特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

必須照顧父母,卻被負面情緒綁架?3步驟「情緒命名法」讓心情變輕鬆

在成長過程中父母很少給我愛護,為何我要照顧他們?有些照顧者心裡會產生「我其實不想這樣做VS但他們是我父母」的矛盾,越照顧越心累,長期下來造成的內耗,嚴重影響心理健康。《優活健康網》特選此篇,這種「為情緒命名」的作法,是心理諮商中常用的技巧之一,可以幫助釐清內心的感受,處理內心矛盾,減輕心理壓力帶來的煎熬感。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

高血壓藥又出包!藥師公會籲:勿擅自停藥

高血壓藥又出包!藥師公會籲:勿擅自停藥

(健康醫療網/記者吳珮均報導) 日前中國浙江華海製藥公司所生產的高血壓藥原料藥纈沙坦(valsartan),含有「N-亞硝基二甲胺」(NDMA)致癌雜質,而遭下架。食藥署隨即全面調查國內同樣製成的藥品,結果發現,中國大陸珠海潤都製藥公司生產的valsartan原料藥同樣檢出NDMA不純物,而台灣藥廠使用其原料藥受到波及的 4項藥品,目前約2421萬顆,衛福部已要求立即...

靜脈回流不順!恐導致蚯蚓腿、痔瘡

靜脈回流不順!恐導致蚯蚓腿、痔瘡

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 有位70歲的陳伯伯,已被診斷為三級痔瘡,不但平日痛感難忍、血便嚴重,甚至還有貧血狀況;因為不想進行侵入性治療,醫師建議先使用口服藥物,治療過後疼痛感消失,陳伯伯終於又能開始進行他最愛的健走運動了。 另一名60多歲的王阿姨,因腳部的靜脈曲張已經達到蚯蚓腿的地步,用手按壓會有局部短暫性的凹陷,且立刻又回復原狀,不僅有礙美觀,也覺得不舒...

乳癌偵測前哨淋巴結 保留腋下淋巴

乳癌偵測前哨淋巴結 保留腋下淋巴

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名40多歲的郭女士,去年底在洗澡時摸到右側乳房有腫塊,但心想兩個孩子都是自己餵母奶,且生活飲食正常,不是高危險群,就不以為意;幾個月後,陪朋友到醫院看病,自己順便做檢查,竟發現乳房有惡性腫瘤。醫師在進行惡性腫瘤切除手術時,為郭女士偵測前哨淋巴結,術中切片結果顯示淋巴結未受侵犯,於是施行切除腫瘤的乳房保留手術,避免傳統的腋下淋巴結廓清術。術後郭女士恢復良好,且未發生併...

肺癌治療孤兒 鱗狀細胞癌新療法延命

肺癌治療孤兒 鱗狀細胞癌新療法延命

(優活健康網新聞部/綜合報導)全球每年約170萬人遭肺癌奪命,根據衛福部公布106年國人最新死因,癌症蟬聯冠軍,肺癌死亡率更連續十年第一名,平均56分鐘即有1名肺癌患者死亡。非小細胞肺癌佔國內肺癌約9成患者台灣胸腔暨重症加護醫學會秘書長王金洲指出,台灣肺癌五年存活率僅16%,晚期僅剩4.9%,因肺癌難早發現早治療,國內超過7成的患者發現時,已為晚期,是最致命的癌症。癌症希望基金會董事長王正旭醫師表...

青光眼亂停藥恐失明!9成可點藥控制

青光眼亂停藥恐失明!9成可點藥控制

(優活健康網新聞部/綜合報導)一般人對青光眼的印象是嚴重到會失明,常常看到很多人一旦被診斷為青光眼後,就滿臉愁容,彷彿未來已經沒有希望。81歲張淑紅阿嬤3年前因眼睛乾澀就醫,視野檢查發現有乾眼症及白內障,經過一段時間,右眼檢查出罹患青光眼。遵照醫師指示按時點眼藥水,現在白內障及青光眼都控制的很好,不需要開刀治療。90%青光眼病人 都可以用藥物治療彰化基督教醫院眼科部主治醫師呂威揚表示,青光眼是一種...

講座/戒菸藥物的使用與戒斷症

講座/戒菸藥物的使用與戒斷症

(優活健康網新聞部/綜合報導)吸菸其實是「慢性成癮性疾病」,要能成功戒菸,需先排除尼古丁成癮、心理依賴與習慣,當身體缺少尼古丁時,菸癮者就會感到不舒服,需補充尼古丁才會改善,也有人是透過吸菸紓解壓力、提神,演變成難以戒除的習慣。有鑑於此,雙和醫院將於8/7(二)舉辦用藥安全講座,由陳筱薇藥師主講「戒菸藥物的使用與戒斷症」,為有戒菸需求的民眾提供詳盡解說。講座內容豐富,歡迎癮君子們及親朋好友踴躍參加...

防腐劑無所不在!長期吃恐中毒、致癌

防腐劑無所不在!長期吃恐中毒、致癌

(優活健康網編輯部/綜合整理)防腐劑就是添加在食物中,用來抑制或殺死微生物的生長,使食物得以長期儲存的化學物質,包裝食物幾乎都有防腐劑,方便食物與產品保鮮儲存及延長銷售期。至於色素,就是要讓消費者看到的產品鮮艷欲滴,媲美真實食物,願意掏腰包購買。在合法劑量內使用這些添加物,可以增加有效利用率與降低成本,是輕鬆供應食物與食品給人們的簡單方法,然而,這真的沒有問題嗎?當然有問題!尤其不法廠商常高劑量摻...

外觀瘦仍潛藏脂肪肝!中醫調理有撇步

外觀瘦仍潛藏脂肪肝!中醫調理有撇步

(優活健康網記者林奐妤/採訪報導)平時身體沒有明顯不舒服,做健康檢查後卻發現竟然有脂肪肝!脂肪肝沒有特定的治療藥物,多由生活習慣、體重控制達到調整與改善。如果想要透過中醫來調理身體更健康,要從何處著手呢?體態纖細體脂肪率卻高 同樣有脂肪肝危機奇美醫院中醫部醫師鄒曉玲表示,脂肪肝就是肝臟囤積了許多脂肪,「肥胖」是最常見的原因,往往來自於飲食及生活習慣不良,攝取過多精緻油膩食物;另外體態纖細但平時不運...

「挑食」才會瘦 必瘦12招大公開

「挑食」才會瘦 必瘦12招大公開

(優活健康網編輯部/編輯整理)你是否也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不用辛苦地餓肚子,而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件。身為忙碌的上班族,家中又沒開伙,每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減肥?抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地?但這樣拼命壓抑自己,等到餓魔大發威後,往往一發不可收拾,又得和好不容易挨餓瘦下的一公斤肥肉再度相聚。其實減重可以不用餓得這...

講座/愛與生命力-演奏中年的生命之歌

講座/愛與生命力-演奏中年的生命之歌

(優活健康網新聞部/綜合報導)生命如同一首進行曲,起承轉合;而「中年」這個詞,意味著人生旅程中的一半,可能進入「轉」的階段,也藉由轉變或轉化而扮演著承先啟後的重要角色。現今又因為壽命延長,社會變遷的快速,添加一些自願或非自願的元素,對於中年所遇到的狀況更是多變萬化。中年是人生第二個青春期,追逐過去不曾有過的夢想;中年也可能是一個黃金時期,一個個人已經追過夢,而現在是夢想實現的階段。所以在中年裏,我...

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