與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
美國總統川普的肢體語言非常豐富，其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中，傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，從肢體、眼神、聲音到日常行為，用一套可複製的模式，幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中，做出更安全的判斷。以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名60幾歲的婦人長期膝蓋疼痛，除服用消炎止痛藥外，嚴重疼痛時就去小診所打一針，便可撐過一段時間，但在某次注射後，膝蓋竟腫得跟排球一樣大，並且紅腫發燙，同時也跟著發燒，經送醫診治，從膝蓋中抽出幾百C.C.顏色似「木瓜牛奶」般的液體，醫師診斷為細菌性關節炎合併敗血症，清創手術時發現軟骨已被細菌破壞，使用抗生素數月後，才以微創減痛人工關節置換手術恢復健康及行走。針具未完全...
（優活健康網編輯部／綜合整理）無論我們身在何處，節食文化總是對我們轟炸各式各樣的健康及身材價值相關資訊。不管是減肥產品、減重服務、減肥餐、健身房、減肥藥等等，這些資訊令人難以招架。我們逃不開這些節食和減重廣告，而普羅大眾也有三分之二的人總是在節食。我們什麼時候會招架不住這些節食文化的影響？很快就會。畢竟人類不僅害怕肥胖，大多數人也是真的體型較胖。對肥胖的恐懼讓我們永無止盡地限制食物攝取量、緊緊閉上...
（優活健康網編輯部／綜合整理）我第一次在職場上得面對面處理霸凌問題，是在美國線上公司併購Moviefone 不久後，當時我三十歲出頭。我們位於紐約市，而我的主管請我與位在西岸的萊恩（Ryan）一起合作一項專案。沒多久我就發現萊恩是個麻煩，他很刻薄，會大吼大叫，也會在會議中不停打斷我，而且所有事情都要瘋狂遙控我，更糟的是他完全沒產能。他也常會誇下海口，例如說他可以幫忙牽線讓某位大咖演員來上我們製作的...
(優活健康網新聞部/綜合報導) 新冠肺炎雖然疫情暫時緩和，但是情況仍然不穩定，在這個關鍵時刻，民眾仍需注意勤洗手、戴口罩、多消毒、減少出入公共場所之外，保持正常作息及愉快的心情也顯得格外重要，日常生活保健更是不可或缺。天然空氣清淨機除了熟為人知的防疫措施之外，是否有在日常生活中就可淨化空氣的保健方法呢? 有研究指出室內植物是有效的天然空氣淨化器，在室內種植植物的空間，相較於沒有種植物，可以減少空氣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「與全球流行的新冠肺炎相比，麻疹散播力排行居冠，水痘則是第二名！」麻疹及水痘具高度傳染力，小兒科診所院長、過敏免疫科專家林應然醫師表示，麻疹可一傳十、十傳百，傳染力極強；而水痘平均一人可感染六、七人，初期症狀都是發燒、咳嗽，與感冒類似，也會出現非典型症狀，提醒家長務必留意家中小朋友的身體變化。施打疫苗產生抗體 保護力維持五至十年林應然醫師指出，罹患水痘或麻疹是否會引起...
（優活健康網新聞部／綜合報導）80歲林阿姨騎機車買菜時和貨車擦撞，倒下瞬間手掌和小腿下部被貨車輪胎「輾壓」，急診檢查發現她右側鎖骨骨折、手背跟小腿都有開放性傷口，小腿撕裂傷一路延伸到足背，醫師並發現其皮膚有撕脫傷情形，後續皮膚大片壞死機率高，此時林阿姨跟家屬才驚覺這不是只是一條簡單的撕裂傷而已。傷口需清創植皮 甚至局部皮瓣重建安南醫院整形外科王冠智醫師表示，像林阿姨這樣「輾壓」過皮膚的情況，往往會...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）位於宜蘭五峰旗風景區的「抹茶山」近來暴紅，朝聖者絡繹不絕，但林務局羅東林管處指出，抹茶山步道被視為預備登高山的山徑訓練路線，所耗體力及時間不是一般遊客能輕易勝任，加上山上氣候多變化、海拔陡升，容易導致呼吸急促及暈眩跌倒，呼籲遊客量力而為。先踢4K才抵入口 步道陡升濕滑抹茶山正式名稱為聖母登山步道，因日本攝影師小林賢伍將照片放上IG，並形容是「台灣抹茶冰淇淋山」意...
(優活健康網新聞部/綜合報導)過去許多研究發現，食物中的抗氧化物質以及Omega-3可以幫助減輕過敏症狀。美國氣喘和過敏症基金會對外事務副總裁特林加爾（Mike Tringale）建議，在尋求藥物治療前，健康飲食是控制過敏的關鍵。平時多吃以下5 種食物可以幫助舒緩過敏症狀：1）堅果／堅果富含鎂和維生素E。鎂可以預防氣喘引發的哮喘，維生素E 則可增加身體的免疫力，防止自由基進入人體引起發炎。不過堅果...
（優活健康網新聞部／綜合報導） 怎麼照顧1～2歲的孩子？1歲的孩子在想什麼？如何引導幼兒學習？如何讓孩子安全探索環境？分離焦慮怎麼辦？照顧幼兒，這些事爸媽一定要知道。 原來要這樣照顧1歲多的孩子！ 孩子開始想要獨自探索、想要自己嘗試 湯佳樺心理師指出，隨著孩子逐漸發展到學步期，孩子會開始可透過爬、走來探索這個世界，許多家長會出現的狀況是當孩子在探索時，...
（優活健康網新聞部／綜合報導） 市面上的自費產檢琳瑯滿目，怎麼判斷要做哪些檢查呢？愛麗生婦產科診所主治醫師彭韻琴表示，自費產檢可大致分為「罕見遺傳疾病」、「高危險妊娠併發症」、「器官發育異常疾病」、「唐氏症」及「染色體異常疾病」等5種類別，準媽咪可以根據懷孕年齡、健康狀況與家族病史選擇檢查項目： 自費產檢項目part1.罕見遺傳疾病 脊髓性肌肉萎縮症篩檢、X染色體脆折症基因檢查 ...
