43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
工作遇到不愉快怎麼辦？獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」、POLA化妝品擔任銷售員堀野智子於《還在工作的樂趣——我102歲》一書中，分享了自己超過60年的業務生涯，以及她對幸福、工作與生活的態度，並帶領讀者挖掘自己的小確幸，在無聊的工作中找到樂趣。以下為原書摘文：
想避免跑不久或膝蓋痠痛，跑步姿勢很重要。體能訓練師協會（PTI）認證的專業體能訓練師中野．詹姆士．修一、紀實作家伊東武彥於《50歲開始學慢跑》一書中，分享適合熟齡族群的慢跑原則，從開始跑步前的身體與心理準備談起，循序引導讀者逐步養成慢跑習慣，最終以完成10公里以上、甚至參加路跑比賽為目標。以下為原書摘文：
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用眼習慣，年輕患乾眼症大幅增加。根據統計國內罹患乾眼症者每年正以10％的速度成長，幾乎每四個人就有一人有乾眼症狀。乾眼症狀有乾澀、紅眼、異物感、分泌物增加、疲勞、影響視力等，嚴重時甚至會造成角膜上皮破損與角膜潰瘍，乾眼問題不可不慎。眼睛過度操勞 小心靈魂之窗變成「沙漠之眼」！隨著近年國人長時間觀看手機、電腦、電視螢幕的用...
【健康醫療網／記者田柏升報導】 咳嗽咳不停，如果咳了超過8週，就已經是慢性咳嗽。振興醫院內科部部主任陶啟偉醫師指出，大約有三分之一的病人屬於上呼吸道咳嗽症候群，可能是因為鼻涕倒流或者慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀。另有三分之一則是因為胃食道逆流誘發咳嗽，剩下三分之一才是真正屬於肺部的原因，傳染性疾病包括肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等，也可能是一些其他疾病如支氣管...
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】 一名年約60歲的婦人，某日起床後突然右眼皮無力張開，造成視野模糊，去醫院掛急診並住院治療，並無任何改善。於病發一個月後至楊龍駿醫師針灸特別門診診療，以頭皮針搭配耳針，同時兼用腹針及穴位注射治療12次後，右眼幾乎完全恢復，視野也變正常。楊龍駿醫師提醒，顏面神經麻痺病因多不明，應把握病發3個月的治療黃金期，否則完全復原的機率較低。 顏...
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】 有位42歲的陳小姐因為經血過多感到很困擾，不僅經期前兩天幾乎每小時都必須更換衛生棉，甚至血量太多造成貧血，精神不好，根本無法好好上班，只好求助醫師；這才發現血紅素數值低至5-6 (成年女性正常值為11-16)，超音波檢驗後發現子宮內有肌瘤，因為日常工作繁忙，較難安排時間開刀。正在煩惱不已時，有朋友向其建議切除以外的治療方式，經過醫師使用...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 肺癌出現肝轉移，還有得救嗎？根據衛生福利部統計資料顯示，肺癌連續9年居國人死亡率最高的癌症，每年奪走9千多條人命，而在各種肺癌類型中，肝轉移往往是臨床醫師最感到棘手的一種，一確診通常活不過3個月。然而，北部一名婦人卻在免疫組合療法的幫助下，突破治療困境，重拾希望和生機！ 脊椎手術就醫 竟發現1/2肝臟被肺癌細胞佔據 這名60...
【健康醫療網／記者黃翎娟報導】 近日氣溫屢創新高，中午過後又突然傾盆大雨，氣溫、濕度變化加劇，氣喘病患小心明顯症狀。衛福部樂生療養院胸腔內科董安修醫師表示，氣喘是一種遺傳體質和環境因素雙重影響的慢性氣道阻塞疾病，常見且容易演變成嚴重慢性病，知名歌手鄧麗君就是因此病而過世，民眾不可不慎。 氣喘屬肺炎死亡風險因子 咳嗽症狀勿輕忽 董安修醫師指出，氣喘的誘發因子...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 今年滿80歲邁入耄耋之年的王阿嬤（化名），因本身有慢性C型肝炎，故一直有定期前往醫院抽血、檢查追蹤的習慣。在六年前的檢查中，赫然發現肝臟長了一顆2公分腫瘤，後兩年間因復發也陸續接受兩次電燒治療。去年初回診，因胎兒蛋白高達42255透過電腦斷層檢查發現腹部有淋巴結異常腫大，經醫師評估後開始服用肝癌一線標靶藥物，希望能穩定病情避免惡化。直到...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）菸品是國人健康危害的頭號殺手，也常是青少年第一次嘗試的成癮物質，依據美國國家成癮物質濫用中心報告，發育中的腦部對尼古丁相當敏感，菸品的尼古丁會影響青少年的大腦發展結構、影響學習，且愈早吸菸者成年後愈容易成為重度吸菸者，亦使青少年更容易受到非法藥物的誘惑。依國民健康署調查，發現有超過5成吸菸學生買菸時未被店家拒絕，並有超過4成的商家違規賣菸給青少年，國民健康署呼籲，...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）李先生今年在公司的年度例行健康檢查項目，且有鑒於家族中曾有肺癌病人，於是額外自費加做了低劑量電腦斷層檢查，檢查結果真的發現了小結節。台大醫院新竹分院胸腔內科于鎧綸醫師表示，一般經由胸部X光或是胸部電腦斷層檢查發現肺部有小於3公分陰影（常為圓形或橢圓形），即稱為肺結節。低劑量胸部電腦斷層檢查 可盡早發現肺癌早期之結節于鎧綸醫師表示，隨著台灣民眾健康意識的提升，低劑量...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）為何人們會說謊，說謊的原因是什麼？小時候都被父母教育不要說謊話，而且大家都知道說謊話是一種不良行為，但事實上，我們每個人都說過謊。說謊其實是一種求生本能，是人類的本能所產生出來的一種自我防禦保護機制。精神科醫師：說謊就是人性！說謊的主要目的，有的人是為了得到自己的利益；有時候是為了減少或避免衝突，讓自己處在一個比較安全的人際關係環境中；也可能是要保護自己，在面臨無...
