想再投一次曾經應徵失敗的公司,腦中卻有很多小劇場?擔心HR還記得?擔心被貼標籤?其實沒有大家想像中這麼複雜,但要成功,則需要先理解HR的想法及想要什麼。
提到食物儲存,我們多數人都認為冷藏是保持我們的食物新鮮的必要步驟。然而,有些日常物品實際上並不需要冷藏以維護它們的品質和保質期。《優活健康網》特選此篇,番茄、麵包、馬鈴薯、洋蔥和蜂蜜其實不須冷藏,若冷藏這些食品反而不利於味道和口感。
世界上的人有百百種,該如何和不同性格的人相處?心理諮詢師蘇星寧於《跨越圈層》一書中,重新定義人際關係的運作邏輯,並進一步從「圈層的寬度」與「關係的厚度」2個層次,說明如何運用弱關係擴展資源,又如何透過深度連結,幫助讀者打造真正有溫度、有信任感的關係網絡。以下為原書摘文:
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患化療後最常見的三個副作用,疲倦、噁心嘔吐、落髮,都會讓病患對於治療卻步,或是無法順利完成療程。其中最難受的莫過於噁心嘔吐,不僅休息無法改善,還會連帶影響食欲,生活品質極差。台北榮總腫瘤醫學部藥物治療科主任楊慕華指出,止吐或改善噁心,是病患是否願意持續治療的關鍵,口服、注射和貼片等藥物的止吐措施也是治療計畫重點。化療仍為治療主軸 副作用常見嘔吐、落髮隨著醫療進步...
(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人減重選擇「少吃多運動」,但有時結果並不如預期順利,或遇到停滯期卡關,營養師提醒,這可能是「隱性飢餓」阻礙減重成效,因為飲食不均衡造成營養素缺乏的飢餓,這種飢餓人體無法自行察覺,但缺乏這些營養素卻會阻礙減重效果。「汽車加汽油和機油 才能跑得快又久」台南市立醫院營養師張秀如指出,根據調查發現,7成的成人自認飲食均衡,但其實高達9成9的人每天攝取營養未達衛福部建議的6...
(優活健康網新聞部/綜合報導)刮痧是坊間常見保健方式,意指利用手指或光滑的硬器具如刮痧板、刮痧棒、瓷湯匙及牛角等,在皮膚表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚局部表面發紅或出現紫紅色瘀血點、瘀血斑或點狀出血現象,藉由刺激體表經絡和經絡傳導作用,暢通阻塞氣血讓不適症狀減輕或消失,達到平衡陰陽、扶正祛邪、活血化瘀、退熱開竅功效。刮痧前需先進行評估,若出現過於飢餓或飽脹感、疲勞或緊張或酒...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台北一位56歲的黃先生,平時注重保健養身,不抽菸、不喝酒,每日作息規律,也有定期運動習慣。因此即使年過半百,外貌看起來比同年齡的人年輕,讓他的朋友相當羨慕。然而近期他出現咳嗽症狀,一開始以為只是著涼並未留意,直到連續咳嗽兩週才至診所看診。然而,服藥許久其症狀卻沒有好轉,甚至日益嚴重,連走路也會喘不過氣。擔心自己染上新冠肺炎的黃先生,就醫進行詳細檢查後才發現,相關症狀都...
(優活健康網新聞部/綜合報導)慢性精神疾病,包含思覺失調症及雙相情緒障礙症(又名雙極性情感疾患,俗稱躁鬱症)等,都是復發率極高的疾病,許多患者每天服用藥物以避免疾病復發,但讓人氣餒的是,只要漏吃藥就可能會導致患者病情反覆影響病情,也容易造成復發。所幸現在慢性精神疾病可以每月一針「新一代長效針劑」治療,患者只要定期回診施打,就能輕鬆穩定用藥,並減少患者生活中的諸多困擾。不怕漏藥 有助於藥物濃度保持穩...
(優活健康網新聞部/綜合報導)天氣轉涼,許多人愛吃火鍋暖胃,但得小心細嚼慢嚥。一名50歲男性日前在吃完火鍋後,出現吞嚥困難與間歇性上腹疼痛,就醫檢查發現是誤食魚骨頭,魚骨以水平方式卡在下段食道,造成罕見之雙側食道穿孔,所幸經救治後已無大礙。食物溫度較高 民眾常囫圇吞棗台中榮總胸腔外科醫師李明璟表示:「在吃火鍋時,由於食物的溫度較高,民眾進食時,常無法細嚼慢嚥,一不小心就容易把骨頭或魚刺一口吞下,萬...
(優活健康網新聞部/綜合報導)4歲的小明好像永遠停不下來,一頓飯要吃一小時,到別人家做客還翻箱倒櫃,媽媽常常抱怨,為什麼我家小孩不能像別人一樣乖乖坐好,一定要棍子拿出來才會安分點,但沒過多久又開始亂跑。拿棍子前先了解是否有生理障礙困擾衛福部新營醫院復健科黃俊誠職能治療師表示,影響孩子坐不住的原因很多,家長需多家觀察,了解問題所在,而非單純的要求孩子坐好,許多較好動的孩子活動量需求較大,好像永遠精力...
(優活健康網編輯部/綜合整理)回到花蓮慈濟醫院動手術之前,他右手的兩根手指已經「凍」了兩年,右腳小腿也長年感到像是蟻群啃咬般的麻痛。在大陸廣東經商的他自己認為:肯定是被凍傷了,而且是最嚴重的傷害等級!已經整整兩年,卻完全沒有好轉。即使在炙熱的炎炎夏日,儘管早已經汗流浹背,他的兩根手指依然是冷冰冰的,一點溫度也沒有。有時他會想,如果兩年前選擇在春暖花開而非天寒地凍時節去歐洲,會不會就沒事了?又或者,...