經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）努力多年想生第二胎的39歲的羅姓女，到婦產科求診檢查，發現子宮內長出2顆約6公分的肌瘤壓迫子宮內膜腔，導致雙側輸卵管塞住，所以才會造成無法懷孕的情況。進行達文西子宮肌瘤切除手術，精準將2顆肌瘤摘除，半年後患者即順利自然受孕，如願產下了第二個寶貝。子宮肌瘤為最常見的良性腫瘤童綜合醫院婦產科張永玲醫師表示，台灣30歲以上婦女約20％的育齡婦女罹患子宮肌瘤，40歲至50...
（優活健康網編輯部／綜合整理）冬天到了，寒流即將來襲，許多人容易有手腳冷冰冰的問題，進而選用進補聖品「高麗人蔘」，但，卻不見功效，甚至燥熱上火，懷疑是不是補過頭？根據中醫理論，冬季時常四肢冰冷，多半屬於寒虛體質，加上台灣人地處亞熱帶氣候，體質難免既濕又寒，如果高麗人蔘只靠單方進補，小心上火、甚至加重手腳冰冷等問題。中醫師強調，吃高麗人蔘需要「複方」才能平補，像是一般四肢冰冷者，吃高麗人蔘更須注意平...
（優活健康網編輯部／綜合整理）小莉透過這個問題所告訴我的，應該是引發她今天跟浩威不愉快的事件。我在做婚姻或伴侶諮商中看到一個有趣的現象：會讓人情緒爆發，吵到不可開交的事，常常是事後都記不得，生活中的芝麻綠豆大的事。真正需要嚴肅考慮的議題，例如要不要有小孩，什麼時候生孩子，該不該移民／搬家，等等，比較不會導致即時的導火線，在極短的時間內產生爆炸性的後果。反而是芝麻綠豆大的事，會讓人吵得不可收拾，有時...
（優活健康網編輯部／綜合整理）中醫學強調：飲食保健首先須注重脾胃功能的調理保護。只有脾胃運化健旺，才能接受飲食物並將其轉化為精微物質，輸送到周身百骸營養五臟六腑，從而發揮對身體的營養與保健作用。因此，古今醫家都注重脾胃功能，稱「脾胃為後天之本」、「氣血生化之源」，對健康發揮著決定性的作用。 若要養生防病，飲食要始終注意顧護脾胃，癌症患者尤需「以護胃為先」。癌症患者的治療和康復是個漫長過程，治療過程...
（優活健康網編輯部／綜合整理）椎間盤是盤狀軟骨物質，是人體天然的避震器，讓我們能做轉頭、挺腰及扭轉身體等動作。椎間盤中央的核心是髓核（Nucleus pulposus），髓核內含水及膠原纖維（Collagen Fiber），因此柔軟有彈性，可以分擔脊椎承受的壓力及衝擊。椎間盤外圍是強韌的纖維環（Annulus），可維持髓核的穩定性。長時間在電腦前工作或者開車的人，總保持一個姿勢，缺少運動，肌肉得不...
（優活健康網編輯部／綜合整理）執行減醣飲食的時候，一定要注意總熱量的攝取，適量的增加蛋白質以及油脂的攝取，特別是脂肪的部分，我們的身體需要優質的脂肪來提供細胞修復以及運作。不同的脂肪酸在我們體內扮演不同的角色，好比飽和脂肪主要提供我們能量，Omega 9 相對穩定，具有極佳的抗氧化作用，Omega 3 及Omega 6 是細胞膜的原料，在免疫系統中也扮演的重要角色，它們分別負責啟動發炎及消炎的免疫...
（優活健康網編輯部／綜合整理）想要「能吃又能瘦」的話，關鍵還是腸道。腸道不健康，腸黏膜的情況會變糟，造成身體防禦功能受損。於是，就讓致胖因子有機可乘跑進身體裡，干擾代謝系統荷爾蒙分泌功能，因而導致肥胖。如果腸道維持良好的防禦功能，會發胖的連鎖反應機制就不容易被啟動。想提醒大家，具有調節心情功能的神經傳導物質 —— 血清素，據估計有九成是在腸道製造。來筆者診所看病的患者所面臨...
（優活健康網編輯部／綜合整理）現代很多家長認為，孩子只要成績好、會讀書就好，這是錯誤的觀念，孩子更應該注重身心靈健康、培養健全人格。而兒童功夫武術，不僅能讓孩子有健康的體魄，如遇危難時還能防身，現在就跟著筱娟老師一起進入武術的世界吧！功夫武術的四項重點：1.武德：友好、謙虛武術學習者必先修其心，讓孩子養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度，並培養其堅忍不拔的良好品性。2.智：刺激大腦發展、有創造力練習武...
（優活健康網編輯部／綜合整理）葡萄酒的魅力之一就是味道細緻而且複雜。同樣的葡萄酒也會因為熟成期間而呈現完全不同的味道，光把酒從瓶中倒入酒杯的短短幾秒，都可以讓味道產生變化。當然，搭配料理一起享用會改變葡萄酒的口感，倒酒時的溫度也會有影響。為了充分展現葡萄酒的細緻，酒杯是一個需要注意的重點。酒杯之所以有不同的設計，是因為杯子對葡萄酒的味道會產生極大的影響。根據葡萄酒的種類或葡萄品種，酒香、酒與空氣的...
（優活健康網編輯部／綜合整理）林小姐，19 歲，學生，身高160cm、體重95kg。林小姐來看診通常是奶奶帶來，因為家人長期在國外工作，因此三餐總是外食。她的體重原本沒這麼重，但這2年內胖了30 公斤，就算少吃、運動也瘦不了，經西醫確診發現是「多囊卵巢症候群」，於是求診中醫，希望能輔助減肥。19 歲的林小姐，最常吃的食物就是「滷肉飯」。滷肉飯是典型的高熱量、高脂肪、高鈉的食物，使用肥肉料理雖然口感...
