能輔助治療，幫助患者更快速恢復？醫師表示，適當藥物，有助皮膚修復。16％燒傷 需掛30包點滴奇美醫院中醫部張仁旭醫師表示，民眾必須了解，皮膚是人體很大的外在保護器官，一旦有大面積遭受損害，會...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）「我家小孩怎麼都比班上同學矮？是不是長不高了？」這是許多父母希望子女高人一等的心態。 中醫師申一中說，女生約10～16歲、男生約12～18歲是發育的黃金期，除了注意飲食、作息、加上充足的運動，也可服用「轉骨方」輔助成長發育。北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科申一中醫師表示，坊間轉骨方，不見得適合所有小孩、青少年，因為轉骨方不是只針對長高，所用藥物以補脾、疏肝...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）燒燙傷後的復健修復期是一段漫漫長路，過程中身心靈的重建，常常讓患者們吃盡苦頭，曾經全身70％以上三度灼傷，歷經三次截肢手術，昏迷了兩個月的莊雅菁說，在傷後醒來發現自己臉已毀容、四肢僅剩下右手，大家都說能活下來算是個奇蹟，但當時的她卻不這麼認為。復健生不如死 新生疤痕像螞蟻爬嚴重的灼傷，使她在醫院躺了167天，復健時的伸展、拉扯讓她痛不欲生，到現在回想起來都還...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）由於公共衛生條件的改變，目前30歲以下的年輕人，大多都不具有A型肝炎保護抗體，但近年來，隨著外食人口增加、食安問題多，使得感染A型肝炎的潛在風險相對提升！舉例來說，像是一名今年即將升高二的小涵（化名），因某次外食吃了遭到A型肝炎汙染的海鮮冷盤，導致肝臟發炎導致肝功能飆至900以上，經過檢查才發現他感染了急性A型肝炎病毒，所幸經過一週治療已痊癒。台灣A型肝炎有...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一覺起來，兩頰、下肢及眼下浮腫，是許多人的困擾。中醫師表示，除了要避免不良的生活習慣，其實要消除水腫，就要從最關鍵的「脾」著手，其次才是肺與腎。臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科吳修安醫師表示，夏天養生著重養脾，因為脾臟主導水的運輸，同時也掌握體內濕氣的去留，所以顧好脾臟的健康不僅可消水腫，還能兼顧養生。4個壞習慣 使循環、代謝變差...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）一名70歲的施女士，患有Ｃ型肝炎合併肝硬化，日前因肝癌復發到醫院接受治療，殊不知其中一顆腫瘤位於肝臟第七小葉緊貼橫膈膜之高危險位置，又加上她肝功能不佳，若藉由開刀清除，恐怕會引發腎衰竭，因此，醫師採用人工胸水合併雙針燒灼術方式來消除腫瘤，而目前恢復狀況相當良好。燒灼術 僅適合肝腫瘤小、數目也較少者臺北慈濟醫院胃腸肝膽科王嘉齊醫師表示，燒灼術主要是將探針插入肝...
（撰文／Megan Chen） （採訪／Essonce品牌總監林怡君） （圖說：2015年Essonce品牌正式進駐法國／Essonce提供） 法國人重視細節、不願意輕易妥協、不盲目跟從流行的生活品味是全世界公認最極致的典範，更別說是在美妝保養品上的要求；然而一個來自台灣的保養品牌Essonce，是怎麼成為國際知名美妝通路在法國第一個推薦的台灣品牌，二個月就征服法國人挑...
（優活健康網新聞部／綜合報導）您身邊有神經內分泌腫瘤的病友嗎？正確的照護方式和疾病又是如何？由於神經內分泌腫瘤常被誤診為腸胃道激躁徵候群或停經症候群，使許多病患家屬用了錯誤的方式對待病人。對此，癌症希望基金會為協助神經內分泌腫瘤病友、家屬建立正確的醫療觀念與照護知識，特邀台中榮民總醫院血液腫瘤科醫師楊陽生、護理師林于靖來為大家提供正確的治療與照護資訊，並分享經驗，歡迎大家踴躍報名。名稱：神經...
