狂長「大顆痘」還有膿包？中醫揪「1體質」作祟：1茶飲有效改善

扶原中醫診所醫師陳櫂瑔於臉書粉絲頁發文表示，「青春痘」的形成主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常和細菌感染有關，造成臉部、胸部、背部等處產生粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等不同程度的發炎現象。如果沒有適當的治療和保養，可能會留下色素沉著、凹洞疤痕或結節等後遺症，影響外觀和自信心。 

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臟腑功能失調才長痘

陳櫂瑔指出，長在臉上或身體各部位的青春痘，主要認為與肝、胃、脾、肺等臟腑功能失調，導致的火、熱、濕、瘀有關。除了藉由藥膏、皮膚保養緩解肌膚的發炎之外，更重要的是找出青春痘在體內的致病原因，從根本改善體質，依據失衡的臟腑功能給予個別化的治療。

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痘痘位置推測身體健康

人體的皮膚能反映五臟六腑的健康狀況，痘痘的形成與生活作息有很大的關係，如果經常在某個部位長痘痘，可以藉由觀察痘痘的生長位置與形態，推測身體哪部分出了問題。一般而言，痘痘長會長在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處：

• 額頭、兩眉之間：代表心肺失衡，伴隨有煩躁、口乾、精神緊張的症狀。
• 左臉頰：代表肝氣鬱結、情志抑鬱。
• 右臉頰：表示肺氣失宣，或是有外邪入侵人體。
• 鼻子：多半和脾胃系統有關，可能吃了過多刺激、辛辣的食物。
• 下巴：可能代表生殖、內分泌系統失調，很多下巴冒痘痘的婦女會伴隨陰部搔癢。

中醫治療青春痘

陳櫂瑔指出，中醫治療青春痘的原則是辨證論治，根據不同的臟腑功能失調和發炎程度，給予相應的治療。常用的方劑如處理頭面實熱的「清上防風湯」；脾胃濕熱可用利濕化痰的「三仁湯」。此外，也可以配合針灸穴位、保健茶飲來改善，陳櫂瑔也指出中醫治療青春痘的常用針灸穴位： 

【針灸穴位】

• 合谷穴：位於手背側，第一、二掌骨間，當第二掌骨桡側近端端與第一掌骨尺側近端端相交處。具有通行全身氣血，調節臟腑功能的作用。 
• 太衝穴：位於足背側，第一、二跖骨間，當第一跖骨與第二跖骨前端相交處。具有清肝泄火，活血散結的作用。 
• 四白穴：位於面部，眼睛直視前方時，瞳孔直下，眶下孔凹陷處。具有清利頭目，加強面部血液循環，消除面部發炎的作用。 

【保健茶飲】

• 綠豆薏仁湯：適用於脾胃濕熱型的青春痘，表現為面部囊腫多而硬實，伴有口苦口臭、食慾不佳、大便溏軟等濕熱內蘊之徵。綠豆薏仁湯能清除體內濕氣，同時也具有消腫利尿的效果。 
  作法：以綠豆30克、薏仁30克、冰糖適量，加水1500CC左右，先將綠豆和薏仁洗淨後放入鍋中，大火滾後轉小火續煮至綠豆煮透，再加入冰糖調味即可。
• 甘草菊花茶：適用於風熱型的青春痘，表現為面部丘疹多而紅赤，伴有胸滿煩悶、口乾口苦、食慾不振、大便秘結等症狀。菊花茶具有清肝明目、散風清熱的作用，而生甘草具有消炎成分，兩者並用可以減少青春痘的發生。 
  作法：以生甘草10克、菊花10克、冰糖適量，加水500CC左右，用沸水沖泡10分鐘即可。 

陳櫂瑔補充，想要預防青春痘，除了保持皮膚清潔、避免毛孔阻塞之外，平常也要少吃刺激性、高脂肪的食物；並且每天都要喝適量的水，維持體內水分新陳代謝；此外，維持良好睡眠品質，保持情緒穩定，也可以有效減少青春痘的發生。