清明節將至，民眾掃墓祭祖或至山區活動時，可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，民眾應做好自我保護措施，以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教，包括恙蟲病是什麼？會傳染嗎？有哪些症狀？以及預防恙蟲病的方法，清明掃墓也可以平安健康。
特別企劃：蟲蟲危機
特別企劃：健美肌肉
核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性，無論跑步、走路或是各項運動訓練，它都必須參與穩定的功效，然而，我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成，無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇，分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。
現代社會「單身」逐漸成為風潮，但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中，言行間仍會透露對單身者的不友善，使單身女性承受許多壓力，進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中，帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境，幫助讀者從中找到出口，活出從容自在的自己。以下為原書摘文：
在職場上，難免會有掌控一切的衝動，但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗，洛克斐勒基金會（Rockefeller Foundation）總裁拉吉夫．沙赫（Rajiv J. Shah）於《大賭注心態》一書中，分享「創造改變的關鍵」，面對問題時選擇根絕問題，而不只是改善問題。以下為原書摘文：
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）台北內湖昇恆昌免稅店爆發員工感染麻疹的群聚事件，而目前疫情正持續擴大中，已有10人確診，接觸者共1,930人！疾管署表示，5月28日再確認3名麻疹病例，分別為31歲女性、28歲及27歲男性，其於可傳染期曾出入台北車站、京站威秀、新店戶政事務所等，因此，呼籲該時段出入該場所的民眾，請自主健康管理18天。疫情持續爆發 目前全球累計逾22,700例國內今年截至目前...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）白內障是一種眼睛老化的疾病，隨著年齡的增長，水晶體會慢慢開始混濁，一旦光線無法穿透視網膜時，白內障就會藉此悄悄找上門，因此，往往都會建議民眾讓眼睛多休息、定期接受檢查，以避免罹患白內障卻不知。但除了這些預防方法外，日前在中國更有項最新研究發現，只要多吃富含維生素E的食物，例如：菠菜、綠花椰菜、酪梨、種子類食物，就能降低27％白內障風險，而目前此研究刊登於《公...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）過去因為一部電影「十二夜」的關係，使得許多民眾開始關注起流浪動物的議題，並且紛紛傳遞領以認養代替購買的觀念，而日前為了幫助更多毛小孩能夠擁有一個家，妞新聞與流浪動物花園共同發起了「Take Me Home」愛心插畫展年度活動，希望能藉此提升流浪動物認養意願、降低棄養率，而活動代言人邵庭也建議民眾，幫毛小孩建帳戶，以免花費過大增加棄養率。黑色、白襪品種 送養率...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症研究又有重大突破！晚期癌症，其癌細胞的轉移，一直是治療期間，最為棘手之處，而根據英國的最新研究顯示，之所以癌症會出現遠端轉移，是因為癌細胞會釋放某種酵素到血液裏頭，進而抑制骨頭的生長，產生所謂的骨轉移，未來只要針對此種酵素研發出抑制藥品，有望阻斷其發生風險。癌細胞會釋放LOX酵素 讓骨頭停止生長此研究來自英國雪菲爾大學，目前已刊登在「自然」（Nature...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小孩子胖不是胖？根據多種研究均指出，小孩子肥胖，長大後更胖的風險，將是一般人的數倍以上，而值得關注的是，這樣的延續性肥胖，會讓成年後罹患大腸癌的風險，暴增至常人的一倍以上！體重控制的重要性 應從成人就開始其實，肥胖本身就是種慢性發炎反應，此反應很可能讓癌症危機持續上升。這份研究已發表於《內臟》雜誌。研究人員根據多達二十四萬的瑞典男性，進行長達三十五年的追蹤所...
（優活健康網編輯部／綜合整理）導致不孕的原因不僅僅出在女性身上，男性也有許多問題會造成不育。精液檢查可檢測出男性是否有生育方面的問題，若檢查結果正常，只要先生改善日常生活習慣，太太要懷孕並不是件難事。最重要的是，先生若肯協助配合，為長期接受不孕治療的太太提供後援，那對女性而言將是莫大的心靈支柱。男性朋友請注意 切記精子怕高溫不經意的日常習慣也會影響精子健康，首先請男性朋友切記：精子怕高溫。這...
（優活健康網編輯部／綜合整理）外觀診斷的重點，就是顯現在臉上的身體異常。主要藉由臉色或血色、痤瘡等狀態進行判斷。診察臉色紅潤／發燒或上火。有暗紅色的痤瘡／嚴重瘀血。蒼白／血虛。偏黃／黃疸或血虛。臉上出現的異常和診斷內容1）額頭暗黑、胎毛濃密／呼吸系統、皮膚等肺系統衰弱。2）頭髮或肌膚沒有光澤／血虛。3）額頭的痤瘡／瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。4）眼周浮腫／水分代謝不良。5）眼皮的痤瘡／食用過...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人常有錯誤觀念，擔心一旦洗腎後必要終身透析，因而拖延就醫，就有一位70多歲的糖尿病老翁差點因此送命。老翁明知腎臟功能不好， 卻因為恐懼透析而拒絕就醫求診，甚至嘗試自行用針戳破兩腿上因為水腫而產生的水泡；結果造成續發性的細菌感染，加重病況。好在朋友及時幫他叫救護車送醫才撿回一命。 臺北市立聯合醫院中興院區腎臟內科劉文勝醫師表示，個案病況危急，剛至急診時非...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）飲酒對於部分民眾而言，雖然有放鬆、紓壓的效果，但若是飲用過量，恐怕就會出現反效果！一名35歲的張先生，過去身體健康，但平日嗜酒，喜歡與朋友喝個沒日沒夜，直到日前他喝完兩瓶米酒後，便開始出現嘔吐症狀，原先只吐出食物，結果沒想到卻突然吐出大量鮮血，嚇的朋友趕緊將他送至急診，經過診斷發現食道撕裂傷出血，所幸在接受胃鏡止血與止血針劑、胃酸分泌抑制劑治療後，目前已無大...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市衛生局抽驗市售肉圓、魚肉煉製品(甜不辣)及冰品餡料，檢查防腐劑、硼砂及順丁烯二酸含量，檢驗結果，40件中有2件肉圓檢出防腐劑「己二烯酸」超量。衛生局表示，不合格產品分別係為中和區「金正好吃」販售之肉圓，被檢出己二烯酸0.15g/kg、另新莊區「肉圓的店」販售之肉圓，被檢出己二烯酸0.13 g/kg，經查2家製造商都來自新莊區張姓攤商，將依違反食品安全衛...
