特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

外遇可以提離婚嗎?元配可求償?嫖妓算外遇嗎?律師親解「外遇迷思」

外遇可以提離婚嗎?元配可求償?嫖妓算外遇嗎?律師親解「外遇迷思」

在愛情裡不被愛的才是第三者?外遇離婚在現實中永遠比八點檔的情節還要曲折離奇,當愛情遭到背叛,這段婚姻是否還要維持,這可說是關係中最難解的習題。外遇者能主動提離婚嗎?元配如何爭取更多財產?外遇受害者該如何保障自己的權益呢?《優活健康網》特選此文,帶你理解外遇離婚財產分配制度與常見問題。

為什麼談戀愛總是犯同樣的錯?精神科醫揭「1原因」導致重蹈覆轍

為什麼談戀愛總是犯同樣的錯?精神科醫揭「1原因」導致重蹈覆轍

犯錯是每個人都曾有過的經驗,但是人總是犯同樣的錯,尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登.李文斯頓(Gordon Livingston)於《這一生,你要體會的30件事》一書中,分享「人生必知30件事」,透過犀利的文字與真誠的語言,帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗,找到「改變」的力量。以下為原書摘文:

八旬翁一覺起來突然失語 竟是高血糖惹禍

八旬翁一覺起來突然失語 竟是高血糖惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大家都知道,罹患糖尿病會出現許多耳熟能詳的併發症,如腦中風、心肌梗塞、視網膜病變、周邊神經病變、腎病變等等,但是,也會有一些特殊和神經科相關的併發症,如半邊偏癱和癲癇性失語症。高醫神經內科劉立民醫師提到,有一位80歲男子,有一天起床被家人發現聽不懂也不能說話,但跟他說話時可以看著你、手腳力氣正常、可以用比手畫腳來溝通;一般而言,突然發生的失語症,要小心是否是...

糖尿病患視網膜病變 失明機率高20倍

糖尿病患視網膜病變 失明機率高20倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病會引起全身微小血管及大血管的病變,視網膜上的血管因血糖升高的破壞會造成滲漏或者阻塞,引發病變。而糖尿病造成的視網膜血管病變是最容易被忽略的,患者眼睛還沒有出現不舒服症狀時,通常不會到眼科就診,此時眼底可能已經悄悄發生變化。一般來說,糖尿病視網膜病變的病患約占糖尿病患者總人口的50%,但糖尿病若未予治療,引起失明的機會為一般人的20倍,不可不慎!血糖過高...

天涼易手腳冰冷 中醫推薦2茶飲助改善

天涼易手腳冰冷 中醫推薦2茶飲助改善

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)天氣逐漸轉涼,冬天的腳步也不遠了,每年這個季節,氣溫下降,許多身體虛弱、貧血者,就容易出現感冒、手腳冰冷等「症頭」,有些人會藉由沖泡熱飲來改善,南投醫院中醫科顏素美醫師表示,桂圓紅棗茶、薑母茶等2飲品,製作簡單,且飲用後可以維持身體的溫暖,並促進血液循環,是冬天暖身的最佳養生茶代表。●桂圓紅棗茶/桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈...

啥!才29歲竟中風 壓力太大惹禍

啥!才29歲竟中風 壓力太大惹禍

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)10月29日是世界中風日,寒冷的秋冬正逢高峰期,據統計,全世界每6個人中,就有1人一生中可能中風,而且,這已不再是老年人的專利,40歲以下的發病率有明顯上升的趨勢。前幾天,一名中國29歲男子因為工作壓力大、長期抽菸酗酒,結果竟引發腦中風。據了解,男子工作壓力大,頭常不明原因脹痛,在就診的前一天,頭痛突然加重,還出現了抽搐,雙眼上翻,嘴唇發紫的情況,但過一...

