時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
職場女性往往需要面對工作壓力、生活壓力，進而出現疲勞、睡眠、肥胖、便秘、脹氣、消化不良、膚質變差、腰酸背痛等問題。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師張若偉分享「職場女性常見的健康問題」透過改變生活習慣及藥材調理，做好健康管理就能對整體有所幫助。
長期照顧的旅程很漫長，若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置，可以減少迷惘的感受，且不僅是在學習如何照顧別人，同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇，整理長照路上的挑戰4階段，無論是尋求親友幫助或利用長照服務，都不是逃避責任，而是幫助自己長久的走下去。
（優活健康網新聞部／綜合報導）你有多久沒和孩子一起用餐呢？然而親子共餐是一家人最寶貴的時刻，也對孩子身心發展具有正面幫助，可減少孩子偏挑食的行為、有助體重控制，同時也有益孩子情緒發展，減少孩子發生憂鬱、焦慮，孩子情緒管理更好。7至9歲孩子每天與家人共餐 過重機率減9倍董氏基金會食品營養中心表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響。研究指出，2至17歲的孩子，每週至少3次與家人共餐，孩...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每年冬季是流行性感冒猖獗季節，為了防患未然，衛生福利部已於10月15日開始展開600萬劑公費流感疫苗接種作業。11月流感疫情報到，尤其長輩和幼童抵抗力差，建議應儘早到醫院施打疫苗。50歲以上、幼童等7大族群 可公費接種流感疫苗今年接種的三價流感疫苗可有效抵抗A型流感（H1N1及H3N2）及B型流感，10月15日起開放國內(1)50歲以上成人、(2)滿6個月以上至國小入...
（優活健康網新聞部／綜合報導）男性年紀大了，除了攝護腺肥大外，可能還得要小心攝護腺癌這個無聲威脅！一名59歲男性經體檢發現罹患攝護腺癌，雖然年紀在攝護腺癌患者中尚屬年輕，腫瘤切片也只屬中度惡性，但卻在骨頭掃描時，發現癌細胞已經轉移到骨頭，而僅僅一個月後，骨頭刺痛就有如萬蟲鑽動蝕骨。他形容其疼痛感有如十大酷刑甚至比被車撞還要痛，連走路都成問題，得靠輪椅行動。所幸經荷爾蒙治療合併注射單株抗體保骨針後，...
（優活健康網編輯部／編輯整理）為了提升體溫過得健康美麗，心靈保養也是必要的。現在就來介紹心靈的保養運動吧。以自己為重的心態外表的美麗和以美麗的心靈過生活，這兩者之間並不是毫無相關。所謂美麗的心靈，就是心中洋溢著「愛」。當然要有對家人或朋友的愛，但是也希望你能抱有「疼惜自己的愛」。如果對自己抱持著不滿，遇到困難時就會苛責自己、感到不安或是變得無法接納自己。老是羨慕別人、怨嘆自己身處的環境，也會變得不...
(健康醫療網／記者陳佳慧報導) 台灣肝病醫療策進會為喚醒國人的護肝意識，以及改善台灣嚴重的肝病情況，至今已連續八年舉辦「全民回肝計畫」，為了更加強宣導肝炎的正確觀念，今年特別成立「肝炎救星網」衛教網站，同時呼籲B、C肝炎患者主動篩檢的重要性，希望民眾檢視自身肝臟健康，積極篩檢保「肝」康。 喚起護肝意識！ 免費測肝炎病毒量 台灣肝病醫療策進會會長高嘉宏教授表...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 男性年紀大了，除了攝護腺肥大外，可能還得要小心攝護腺癌這個無聲威脅！一名59歲男性經體檢發現罹患攝護腺癌，雖然年紀在攝護腺癌患者中尚屬年輕，腫瘤切片也只屬中度惡性，但卻在骨頭掃描時，發現癌細胞已經轉移到骨頭，而僅僅一個月後，骨頭刺痛就有如萬蟲鑽動蝕骨。他形容其疼痛感有如十大酷刑甚至比被車撞還要痛，連走路都成問題，得靠輪椅行動。所幸經荷爾...
（優活健康網新聞部／綜合報導）不少民眾做完大腸鏡檢查後，被告知有大腸憩室症；有些病人則因為急性腹痛，伴隨發燒、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，急診診斷為急性大腸憩室炎，需要抗生素治療。是否大腸憩室症的患者一定會演變成大腸憩室炎？要如何預防大腸憩室炎？急性腹痛原因千百種，如何診斷大腸憩室炎跟治療呢？大腸憩室症患者 只有5至10％可能發展成憩室炎臺北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師邱宏治說明，大腸憩室...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「已經在治療還是痛？」「有別的治療方式嗎？我很怕打針」都是類風濕性關節炎病人常有的問題，但這些問題卻只放在心中、鮮少進一步與醫師討論。RA病人高達7成3未與醫師討論治療方案類風濕性關節炎（RA）為慢性發炎的全身性疾病，罹病初期常有晨僵、關節紅腫熱痛等症狀，嚴重恐造成關節變形。病人需要透過長期治療以緩解疼痛、維持關節功能；醫療的進步也提升了類風濕性關節炎的藥物成效，只要...
（優活健康網新聞部／綜合報導）64歲的曹先生攝護腺肥大服藥多年，最近頻尿嚴重幾乎每小時1次，但每次尿量不到100cc，半夜要起來5、6次，檢查發現尿流緩慢且間斷，但膀胱餘尿480cc（正常排尿後的膀胱餘尿應少於50cc），已是尿滯留狀態。攝護腺肥大是老年男性排尿功能變差主因泌尿科醫師洪峻澤表示，有些病患以為只是嚴重頻尿，並不自知是尿滯留。檢查除了尿流速不佳，最大特徵在膀胱餘尿很多，正常膀胱容量約4...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）80歲的黃奶奶某次扶起在家跌倒的先生後就腰痛不適，一開始以為是拉傷休息就好，但下背痛持續長達2個多月，每天翻身或起床、走路或拿起稍微重的東西都會導致嚴重疼痛，疼痛導致黃奶奶睡眠品質、行動能力變差，生活品質嚴重下降。就醫經胸腰椎X光、骨質密度檢查後，才發現胸椎第12節及腰椎第1節壓迫性骨折，且已患骨質疏鬆症。經胸腰椎骨水泥灌注手術治療後，疼痛有改善，但骨質疏鬆症需要...
