長痔瘡怎麼辦？該如何治療？外科醫師指出，痔瘡多由不良的排便習慣所造成，主因為肛門和直腸靜脈叢長期擴張充血，而引起腫脹、突出、疼痛甚至出血等症狀，對患者的日常生活常常造成極大的困擾，甚至可能出現慢性貧血或出血性休克等嚴重併發症。
特別企劃：痔瘡照護
特別企劃：擊退痘痘
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
我們常以為「存錢＝忍耐與節省」，但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制，而是聰明且舒服地用錢，因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇，曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓（約400萬元新台幣）的日本理財達人作家真理子（まりこ）分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。
近來跑步風氣盛行，越來越多人開始投入跑步，不論是為了訓練體能或減重，跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是，跑步所消耗的熱量其實有限，大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容，介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。
（優活健康網新聞部／綜合報導）開學進入第三周，家中的孩子是否已調整好作息，維持充足與良好睡眠品質？若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。憂鬱症患者 青少年時期睡眠品質都欠佳根據美國國家睡眠基金會建議，年齡在14至17歲間的青少年睡眠時間大約需要8至1...
（優活健康網編輯部／綜合整理）各位不妨回想一下，當自己喜歡的人說：「這張畫真漂亮」時，你一定也會覺得「聽你這麼一說，這張畫真的挺漂亮的」；相反的，當討厭的人說：「我很喜歡這張畫」時，就算你再怎麼欣賞那幅畫，還是會嘴硬回：「我覺得這張畫很普通，沒什麼特別的。」贊同喜歡的人所說的話、不願認同討厭的人所說的話，這些心理狀態在生活中很常見，自己喜歡的人說的話都是對的；討厭的人說的話全都是錯的。從這種心理狀...
（優活健康網編輯部／綜合整理）女性腦，是一種透過對方能否照自己的意思行動，來確認你愛不愛她的腦。「隨便你，你喜歡就好。」當這句話出現，就表示她希望你能照著她的意思做。當她撂下這句話，是因為她知道溫柔的男性朋友們，幾乎都不敢真的照自己的意思做。換句話說，這是一句威脅。其實女性也知道，男性的主張也有他的道理在。如果據理力爭，女性不是輸，不然就是讓雙方像平行線一樣沒有交集，所以她們才會訴之以情的反擊：「...
（優活健康網新聞部／綜合報導）40歲的黃先生是慢性腎病患者，每天抽一包菸長達20多年，近日因腎功能惡化、蛋白尿加劇，由腎臟科醫師轉介至家醫科門診戒菸。黃先生表示很想戒菸，但因工作環境、應酬等有太多無法抗拒抽菸的因素，朋友推薦使用加熱菸品，「聽說改抽加熱菸對身體傷害較少，我可不可以先用加熱菸，不要馬上戒菸？」青少年失去戒心使用 菸害成癮問題將加劇台大醫院新竹分院社區及家庭醫學部藍亦倉醫師表示，市面上...
2020-09-14 健康醫療網／記者林怡亭報導 蛋白質是人類不可或缺的營養，根據107年最新版「每日飲食指南」中，就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」，主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物，且研究也指出，蛋的攝取與血中膽固醇濃度和罹患心血管疾病風險較不具關聯性，因此調整營養的選擇優先順序。 避免攝取過多油脂 選擇瘦肉補充蛋白質 根據國...
2020-09-14 健康醫療網／記者林怡亭報導 根據統計，台灣的生育率在世界各國排名「倒數第一」，每個新生兒因此都是父母最珍貴的寶貝。根據醫院調查結果顯示，從產檢到生產過程當中，孕婦最重視的醫療服務前三名，分別是醫師專業度、產程安全性，及環境的舒適性，因此為了搶攻低生育率的孕媽咪顧客，許多醫院更願意提供更好的服務及環境，改造成更舒適的母嬰照護病房，並推出吸睛的創...
(優活健康網新聞部/綜合報導)心因性猝死的定義是因心臟疾病所引起的非預期性的死亡，從出現症狀到死亡，只有不到一小時的時間。而猝死的患者有九成為心臟病造成，尤其是急性心肌梗塞。隨著年齡的增長，猝死發生率會隨之升高。桃園國軍醫院心臟內科 黃立言主任表示，心因性猝死主要來自心室放電異常，可能會造成心律不整、心室震顫或心室頻脈，如此心臟跳動會變得混亂，沒有辦法進行有效的收縮，使血液輸出量下降，無法將血液送...
（優活健康網編輯部／綜合整理）一個孩子，不應該因為不完美而被父母攻擊；一個成年人，也不應該因為做得不好就被親朋好友指責。當懷有一顆渴望光明的心時，我們會發現，所有人都值得被好好對待。我的任何請求都會被媽媽攻擊我想起上初中的時候，學校組織冬天去北京旅遊。我想穿新衣服出門，於是問媽媽能不能穿她的羽絨服，媽媽卻憤怒地指責我：「從小愛慕虛榮，連媽媽的羽絨服都想剝奪，簡直蛇蠍心腸。」這麼可怕的罪名，忽然扣到...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）就讀國小六年級的小杰，爸媽最近注意到他愈來愈胖了，脖子和腋下總有洗不乾淨的深咖啡色紋路，於是帶小杰到兒童腸胃科減重門診就醫，沒想到卻被醫師診斷為「黑色棘皮症」，成因就是過重造成的胰島素阻抗。同時也檢測出小杰糖化血色素高達7.3％，確診為第二型糖尿病。經治療三個月後，小杰的糖化血色素目前已降到6.7％，恢復良好。糖尿病不是大人專利 兒童也會罹病「我的孩子才小學，怎麼...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）51歲的江先生有糖尿病史，兩年前發現看數字時會出現重疊影像，以為只是疾病引起的視力衰退。近來工作時竟從左眼不斷看到白影，還以為看到阿飄而驚嚇不已，直到就醫檢查才發現是腦下垂體長了一顆巨大腫瘤，經腦神經外科醫師開刀後，順利擺脫「鬼影」糾纏。不僅視力衰退 也有性功能障礙江先生前陣子因左眼視力衰退，看東西變得很模糊，於是到鄰近眼科做檢查，醫師說應該是度數增加，後續也配了...