手足無皮脂保護易乾裂 空汙來襲恐比臉慘

手足無皮脂保護易乾裂 空汙來襲恐比臉慘

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)伸出手、抬起腳,仔細看看手足是否還跟以前一樣細皮嫩肉、光滑緊實?隨著東北季風帶入許多境外汙染物,加上本島工廠排放、汽機車氣體等,內外汙染加劇了台灣的髒空氣;對此皮膚科醫師提醒,除了臉部一定要做好保養外,手足也是相當重要的一環!無油脂分泌 易因水分蒸散乾裂雖然手足不像臉部,一旦出現變化就會發現,但卻是人體最常使用的部位;因此更容易因為環境和氣候改變引發問題,再...

空汙加速肌膚乾燥、老化 加強保濕為首要

空汙加速肌膚乾燥、老化 加強保濕為首要

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)你討厭台北的理由也是交通嗎?那麼,接下來的事恐怕會讓你更不悅!原來繁雜的交通環境不只造成停車困難、浪費時間,還會讓皮膚變差、加速老化!皮膚科醫師表示,許多人感覺空氣差時只會注意呼吸道問題而戴口罩、足不出戶,但事實上這些細懸浮微粒因為顆粒小、穿透性高,一般口罩和衣物根本無法有效杜絕空汙對皮脂膜的傷害,加強保濕才是解決之道!溫度降1度 皮脂分泌減少10%「台北不...

研究:戒吃甜食 有助提高2倍受孕率

研究:戒吃甜食 有助提高2倍受孕率

(優活健康網編輯部/綜合整理)有人問我有辦法提高受孕率嗎?我的答案是只要「改變飲食」就能提高受孕率。其他最常被問到的問題還有「吃什麼食物會比較容易受孕?」答案同樣很清楚:沒有哪種食物吃了就能容易受孕。飲食時一定要避開會造成「卵子品質低下」、「影響著床與胎兒發育」的4個致畸因子,也就是「乳製品」、「蛋」、「甜食」、「酒精」。首先說明不該吃甜食的理由。就受孕與醣類進行指導的醫療院所來說,我的治療...

調查:6成女對胸形不滿意 最想要「水滴奶」

調查:6成女對胸形不滿意 最想要「水滴奶」

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)能擁有傲人身材、走路抬頭挺胸,是所有女性的嚮往,但是妳滿意自己的胸部嗎?根據國內調查顯示,有超過8成以上女性,對自己胸部相當不滿意,主要原因多半為罩杯太小、胸型不漂亮。6成女性最愛「水滴形」、D罩杯調查顯示,半球形的胸部已不是大眾所愛,有將近6成8女性認為最漂亮的胸形為「水滴形」,看起來最為自然、動人;而罩杯大小也從過去的C罩杯晉級為D。調查還發現,38%的...

幼童腦受損勿大力搖晃 恐成二次傷害

幼童腦受損勿大力搖晃 恐成二次傷害

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)在成長的過程中,大多數小孩都曾發生過頭部外傷,常見的原因如摔倒,跌落,受虐,交通事故等。在香港,一名2歲女童於家中跌倒昏迷不醒,有人見狀,一時情急曾試著搖醒她,住院兩天後不治。女童入院時醫護人員檢查,雖無發現表面傷痕,但腦部出血,眼及耳也有滲血情況,懷疑曾遭虐待,警方已帶走女童父親協助調查,真正原因仍待釐清。對此,當地醫師表示,人的腦部組織像是豆腐,大腦...

少見!女童有3顆腎 竟害陰道漏尿不停

少見!女童有3顆腎 竟害陰道漏尿不停

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天生比一般人多1顆腎臟,狀況連連!一名2歲6個月的沈姓女童,5個月大時因右側腎臟化膿住院,經看診並進行相關檢查後,發現女童罹患了罕見的「右側兩個腎臟併兩條輸尿管」,且各有1條輸尿管,其中1條異常通到陰道,造成部分尿液是從陰道排出體外。但因開口狹窄,造成腎臟水腫、化膿,礙於當時年紀太小,醫師只能先放導管引流尿液,使得上半部腎臟不再化膿;等到2歲多,發育較成熟,...

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