你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）「再不乖乖上課，我就把你留在這裡！」這樣的台詞在日常生活中很常見，家長在要求孩子乖乖吃飯、好好走路、好好打招呼的時候，孩子顯得不願意配合時，家長挫敗後氣急敗壞，通常就會祭出這句話來要脅孩子。大部分孩子聽到就會乖乖配合，家長也會高興得繼續用這種方式繼續要求不乖的小孩。家長承諾給予孩子達成後獎勵 完成後不應隨意敷衍搪塞然而，衛生福利部草屯療養院臨床心理師蔡岳融表示，有...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名81歲女性有腦中風、膀胱結石、反覆性泌尿道感染及便秘的病史，目前有放置鼻胃管、尿管。今年一月初家人發現尿袋呈現紫色而求診。看診後，醫師建議個案每日飲水量2000ml，每天蔓越莓錠2顆。解大便時以清水沖洗，從尿道口往肛門口擦拭。每日2至3次沖洗會陰，並保持會陰部的清潔及乾燥。至少每2小時檢查一次尿布，若潮濕應立即更換。袋應懸掛於床邊，勿置於地上，且不可高於膀胱。...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近年來，馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬42k到超馬的100K，甚至是24小時的比賽，跑步跟關節的退化一直是大家爭論的話題。臺南市立安南醫院骨科醫師方啟榮表示，主要有2個論點，反對跑步的意見認為過量的力量到膝蓋會加速關節的退化，支持跑步的論點來自於運動可以強化關節週遭組織，進而強化及保護膝蓋。運動後雖然軟骨厚度減少 但會增強周遭...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）台灣108年2月底65歲以上人口比率已達14.70％，臺北市更高達17.35％，人口老化速度較世界各國快速。研究指出，長者容易因生理因素（味嗅覺、消化能力退化）、病理因素（牙口功能、吞嚥困難）、心理因素（憂鬱）、社交因素（購買製備食物、經濟問題），造成營養不良，加劇衰弱、肌少症與失能等問題。世界衛生組織也曾指出解決營養不良與改善不健康飲食習慣，為全球當務之急。依據...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）63歲的陳伯伯是慢性B肝、C肝帶原者，3年前因急性腹痛送醫急診，經電腦斷層檢查赫然發現一顆5公分肝癌腫瘤破裂出血，狀況危急，經緊急栓塞治療，搶回一命。後續半年經2次栓塞治療，腫瘤仍有復發跡象，甚至開始轉移到血管，進入晚期肝癌階段。經持續服用一線標靶藥物一年半後，腫瘤數量與大小都沒有再擴大。去年初再度接受檢查，發現肺部出現新的腫瘤轉移，於是接受二線藥物治療，不僅腹部...
【健康醫療網／記者曾正豪報導】 卡門氏症候群發生機率只有十萬分之一，是一種罕見的遺傳性疾病，會導致男性出現無精症，病患男女比為4:1，近期就有生殖中心遇到猛男主動求診，表示平時無嗅覺，偶然在網路上發現生殖權威、台北醫學大學附設醫院不孕科主任陳啟煌醫師提醒不孕婦女注意，長期無嗅覺可能是罹患「卡門氏症候群」，主動上門檢查後果然發現罹患罕病導致無精，後續便施打排卵針啟動造精...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 婆婆嫌棄不孕逼離婚 求診才知男方無精症 有位30歲的小楊（化名），是一名體格壯碩的現役軍人，結婚兩年與妻子努力做人，卻遲遲沒有好消息。急著抱孫的媽媽老不停叨唸，認為兒子身強體健，無法懷孕應是媳婦的問題，甚至建議小楊離婚再娶。夫妻百般無奈，經朋友推薦前往台北中山醫院生殖醫學中心求診，在一連串檢查後確認妻子的受孕能力沒有問題，反倒是小...
【健康醫療網／記者曾正豪報導】 去年9月特管法通過自體周邊血幹細胞移植、自體免疫細胞治療等6項細胞治療，其中「自體免疫細胞治療」備受矚目，為台灣癌症治療開啟新的里程碑。見證30年來癌症治療發展的癌腫瘤專家季匡華醫師在其所著的新書裏提到「醫療有限而自癒力無限」、「細胞醫療是個人化的醫療，也是未來癌症治療的走向，細胞醫療結合激發免疫反應的電熱療，必有其未來的醫療角色。」 ...
【健康醫療網／記者田柏升報導】 若有腎癌家族史 罹患機率高4倍 台灣罹患腎臟癌人數逐年增長，每10萬人中約有1人罹患腎臟癌，好發於60到65歲成年人，其中最常見的種類為腎細胞癌。腎癌危險因子包括抽菸、肥胖、高血壓、遺傳疾病等，若是有家族病史，更可能有高於常人4倍的疾病發生率。 台灣泌尿科醫學會蒲永孝理事長指出，大部分早期腎臟癌都沒有症狀，出現小便有血、肚子...
