（優活健康網記者談雍雍／編譯）台灣人愛吃的香腸、火腿及熱狗會致癌！根據世界衛生組織WHO昨日最新發表的報告指出，攝取香腸、火腿及熱狗等加工肉品，可能導致腸癌；甚至將f其致癌風險與香菸，列為同樣最高的第一級致癌食品，而紅肉則被列在第二級Ａ類可能致癌物。日吃50克加工肉品　罹癌風險增18％據國際癌症研究署IARC報告分析說，只要每天吃50克的加工肉，也就是說不到兩片培根，就可能增加罹患大腸癌18...

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）依據「102年國民健康訪問調查」顯示，40歲以上民眾BMI過重及肥胖比率為49.0％，但是40歲以上之糖尿病友BMI過重及肥胖比率竟高達將近7成，且BMI有過重及肥胖情形之糖尿病友，沒有做任何體重控制者竟也高達6成；國健署提醒，體重控制有助於糖尿病的血糖、血脂及血壓控制，要預防糖尿病發生，應從打擊肥胖開始！腰圍反映腹部肥胖　糖尿病風險增國健署邱淑媞署長表示，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）比腕力居然弄到骨折！兩名大學男生晚間在宿舍比腕力「壓手霸」，雙方勢均力敵，突然聽到「喀一聲」，導致右上臂肱骨螺旋性移位骨折。醫師表示，比腕力造成傷害通常是輸的一方，因此提醒民眾在比腕力時，應量力而為不要硬撐不認輸，以免造成骨折得不償失。澄清醫院中港院區骨科黃泰榮醫師表示，這位因比腕力造成右上臂肱骨骨折的男大學生，經送醫院急診時，上臂已變形腫脹，一直喊痛，在X...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）頻尿、小便解不乾淨、夜尿是攝護腺肥大的症狀，也是中年男性常見的困擾，隨著飲食習慣、生活方式的改變，現在越來越多的中老年男性受到攝護腺肥大的困擾。對此泌尿科醫師指出，由臨床上的經驗，隨著年紀愈大，症狀就更明顯，60歲以上的男性有一半以上會受到此病症影響。小解問題多  前列腺腫大阻塞尿道所致一般而言，大約到男性50歲左右有些前列腺便會逐漸腫大，阻塞前列...

（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）有午睡習慣者，恐更容易罹患失智症！台灣失智症協會進行調查，隨機抽樣65歲以上老人進行家戶訪視，共完成1萬多份調查，結果發現，喪偶、有午休習慣者，罹患失智症的風險提高，而有規律運動、足夠夜間睡眠、規律社會互動者，罹患失智症的風險則是下降的。台灣失智症協會王培寧理事鼓勵民眾，多採取規律運動、足夠夜間睡眠、規律社會互動的生活型態，以降低失智之風險。恩主公醫院神經內...

（優活健康網編輯部／綜合整理）只要改善腦內啡就能對抗壓力性肥胖，運動燃燒的熱量雖不多，卻可產生腦內啡。提升睡眠品質，對抗逐漸老化造成的代謝下降，但還有一個會造成食慾失控的原因，那就是壓力。急性壓力湧現時，會使交感神經亢奮、刺激腎上腺素分泌，好面對緊急狀況，導致肌肉過度使用、熱量消耗、脂肪燃燒。照理說，人會因此變瘦，可是生物要生存，不可能讓自己無止盡變瘦，所以當急性壓力變成慢性長期的壓力後，體...

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）一般來說，黏多醣症會在孩童3歲時出現骨骼、關節僵硬、長不高等症狀，但可別以為過了這段時間，黏寶寶就不會現身！日前一名31歲男子，突然感覺胸悶，手指末梢無法伸直；進一步確診才發現，竟是躲藏體內已久的黏多醣症露出馬腳。遺傳到基因缺陷　體內細胞無法分解黏多醣對正常人而言，將10支手指頭自然伸直，是再簡單不過的事；但對這名男子來說，卻是從小到大都無法完成的任務，而這...

（優活健康網編輯部／綜合整理）抽菸是很糟的習慣，如果你抽菸，那麼讓自己成為「前吸菸者」的時機就是現在！我們將會採用非常簡單的步驟，讓你的身體有足夠時間去學習遵行大腦所發出的全新指令。你不需要從外在條件來審視為何應該戒菸，因為那些令人沮喪的原因你已經夠熟悉了。你需要的是列出一長串好處，讓它們變得鮮明逼真，最後你自然就會想戒菸了。你將會變得更有活力，你的身體感官會更敏銳，你將能更盡情地品味生活─...

（優活健康網記者張致筠／綜合報導）雖然台灣過去10年，並沒有出現狂犬病本土案例，但近幾年卻陸續在動物身上檢驗出狂犬病毒；對此，感染科醫師表示，進出國外時仍要特別留意小動物，一旦遭流浪貓狗、囓齒動物咬傷，應儘速至當地醫院清洗及處理傷口，回國後仍要就醫、視情況而注射疫苗。本月傳出我國一名女遊客，至峇里島旅遊時，不慎遭當地狗追逐咬傷，導致左小腿及腳踝有多處撕裂傷；回國後立刻就醫處理和注射免疫球蛋白...

（優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合報導）許多民眾都對家中排行存有既定的印象，像是老大好強追求完美，老二善於交際，老三生性叛逆。不過德國萊比錫大學近日公佈的研究顯示，出生順序對孩子的性格基本沒有影響，對智商倒是有點影響。過去認為：老大當家作主　老二善於交際為什麼普遍都對家庭排行的角色有所期待和設限呢？出生順序與孩子性格的關聯理論最早是由奧地利的心理學家阿德勒提出。他認為長子雖然享有特權，但也會帶...