43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
內向者經常被社會貼上「害羞」、「不合群」或「討厭社交」等標籤，事實上內向者可以做很多事。心曦心理諮商所所長邱淳孝於《只是快撐不下去了》一書中，結合心理學與多年來的練習與調整，分享「高功能內向者」的內耗循環與蛻變方式，幫助讀者放下對自己的責怪與否定，開始與真實而珍貴的自己，重新連結。以下為原書摘文：
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫強調「五臟六腑之精氣， 皆上注於目。」若長期熬夜、睡眠不足，或壓力大等，都會造成體內氣血虛弱、循環變差， 而在眼周形成青色或黑色的色素沉澱，也就是所謂的「熊貓眼」。另外，鼻子過敏以致局部氣血循環不良，或長時間盯著螢幕使眼周肌肉彈性變差、氣血阻塞等，都是讓眼睛疲累老化的大敵！平日要少吃寒涼、刺激性的食物，也盡量不要搓揉眼睛，並改善生活作息，才能讓黑眼圈不再找上門。適...
（優活健康網編輯部／綜合整理）有不少人到日本購買痠痛類的貼布或藥膏等藥物時，會發現上面都有「第一類藥品」、「第二類藥品」等標示，這些標示代表什麼意思呢？根據日本的相關法規，在藥妝店有販售的、不需醫師處方簽的一般用藥品分為三類，並需要在產品外盒標示清楚。現在，分別來了解這三類藥品的使用注意事項和標示。1） 第一類藥品／雖然第一類藥品不需要處方簽，但必須在有販賣許可的藥局或藥妝店才可以販售，且在販售時...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當腿部痠痛時，人們的第一個反應通常是捏捏腳，若無法立即獲得休息，便會繼續讓腿部痠痛。有些人甚至認為運動過後的痠痛是乳酸堆積造成的，為了讓自己的腿部肌肉適應這樣的強度，在運動後的隔天，腿部還痠痛到連走路都有困難時，繼續加強運動，因為他們相信，唯有這樣，才能加速乳酸的代謝，也才能增加肌耐力。實際上，這是種錯誤又過時的觀念。乳酸在運動過後的2個小時左右就已經代謝完畢了實際上...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）研究發現，慢性鼻竇炎患者，普遍維生素D缺乏或不足，推論因易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重。一名就讀大學的18歲女性患者，3年前第一次手術治療鼻竇炎，半年後又復發，其間又手術兩次。經檢驗維生素D血液濃度僅23.7ng/ml。研究發現 缺乏維生素D恐是鼻竇炎惡化原因澄清醫院耳鼻喉科醫療團隊研究發現，慢性鼻竇炎患者，普遍維生素D缺乏或不足，推論因易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重。澄...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）食安問題頻傳，現代人重視食品安全，許多民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題，因此開始吃有機食品，甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。蛞蝓不可能在人體內存活 應該是自行爬入便盆一名七旬阿嬤家中栽種有機蔬菜，沒有使用農藥。近日家屬在阿嬤的便盆裡發現糞便中有不明生物蠕動，擔心是寄生蟲，趕緊將生物打包帶至醫院求診。醫師查看發現糞便中蠕動的是蛞蝓，不可能在人體內存活，初...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據最新全國營養健康調查，國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢。代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。我國代謝症候群臨床診斷準則公告，下列5項危險因子中，若包含3項或以上者即可判定為代謝症候群患者：(1)腹部肥胖(2)高血壓(3)高血糖(4)高密度膽固醇過低(5)高三酸甘油酯。有鑑於此，亞東醫院將於10月17日（三）舉辦營養...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著網路發達與智慧型手機普及，網路霸凌逐漸成為重要的議題。甲小姐在網路上的照片顯示她擁有美好身材與高顏值，在社群媒體也開立粉絲頁，不時秀出美照，人氣急升，雖然還不到網路紅人程度，每次發文也吸引大批網友按讚。某次高中同學在留言板貼出以前她和班上同學出遊合照，引發網友議論，直說甲小姐很會修圖，本人和網路差很大等等。還有網友惡搞移花接木合成她的照片，在這些相片旁加上嘲笑或羞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）36歲的謝先生，胸悶、冒冷汗、下巴發麻，由救護車送急診室，檢查判斷為左心室下壁波段上升的急性心肌梗塞，醫師對病患本人及家屬解釋完病情及治療後，病患瞬間心電圖呈現心房顫動並失去意識，實施心臟去顫電擊及CPR。待回復血壓心跳後，立即進行緊急心導管，於完全阻塞的右冠狀動脈實施氣球擴張及支架置放術。之後對病患危險因子評估，發現除了抽菸，尚有高膽固醇血症。經藥物治療，心臟超音波...
(健康醫療網／記者曾正豪報導 ) 只有冬天需要注意血壓控制嗎？時序進入秋天，早晚日夜溫差大，加上白天持續高溫頻繁進出冷氣房，血管急速收縮使血壓急遽攀升。若患者已長期血壓控制不良恐造成血管阻塞、破裂，某天將可能突然引起腦中風發作！因此，高血壓患者平日就應積極控制血壓，勿忽略秋天潛藏的危機。 高血壓發生腦中風機率比常人高3倍 高雄長庚紀念醫院神經內科陳廷耀醫師...
(健康醫療網／記者田柏升報導) 遮口拍胸、久咳不癒，除了耳鼻喉科、家醫科你還能看胸腔內科。一般民眾迷思胸腔科只看重症，台灣胸腔重症暨加護醫學會理事長林孟志表示，氣喘、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺癌等，是胸腔科常與別科重疊治療的疾病，其實都是胸腔內科的強項，也確實是這方面的專家。眼看胸腔內科責任重大，2017年的報考人數卻只剩下19人，若情況持續惡化，醫院重症醫療恐將停擺！...
