狂長「大顆痘」還有膿包?中醫揪「1體質」作祟:1茶飲有效改善

狂長「大顆痘」還有膿包?中醫揪「1體質」作祟:1茶飲有效改善

2023/7/4
「青春痘」又稱痤瘡,是一種常見的皮膚病,好發於青少年階段因而得名,但也可能發生在其他年齡層。長在臉上或身體各部位的青春痘,主要認為與肝、胃、脾、肺等臟腑功能失調,導致的火、熱、濕、瘀有關;然而,中醫治療青春痘的原則是對症下藥,根據不同的臟腑功能失調和發炎程度,給予相應的治療。

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扶原中醫診所醫師陳櫂瑔於臉書粉絲頁發文表示,「青春痘」的形成主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常和細菌感染有關,造成臉部、胸部、背部等處產生粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等不同程度的發炎現象。如果沒有適當的治療和保養,可能會留下色素沉著、凹洞疤痕或結節等後遺症,影響外觀和自信心。 

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臟腑功能失調才長痘

陳櫂瑔指出,長在臉上或身體各部位的青春痘,主要認為與肝、胃、脾、肺等臟腑功能失調,導致的火、熱、濕、瘀有關。除了藉由藥膏、皮膚保養緩解肌膚的發炎之外,更重要的是找出青春痘在體內的致病原因,從根本改善體質,依據失衡的臟腑功能給予個別化的治療。

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痘痘位置推測身體健康

人體的皮膚能反映五臟六腑的健康狀況,痘痘的形成與生活作息有很大的關係,如果經常在某個部位長痘痘,可以藉由觀察痘痘的生長位置與形態,推測身體哪部分出了問題。一般而言,痘痘長會長在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處:

  • 額頭、兩眉之間:代表心肺失衡,伴隨有煩躁、口乾、精神緊張的症狀。
  • 左臉頰:代表肝氣鬱結、情志抑鬱。
  • 右臉頰:表示肺氣失宣,或是有外邪入侵人體。
  • 鼻子:多半和脾胃系統有關,可能吃了過多刺激、辛辣的食物。
  • 下巴:可能代表生殖、內分泌系統失調,很多下巴冒痘痘的婦女會伴隨陰部搔癢。

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中醫治療青春痘

陳櫂瑔指出,中醫治療青春痘的原則是辨證論治,根據不同的臟腑功能失調和發炎程度,給予相應的治療。常用的方劑如處理頭面實熱的「清上防風湯」;脾胃濕熱可用利濕化痰的「三仁湯」。此外,也可以配合針灸穴位、保健茶飲來改善,陳櫂瑔也指出中醫治療青春痘的常用針灸穴位: 

【針灸穴位】

  • 合谷穴:位於手背側,第一、二掌骨間,當第二掌骨桡側近端端與第一掌骨尺側近端端相交處。具有通行全身氣血,調節臟腑功能的作用。 
  • 太衝穴:位於足背側,第一、二跖骨間,當第一跖骨與第二跖骨前端相交處。具有清肝泄火,活血散結的作用。 
  • 四白穴:位於面部,眼睛直視前方時,瞳孔直下,眶下孔凹陷處。具有清利頭目,加強面部血液循環,消除面部發炎的作用。 

【保健茶飲】

  • 綠豆薏仁湯:適用於脾胃濕熱型的青春痘,表現為面部囊腫多而硬實,伴有口苦口臭、食慾不佳、大便溏軟等濕熱內蘊之徵。綠豆薏仁湯能清除體內濕氣,同時也具有消腫利尿的效果。 
    作法:以綠豆30克、薏仁30克、冰糖適量,加水1500CC左右,先將綠豆和薏仁洗淨後放入鍋中,大火滾後轉小火續煮至綠豆煮透,再加入冰糖調味即可。
  • 甘草菊花茶:適用於風熱型的青春痘,表現為面部丘疹多而紅赤,伴有胸滿煩悶、口乾口苦、食慾不振、大便秘結等症狀。菊花茶具有清肝明目、散風清熱的作用,而生甘草具有消炎成分,兩者並用可以減少青春痘的發生。 
    作法:以生甘草10克、菊花10克、冰糖適量,加水500CC左右,用沸水沖泡10分鐘即可。 

陳櫂瑔補充,想要預防青春痘,除了保持皮膚清潔、避免毛孔阻塞之外,平常也要少吃刺激性、高脂肪的食物;並且每天都要喝適量的水,維持體內水分新陳代謝;此外,維持良好睡眠品質,保持情緒穩定,也可以有效減少青春痘的發生。 

《優活健康網》採訪編輯

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