「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。
(優活健康網記者徐平/綜合報導)29歲的小瑞,工作時發生從高處摔落的意外,被救護車緊急送往花蓮慈濟醫院就醫,經過X光及電腦斷層檢查,發現是第7節頸椎爆裂性骨折,導致四肢無法活動,經過脊髓減壓與人工椎體重建手術,術後預後狀況良好,康復出院,現在小瑞只需要帶著頸圈約6個月,鈦金屬人工椎體跟自體頸椎骨融合,就能正常生活與工作。肌力測試1分 頸部以下幾乎全部癱瘓花蓮慈院神經外科醫師洪祥益表示,小瑞的頸椎爆...
(優活健康網/綜合報導)去遊樂園玩雲霄飛車,不只刺激、好玩,說不定還可以幫助腎結石排出。美國最新研究發現,坐雲霄飛車可讓較小腎結石通過泌尿道系統、排出體外,降低後續腎結石阻塞風險。坐雲霄飛車 幫助小腎結石排出美國密西根州立大學骨科醫學院泌尿科教授大衛‧華亭格表示,過去有些傳言說,遊樂園雲霄飛車可讓較小腎結石排出,這項研究證據證實這種說法,研究團隊以美國奧蘭多迪士尼樂園中的大閃電山雲霄飛車、太空山雲...
(優活健康網新聞部/綜合報導)正常情況下胰臟會分泌胰島素,當胰島素不足,無法幫助血中糖分代謝,過多的糖隨尿液排出,即稱為糖尿病,要治療糖尿病,先要訂好治療目標,選擇正確方式,才能達到效果。有良好的血糖恐致,才能永保體內健康,講座中由藥學部藥師黃瓊儀,提醒大家使用藥物時應注意的小細節,內容豐富,歡迎民眾踴躍參加。名稱:糖尿病用藥指導時間:105年11月9日 星期(三) 下午13:00-14:00地點...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)中央氣象局氣象預報指出,入秋後受東北季風影響,天氣已經漸漸變涼,部分地區甚至低於20℃,明顯感覺天冷了,這幾天臺灣北部、東半部地區加上有局部短暫雨,濕濕冷冷的秋冬氣候已經來臨了。長輩及肥胖族群 一定要注意保暖國民健康署提醒民眾,注意氣溫多變對健康可能造成的危害,因為每當溫差過大時,可能導致血管收縮,引發血壓的變化,尤其是心血管疾病患者、年長的長輩及肥胖等族群,一定要...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)78歲的王奶奶前幾年中風,因肢體無力臥床,但意識十分清楚,可以與家人聊上幾句,日前王奶奶開始抱怨排尿不順,且有灼熱感,同時家屬也發現奶奶開始意識模糊,時而清醒、時而昏沉,有時還會大發脾氣、動手動腳,更出現幻聽,視幻覺,甚至不認識家人等現象,幾經折騰,家屬決定將奶奶送到急診就醫。無法正確回應問題 講話混亂成大醫院急診部醫師馬宜君表示,經檢查發現患者王奶奶白血球偏高,有...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)女性的「好朋友」──生理期,不僅有每月1次令人困擾的經痛,有些女性在經期間易出現腸胃道問題,甚至有偏頭痛等不適,大部分的女性會選擇使用衛生棉,而近年來可選擇的種類增加,衛生棉條、可重複使用的布衛生棉。生理期另個選擇 月亮杯近日報導指出歐美女性經常使用的月亮杯,民眾最快可在年底時購買得到,讓女性朋友擁有更多的選擇之外,婦產科醫師也提供了棉條與月亮杯的優缺點供民眾參考,...
(優活健康網新聞部/採訪報導)不論是在保養品廣告或是美妝節目上,我們都經常聽到的水包油、油包水一詞,到底究竟什麼是水包油、油包水呢?水包油就是水>油 油包水就是油>水臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師說明,水包油(O/W) 的意思是水是比較大的介質,而油是比較小的介質,若皮膚是屬混合肌或油性肌膚,需要水的比例就要多一點,並補充一點油分,就適合使用水包油產品,而油包水(W/O)中的油是較大的介質,而水是比...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)乳癌患者為達診斷和治療的目的,常需要部分摘除或擴清患側腋窩的淋巴腺,約有1/2患者,在術後的1~2年內,患側手臂容易出現淋巴水腫問題,淋巴水腫是指因淋巴的回流變慢或受阻,使身體組織淤積過多淋巴液,導致產生腫脹問題。手臂僵硬、腫脹、皮膚皺紋減少衛生福利部苗栗醫院一般外科主任鄭智元說明,乳癌手術後的淋巴水腫,可能造成的症狀,包括有患側手臂僵硬、腫脹不適、皮膚皺紋減少、手...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名37歲楊姓女性金融主管,生活緊張忙碌,結婚4年多一直無法受孕,就診婦產科檢查卻無異常,吃過排卵藥也作過人工受孕都失敗,也曾於北部看過中醫,但始終「孕氣差」,就醫問診後發現,患者身體緊繃、不易入眠,早上起床嘴巴苦苦的,經前乳房脹痛,經期莫名發脾氣問題,總是控制不了情緒。月經來量偏少、痛經、頭痛另一名35歲鄭姓女工程師,結婚2年多無法受孕,就診婦產科檢查無異常,吃過...