特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:

糖度不等於甜度!手搖飲喝進多少糖?

糖度不等於甜度!手搖飲喝進多少糖?

(優活健康網編輯部/綜合整理)大家注意過嗎?有時明明同樣是點半糖紅茶,但不同飲料店的甜度卻差很大。為解開這中間的差異究竟為何,我與新營養食代團隊秉持實驗精神,實際走訪中國醫藥大學周邊連鎖飲料店,並以糖度折射計(見上圖)測量各店家販售的大杯無糖、微糖、半糖紅茶、綠茶、奶茶以及紅茶拿鐵。希望藉由本實驗,驗證感官甜度與各店家實際用糖量的差異。一般民眾對含糖量的概念如何?我們以「大杯半糖不加配料」的手搖飲...

C肝病毒除了傷肝 小心還會有肝外病變!

C肝病毒除了傷肝 小心還會有肝外病變!

(健康醫療網/記者曾正豪報導 ) C肝病毒除了引起慢性發炎,增加肝硬化、肝癌風險外,病毒也會活化自體免疫反應,引起肝外病變,如造成腎絲球發炎而影響腎臟功能。三軍總醫院胃腸肝膽科主任施宇隆醫師指出,日前收治一名75歲阿嬤,因慢性腎絲球發炎,反覆進出醫院,經檢查後發現合併C肝病毒感染,在接受全口服抗病毒藥物治療後,不只肝臟恢復健康,腎臟也不再反覆發炎。 施宇隆醫師在...

植牙有何優點與缺點?植牙專家報你知

植牙有何優點與缺點?植牙專家報你知

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 牙齒掉了,已有越來越多人會選擇植牙!然而,雖然植牙有很多優點,但也不是完全沒有缺點,更不是植牙後就一勞永逸;所以,在植牙之前,可得要詳細搞清楚植牙的優缺點,以及應該要如何保養,才能確保植牙後的品質。 優點是咀嚼力量足且不怕蛀牙 清潔不好會使植體周圍發炎是缺點 植牙專科醫師何盈興表示,植牙的優點是可以直接將咀嚼的力量傳導至骨頭...

講座/頭頸癌病友營養迷思

講座/頭頸癌病友營養迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)頭頸癌病人於手術或治療期,最直接面臨飲食的改變,病人在這段期間可能因治療副作用食慾減低、進食量變少,而忽略營養的充足;或是病人喝營養品喝膩了,家屬與病人陷入苦惱,不曉得能有哪些替換方法?有鑑於此,亞東醫院將於9月11日(二)舉辦癌症講座,由營養師施淑梅主講「頭頸癌病友營養迷思」,營養師將於課程中與病人及家屬雙向互動,協助大家如何提供充足營養,並打破一些營養迷思,報名可...

對抗尿毒症 蛋白質補充別過量!

對抗尿毒症 蛋白質補充別過量!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)腎臟是人體重要的器官,如果長期、慢性腎臟功能損害,會形成慢性腎臟病。隨著慢性腎臟病病程進展,當腎功能下降到正常人的1/10時,會發生尿毒症。這時使用藥物治療或飲食控制,通常都無法有效治療,可能需要從腎臟移植、血液透析和腹膜透析等腎臟替代療法選擇。該如何選擇?什麼才是適合自己的治療方式?腎臟移植存活率高 然而器官來源有限南投醫院腎臟內科醫師葉哲廷表示,腎臟移植是以外...

男性好發睡眠呼吸中止 致心血管疾病

男性好發睡眠呼吸中止 致心血管疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)你也有半夜睡不著覺的困擾嗎?每天一早總是精神萎靡,感覺大腦昏昏沉沉的,但一到夜深人靜,就失去想睡覺的動力,好不容易入眠卻多夢、打呼又磨牙,不僅睡不好也睡不飽;睡眠技師提醒,如有這些情形恐是罹患睡眠呼吸中止症了,若置之不理,極可能增加罹患心血管疾病風險。而為更方便現代人生活,目前可透過居家睡眠檢測找出原因,再進一步至專業醫療院所進行治療。睡眠障礙症狀多 睡眠充足促進身體...

嬰兒歪頭好可愛?恐是「斜頸」警訊

嬰兒歪頭好可愛?恐是「斜頸」警訊

(優活健康網新聞部/綜合報導)林媽媽在強強3個月大時,發現脖子習慣傾向左側,就算擺正過一下依舊會自動轉回去。醫師在強強左邊頸部摸到一小硬塊,評估斜頸情形嚴重,需進行復健。強強物理治療8個月,脖子依舊沒有改善,評估後執行手術配合術後復健,不到1個月,強強的脖子已經恢復正常、不再傾斜。「斜頸」是兒科常見疾病之一台北慈濟醫院小兒外科陳克琦醫師說明,斜頸又稱「歪脖子」,是兒科常見疾病之一,嬰幼兒頸部的胸鎖...

熬夜、體力差 自行進補反「爆肝」

熬夜、體力差 自行進補反「爆肝」

(優活健康網新聞部/綜合報導)部份大學生平時習慣晚睡,暑假更是「日出而息、日入而作」,經常熬夜玩通宵。除了睡眠作息不定時,三餐也常進食泡麵、鹹酥雞、配可樂、啤酒果腹,過了一段時間後,漸漸出現疲倦、胃口不佳等症狀。曾有男大生自覺體力變差,自行吃薑母鴨、麻油雞來補身,結果健康檢查肝指數發現GOT檢驗值為95(正常約15至41 IU/L)、GPT檢驗值為105(正常值為7-35 IU/L),擔心是不是熬...

婦傷口長達5年未癒!靜脈高壓惹禍

婦傷口長達5年未癒!靜脈高壓惹禍

(優活健康網新聞部/綜合報導)50歲的劉姓婦人5年來左小腿一直有個慢性傷口,前後花近10萬元買人工敷料使用都不見好轉,四處求醫傷口依舊存在。直到去年底到心臟血管外科求診,經靜脈血管攝影檢查,發現是靜脈高壓造成的「靜脈潰瘍」。靜脈回流較差 5年傷口遲遲未好這位患者靜脈回流比較差,小腿內側癢、抓出傷口,導致傷口5年來遲遲不好,這就是典型的靜脈潰瘍。去年12月求診時傷口長約9公分、寬約7公分,接受靜脈手...

早期乳癌難發現 關鍵在定期X光攝影

早期乳癌難發現 關鍵在定期X光攝影

(優活健康網新聞部/綜合報導)62歲的鄭女士經門診提示年齡符合乳房X光攝影後進行乳癌篩檢,篩檢結果發現陽性後,返回門診確診為乳葉性原位癌,乳房切除手術後,門診追蹤治療至今狀況穩定良好。自我乳房檢查 無法檢測出早期乳癌根據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料107年1月的資料顯示,乳癌是臺灣婦女發生率第1位,死亡率第4位癌症。發生高峰在45至69歲間,約每十萬名婦女有188至194人。每年有超...

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