特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

單眼浮腫要注意!可能是眼皮底下長腫瘤

單眼浮腫要注意!可能是眼皮底下長腫瘤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果突然發現,你的眼皮莫名浮腫,且維持數年,可要注意眼皮底下,是否已長了腫瘤!一名二十一歲女子,從小就有左眼浮腫困擾,在自認為是眼皮脂肪層太厚的情形下,到皮膚科響消除總是讓她看起來大小眼,雙眼無神的浮腫,不料,經醫師一看,才發現原來眼皮底下長了一顆腫瘤。脂肪性浮腫 通常是兩眼一起腫書田診所整形美容科醫師黃季怡表示,經過理學檢查發現,她們上眼皮浮腫並非脂肪造成...

高雄、台南登革熱疫情 均有擴大趨勢

高雄、台南登革熱疫情 均有擴大趨勢

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)疾管署公布上週國內共新增20例登革熱病例,其中16例為本土病例、4例為境外移的病例,因此,疾管署提醒民眾,目前為登革熱流行季,請務必加強環境管理,清除積水容器,避免孳生病媒蚊,保護自己免於感染登革熱。高雄永興市場、榮民之家 皆有群聚疫情上週新增16例本土病例中,14例位於高雄市,分別為左營區7例、楠梓區6例、三民區1例。高雄市楠梓區永興市場周邊群聚疫情仍持續...

麻疹疫情頻傳!中部11月男嬰遭感染

麻疹疫情頻傳!中部11月男嬰遭感染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)麻疹個案再添一例!日前,國內新增一例麻疹確定病例,為中部11個月大男嬰,5月18~27日間曾因流鼻水、發燒、呼吸急促等症狀,就醫兩次並住院一週,出院後在6月1~6日間陸續發燒及出疹就醫共4次,最終診斷疑似麻疹,收治負壓隔離病房,經檢驗確定感染麻疹,目前個案已出院,故研判為國內感染病例,可能感染來源仍在調查中。疾管署表示,為防範疫情擴散,已掌握199名接觸者,...

情侶必看!初次親密關係10禁忌

情侶必看!初次親密關係10禁忌

(優活健康網編輯部/綜合整理)問這個問題的人很多,需要遵守的原則也很多,所以我特別條列出來,希望大家好好地讀完並在事前多注意。以下是初次親密關係十誡:1)不要在男生家裡或女生家裡。2)不要在車裡。3)不要大白天就去MOTEL。4)不要在喝醉的情況下。(只喝一兩杯紅酒或一兩瓶啤酒除外)5)不要學電影情節,就是打開旅館的房門,一進去的瞬間就發了瘋似的親吻並隨地亂丟衣服。6)做完愛之後,不要連內衣...

基因檢測助肺癌病患提高存活期

基因檢測助肺癌病患提高存活期

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)自己或親人罹癌是一件令人痛苦萬分的事情,在癌症漸漸的摧殘及折磨逼迫下,往往使得患者及親人都面臨絕望崩潰。尤其癌症病友常因做化療後,副作用導致身體逐漸走下坡,事事都需人幫忙與照護,不僅自身生活品質全無,也連帶影響親人間的生活。台南市立醫院血液腫瘤科主任李楊成醫師表示,癌友透過事先的基因檢測及標靶治療突變的基因,不僅能延長存活時間,也能降低化療副作用,提高生...

別小看藥物副作用!老年人服藥9大注意事項

別小看藥物副作用!老年人服藥9大注意事項

(優活健康網編輯部/綜合整理)除了醫師對老年人開立藥物應小心謹慎外,關於老人服用藥物,一般民眾要注意哪些事呢?1)抄下藥名,隨身攜帶。一定要把目前所吃藥物的英文名稱(藥袋上所列的藥名)抄下來,寫在一張紙上,隨身攜帶。就診時給醫師看,即可一目了然,不要光描述藥丸是紅的、是白的,讓醫師猜半天。尤其是會導致過敏的藥物名稱,更需要讓醫師知道。2)最好在同一家醫院就診。如要看不同科別時,最好在同一家醫...

【免費講座】高血脂的用藥指導

【免費講座】高血脂的用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)血脂異常是造成動脈硬化症和心臟病主要的危險因子,因此防治心血管疾病,需從全面防治高血脂做起,當飲食治療仍無法改善血中膽固醇、三酸甘油脂的濃度後,就必須依靠藥物治療。為此,亞東醫院特邀藥學部蕭博文藥師,主講「高血脂的用藥指導」,教導民眾正確使用降血脂藥物,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:高血脂的用藥指導時間:6月24(三)13:00~14:00地點:亞東醫院(新北...

熱衰竭恐致命!老人、慢性病患最要當心

熱衰竭恐致命!老人、慢性病患最要當心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)炎熱的夏季正式來臨,台灣各地溫度皆超過35度,紫外線也達危險級,衛生福利部南投醫院提醒民眾,在面對高溫時除了注意防曬,更要注意水份的補充,防止高溫引起的熱衰竭,熱衰竭症狀常發生在學生在操場聽訓、農民在農田務農、軍人在軍營裡出操等情境下。南投醫院急診室洪世昌醫師表示,台灣夏季高溫以及高濕度的氣候,使人體難以有效散熱,在大熱天底下,進行短時間的運動或者長久暴露於...

今年首例腸病毒71型現蹤 嬰幼兒應多留意

今年首例腸病毒71型現蹤 嬰幼兒應多留意

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)腸病毒疫情升溫!日前,疾管署透過社區病毒監測,發現今年首例腸病毒71型陽性個案,為桃園市八德區3歲6個月男童,未就學,平日由母親照顧,發病前曾與母親回廈門娘家,5月31日返台當晚出現發燒,隔日至診所就醫,診斷為腸病毒。因持續出現發燒、咽唊炎、食慾差、抽搐等情形,家屬於6月3日送至醫院並住院治療,已於6月9日出院返家,目前個案雖有輕微咳嗽,但健康情形良好,家中...

拒絕身材變「肉重」健康吃粽5原則

拒絕身材變「肉重」健康吃粽5原則

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)端午節將至,粽子已為家家戶戶應景的料理,市售的粽子種類繁多,口味五花八門,但一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分較高,纖維含量少,不少人過完一個佳節常因此胖了一圈。那麼要如何滿足口腹之慾又能兼顧健康,新北市衛生局也提供民眾吃粽5點原則。低鹽油糖高纖   3低1高不怕肥端午節不免俗會吃幾顆粽子應應景,為了鼓勵民眾在家包粽,把健康「掌握」在自己手裡,...

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