特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

在職場上,難免會有掌控一切的衝動,但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享「創造改變的關鍵」,面對問題時選擇根絕問題,而不只是改善問題。以下為原書摘文:

防MERS疫情燒台!疾管署:已擬3劇本

防MERS疫情燒台!疾管署:已擬3劇本

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)南韓中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)疫情正持續蔓延中!疾管署表示,針對入境中國大陸的44歲疑似病例,雖然中國官方尚未公布檢測結果,但目前該署已擬訂3套結果為陽性時劇本,做為確診後166名旅客入境台灣的因應策略,此外,也將持續與中國大陸及南韓保持密切聯繫,並嚴密監控疫情發展。南韓衛生單位  再公布2名確診個案疾管署表示,該名疑似個案於5月26日...

24小時移植手術不間斷 父子換肝成功

24小時移植手術不間斷 父子換肝成功

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)子女相爭捐肝,只求換回父親健康的身體!日前,一名54歲住在南投的蔡先生,因工作關係需長期應酬,五年前被確診為酒精性肝硬化,為了救命妻子便開始奔波,到處打聽有關大愛捐贈肝臟的訊息,但等了又等,他身體狀況愈來愈差,不僅腹水嚴重、吐血,甚至還經常昏倒在家中。後來,二名子女得知他的狀況後,相爭著捐出自己的肝來救爸爸,但因他身體狀況極差,移植的失敗率比較高,所以,大多...

新北小二生免費視力篩檢 3.2萬人受惠

新北小二生免費視力篩檢 3.2萬人受惠

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)學童課業多、戶外運動時間少,無形中增加近視機會;導致國中小學童近視比例高得讓人憂心。因此新北市政府自6月1日起,對即將升上國小2年級的所有學童,全面進行免費視力篩檢,並逐年將2、3、4年級納入。只要持「護眼筆記」至合約醫療院所即可享受這項福利,今年首波預計有3萬2千餘位小朋友受惠。預防近視從小開始   明年納2、3、4年級市長朱立倫表示,...

肩頸僵硬如盔甲 她慢性筋膜炎上身

肩頸僵硬如盔甲 她慢性筋膜炎上身

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名38歲的陳小姐,長期以來家庭工作兩頭燒,肩頸早已僵硬成厚厚一塊,就像是背著重重的盔甲般,尤其到了傍晚,肩頸更是痠痛難耐,且伴隨胸悶,呼吸不暢,甚至頭暈脹痛。但因下班後還得要帶小孩,平時也沒有時間去做治療,所以,每次痛得受不了時,都只會服用止痛藥,但當藥效過了,所有的不適症狀又會通通回來。此外,肩頸的僵硬痠痛也間接影響到睡眠品質,不僅翻來覆去難以入眠外,還...

MERS是什麼?6大Q&A報你知

MERS是什麼?6大Q&A報你知

(優活健康網記者張瓊之/綜合整理)有新SARS之稱的中東呼吸綜合症候群冠狀病毒(MERS-CoV),日前肆虐於南韓,從5月20日起在南韓確診第一例後,一週內激增至9人,且甚至還有疑似患者出境到中國大陸,由於目前死亡率達4成的MERS,尚無疫苗、藥物可治療,因此,引發國際間的高度關注,《優活》也特地整理出MERS的Q&A,幫助民眾看完後,可隨即上手助於預防。1)什麼是中東呼吸綜合症候群...

免舟車勞頓!馬祖-台北眼科雲端醫療零距

免舟車勞頓!馬祖-台北眼科雲端醫療零距

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據臺北市立聯合醫院調查統計,馬祖地區的糖尿病病患,有4成罹患糖尿病視網膜病變。因此,自民國103年起,臺北市立聯合醫院中興院區眼科與連江縣立醫院合作,在馬祖成立影像雲端工作站。由於馬祖並無常駐的眼科專科醫師,藉由雲端影像系統,在台北的聯醫眼科團隊,可以即時的檢視遠在馬祖病患的眼科檢查結果,而給予診斷與治療上的建議。台北市立聯合醫院中興院區眼科翁振傑醫師說,以...

中醫師教你從臉色、痘痘位置判斷健康狀況?

中醫師教你從臉色、痘痘位置判斷健康狀況?

(優活健康網編輯部/綜合整理)外觀診斷的重點,就是顯現在臉上的身體異常。主要藉由臉色或血色、痤瘡等狀態進行判斷。診察臉色紅潤/發燒或上火。有暗紅色的痤瘡/嚴重瘀血。蒼白/血虛。偏黃/黃疸或血虛。臉上出現的異常和診斷內容1)額頭暗黑、胎毛濃密/呼吸系統、皮膚等肺系統衰弱。2)頭髮或肌膚沒有光澤/血虛。3)額頭的痤瘡/瘀血、婦科疾病、荷爾蒙失調。4)眼周浮腫/水分代謝不良。5)眼皮的痤瘡/食用過...

強國男子吞水果刀!忍痛一週沒死

強國男子吞水果刀!忍痛一週沒死

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果受氣,請深呼吸即可,可別像強國的男子一樣,吞菜刀洩恨!中國河北一名二十五歲男子,日前與家人發生爭執,於是他在盛怒之下,竟一口氣將一把長約十二公分的水果刀吞下肚,更不可思議的是,男子吞刀後並未在第一時間就醫,反超乎常人想像,忍痛長達一周,才與家人一同就診,所幸經當地醫師長達九個小時的馬拉松手術,才將這把水果刀順利取出。刀子外包塑膠袋 否則男子早已喪命這名男...

研究:疱疹病毒能消滅癌細胞

研究:疱疹病毒能消滅癌細胞

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症治療似乎又有了新的進展。根據英國的最新研究發現,有一種疱疹病毒,在經過基因改造之後,能直接消滅癌細胞,達到以毒攻毒的效果。該病毒療法 有望於一年之內問世此研究來自英國癌症研究院。他們找來四百多名的皮膚癌患者,把經過基因改造的疱疹病毒,注射到這些病人的體內,進一步觀察腫瘤的改變。研究發現,經改造過的病毒,能有效的針對癌細胞加以破...

國人工作壓力大 腸道好菌恐已遭殲滅

國人工作壓力大 腸道好菌恐已遭殲滅

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)日日夜夜加班加到半夜才回家、突如其來的忙碌工作,形成巨大壓力、上完班回到家為了紓壓,只好大啖炸雞,好一洩心頭之苦,你是這樣不斷惡性循環的上班族嗎?當心你的腸道好菌,早已被如此苦日子給全都殲滅!好菌與壞菌拉鋸 成為健康關鍵戰役腸道菌叢何來重要?腸胃的好壞與否,其實與健康有著緊密的連動,像是慢性發炎,各種過敏疾病的惡化,還有全癌症的發生,都與腸胃道系統相關,其中...

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